Identificar a las personas con TDA (Trastorno por Déficit de Atención) y/o TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) requiere comprender las dificultades que implica el manejo de la persona. Requiere tomar medidas específicas que puedan facilitar las interacciones y supervisar sus trabajos diarios menos dolorosos.
Es sorprendente que una celebridad como Rick Green (escritor de comedia, comediante, productor y director) padeciera TDAH y aun así produjera ¿AGREGAR y te encanta?, un documental premiado que se centra en el TDAH en adultos. El documental se convirtió en inspiración para sitios web como TotallyADD. También produjo vídeos completos que exploran el TDAH y todos sus aspectos (más de una docena de ellos).
Echemos un vistazo a esta afirmación común: los adultos con TDAH no son padres muy confiables. Por el contrario, son tías y tíos maravillosos a quienes los niños encuentran increíbles y esperan verlos con frecuencia.
Pero surgen desafíos reales durante el manejo a largo plazo del ADD/ADHD, especialmente en entornos laborales. Si está supervisando y/o trabajando con un colega que tiene TDAH, aquí hay algunas maneras en que puede mejorar significativamente su relación laboral con él/ella mientras cumple sus objetivos profesionales:
- Mantenga plazos cortos. Esto es crucial. Es posible que los plazos largos nunca hagan su trabajo.
- Los grandes trabajos deben dividirse en pequeños pasos. En términos técnicos, se llama Análisis de Tareas. El TDAH puede afectar la capacidad para realizar tareas rutinarias, pero cuando se dividen en partes pequeñas, se activa la energía y el entusiasmo del individuo.
- Elogiar cuando sea debido. Esto contrarresta la vergüenza y la decepción que una persona puede enfrentar cuando ha estropeado cosas simples que a otras personas les resultan fáciles. Recuerde que los afectados por TDAH pueden hacer cosas increíbles que otros no pueden. Estas fortalezas deben ser valoradas.
- Haga que otra persona se encargue del papeleo o examine el trabajo que ya se ha realizado. Por ejemplo, los vendedores de TDAH son mejores para conocer gente y vender productos/servicios; otra persona debe encargarse de toda la facturación y demás documentación.
- Una persona con TDAH se desempeña mejor durante la noche. Casi siempre son noctámbulos; cuando otros se relajan, están completamente despiertos y ansiosos por llegar a sus límites.
- La comunicación puede ser complicada con las personas afectadas por TDAH/ADD. Muchos de ellos también sufren de dislexia., es decir, leen por encima, omitiendo instrucciones pero captan el significado completo de los gráficos e imágenes. Por lo tanto, vale la pena ser claro y hacer que la persona repita sus acciones.
Por otro lado, si eres una persona afectada por el TDAH y necesitas mejorar tus habilidades laborales y sociales, quizás quieras leer nuestro post sobre Cómo controlar los síntomas del TDAH en adultos.
En ocasiones, puede resultar estresante trabajar con personas con TDAH, especialmente cuando se trata de gestionar las expectativas. Pueden mostrarse demasiado entusiasmados con todo lo nuevo y decir «Sí» a casi todo, y por lo tanto terminar comprometiéndose demasiado. Recuérdeles que digan «No» o que guarden las cosas para otro día.
El objetivo de los directivos y supervisores es convertir a los empleados afectados por el TDAH que se distraen fácilmente en seres humanos más productivos. Por ejemplo, mantenga las reuniones breves y permita que estos empleados informen primero. Sentarse quietos, escuchar y mantener la atención no es realmente su fuerte. Esta es la razón por la que también debes hacerlos caminar como Steve Jobs, explotando tanto su energía como su creatividad. O permítales garabatear y/o inquietarse. Es una neurología compleja, pero permite concentrarse mejor con algo simple pero atractivo.
Algunos puntos adicionales a tener en cuenta:
- Permita descansos frecuentes para que las personas se estiren.
- No los critique si se desconectan hacia el final de una reunión larga. Las personas afectadas por el TDAH no fingen; no fingen estar escuchando cuando no lo hacen. Muchos, en cambio, cierran los ojos para concentrarse, no para mostrar aburrimiento, mala educación o desinterés.
- Mantenga las cosas en movimiento, evite las bienvenidas muy informales, evite las conversaciones triviales y vaya al grano rápidamente.
- Haga que las conversaciones sean interactivas con mucho apoyo visual.
- El humor es una manera maravillosa de hacer que estas personas trabajen.