Una persona que sufre el Síndrome de Dependencia Titulada depende de otros de forma exagerado forma. La frase clave aquí es «exagerada» porque los humanos, al ser especies sociales, son por naturaleza dependientes de otros humanos.
Sin embargo, cuando esta dependencia cruza un cierto umbral, se convierte en dependencia legítima. Los humanos tienden a formar relaciones recíprocas con los demás, lo que significa que sus relaciones son principalmente de toma y daca.
Cuando una persona toma demasiado sin dar lo suficiente, se llama dependencia. Se sienten con derecho a los favores de la otra persona. Creen que merecen lo que están recibiendo y deberían seguir recibiéndolo.
Rasgos del síndrome de dependencia titulado
Todos conocemos a alguien en nuestro círculo que se siente con derechos. Su sentido de derecho molesta a todos los que los rodean. Es difícil establecer una relación recíproca y beneficiosa para todos con ellos.
Los rasgos comunes de las personas con dependencia autorizada incluyen:
- Esperar que los demás satisfagan sus demandas irrazonables.
- No aceptar un ‘no’ por respuesta
- Falta de empatía
- Enojarse por no obtener aquello a lo que se sienten con derecho
- ser arrogante
- Ser discutidor y tener personalidades muy conflictivas.
- Le resulta difícil sentirse agradecido
¿Qué causa el síndrome de dependencia de derechos?
Las razones comunes detrás del comportamiento correcto son:
1. Dependencia con derecho a adultos
Los niños humanos necesitan el cuidado y el apoyo de sus padres para sobrevivir. Cuando crecen, esta dependencia va disminuyendo a medida que el niño pasa por etapas de desarrollo fisiológico y psicológico.
Con el tiempo, se espera que el niño adulto se convierta en un adulto autosuficiente, independiente y responsable.
Algunos niños permanecen estancados en la niñez a pesar de crecer. Dependen demasiado de sus padres incluso en la edad adulta. La frase clave aquí es «demasiado dependiente», porque los hijos adultos aún podrían depender de sus padres en algunos aspectos menores.
El profesor de psicología Haim Omar llamó a esto Dependencia Titulada del Adulto (AED). Según Omar, un adulto-niño con DEA también es probable que tenga:
- Trastorno obsesivo compulsivo
- Depresión
- Adicción digital
- Ansiedad social o de desempeño
Este fenómeno de adultos-hijos se ha incrementado en los últimos tiempos. Algunos culpan de ello a las condiciones económicas actuales, los altos costos de vida y los mercados laborales competitivos. A las personas les lleva cada vez más tiempo aumentar sus habilidades hasta el punto en que puedan ser valiosas para el mercado laboral.
Además, cada vez más personas intentan encontrar carreras que se adapten a sus necesidades. Se quedan atrapados en esta búsqueda perpetua de una carrera prometedora y siguen obteniendo títulos sin lograr la independencia.
Por último, los padres que muestran una compasión desproporcionada hacia los niños también tienen la culpa. Pensar que es su responsabilidad apoyar a sus hijos durante el mayor tiempo posible contribuye al fenómeno.
El DEA disminuye la autoeficacia de los niños adultos. No sienten la necesidad de valerse por sí mismos. Están tan mimados que llegan a creer que no pueden hacer nada por sí solos.
Si estos hijos adultos de alguna manera logran salir de sus capullos e integrarse en la sociedad en general, llevarán consigo su sensación de tener derechos. Esperan que otras personas los traten exactamente como lo hicieron sus padres. Sufren el síndrome de dependencia titulado.
2. Crecer en entornos demasiado críticos
Otra forma en que se puede obstaculizar la transición natural de los niños a la edad adulta es creciendo en entornos demasiado críticos y castigadores. En tales entornos, los niños son menospreciados y no se les permite hacer cosas por sí mismos.
Si esos niños cometen errores, son severamente castigados. Esto contribuye a una baja autoestima y estos niños terminan creyendo que no podrán enfrentarse al mundo cuando crezcan.
3. Enredo
En un sistema familiar entrelazado, no existen fronteras psicológicas entre los miembros de la familia. Los padres que están enredados con sus hijos ven a estos últimos como una extensión de ellos mismos. Estos niños son incapaces de construir sus propias identidades y descubrir sus pasiones.
4. Narcisismo
Los narcisistas se preocupan por sí mismos ante todo. Carecen de empatía y son incapaces de entablar relaciones de toma y daca. Tienen delirios de grandeza y piensan que el mundo gira en torno a ellos. Todo esto contribuye a sentir un sentimiento de derecho.
Cómo cambiar el comportamiento autorizado
Si cree que tiene dependencia de los derechos, primero debe intentar reconocer de dónde viene. Si proviene del narcisismo, puede ser útil aumentar la autoconciencia para frenar sus tendencias narcisistas.
Si se debe a cómo te trataron tus padres, tienes más trabajo por hacer.
Enredo
Si siente que está atrapado con uno de sus padres, ya es hora de que comience a trabajar en la construcción de una identidad propia. Hágase estas preguntas:
¿Cuáles son mis valores fundamentales?
¿Que me gusta?
Una vez que tengas una idea clara de quién eres, comienza a vivir esa identidad. Es probable que al principio experimentes cierta resistencia por parte de quienes te rodean. Cuando lo que eres se vuelve más potente que cualquier influencia externa, saldrá brillando como un sol detrás de las nubes.
Adulto-niño
Si cree que su sentido de derecho tiene su origen en que es un niño adulto, debe empezar a actuar como un adulto. Puedes empezar haciendo más y más cosas por ti mismo. No aceptes dinero de tus padres. Rechaza la mayoría de sus favores.
Si aún no eres independiente y estás buscando una carrera ideal, lo entiendo totalmente. Probablemente estés retrasando la elección de una carrera ideal porque aún no sabes quién eres.
Desarrollar una identidad propia y luego elegir una carrera que se alinee con ella no es un camino que toma la mayoría de la gente. No es fácil y requiere mucha introspección.
Mientras haces todo ese importante trabajo interior, te recomiendo que busques algo de trabajo para mantenerte. Estarás libre de estrés y tendrás más ancho de banda mental para explorar tus pasiones.
Compasión desproporcionada
Si eres un padre que muestra una compasión y un cuidado desproporcionados hacia tu hijo, estás haciendo más daño que bien. Deja de hacer por ellos cosas que ellos mismos son perfectamente capaces de hacer. Deja de mantenerlos enredados contigo y dependientes de ti.
Es algo muy egoísta y basado en el miedo lo que hacen los padres. Te mantienen dependiente de ellos para que, luego, puedan ser como:
“Hice esto y aquello por ti. Te lavé la ropa y te preparé comida incluso cuando eras adulto. Entonces, espero que me devuelvas el favor”.
Probablemente su hijo comprenda que usted hizo mucho por él en la infancia. Difícilmente necesitan el mismo tipo de apoyo en la edad adulta. Tienes que dejarles vivir su vida. De esa manera, estarán contentos contigo y será más probable que te devuelvan tus favores.
Hola, soy Hanan Parvez (MBA, MA Psicología). Mi trabajo ha aparecido en Forbes, Business Insider, Resumen del lectory Emprendedor. Cuando no estoy pensando en el comportamiento humano, yo… ¡No, espera! ¡Siempre estoy pensando en el comportamiento humano!