Los humanos estamos programados para dar y recibir afecto. Así es como nos vinculamos como especie social. El comportamiento afectuoso hace que quien lo recibe se sienta visto, validado, querido y amado.
El afecto físico es un componente importante del comportamiento afectivo. Aunque también se puede dar cariño verbalmente en forma de elogios, reconocimiento, confesión de sentimientos, etc.
El afecto físico tiene que ver con el tacto. Los humanos utilizamos el tacto como herramienta esencial para dar y recibir afecto. Ejemplos de comportamientos afectuosos que implican contacto físico incluyen:
- Tomados de la mano
- abrazando
- abrazos
- masajear
- Acariciando
- acariciando
- Besar
- Sexo
Tocar reduce el estrés y libera la hormona oxitocina que facilita la formación de un vínculo emocional entre quienes tocan.1
falta de cariño
Dado que el afecto es una necesidad humana básica, su falta seguramente causará problemas. Recibir la atención y el afecto de los padres y otros cuidadores primarios es crucial para el desarrollo saludable de los niños.2
Esta necesidad de afecto persiste hasta la edad adulta cuando los adultos establecen relaciones con otros adultos.
¿La falta de afecto afecta de manera diferente a las mujeres que a los hombres?
Tanto hombres como mujeres desean afecto en sus relaciones íntimas. Tanto hombres como mujeres adoptan conductas de contacto físico en sus relaciones cercanas.
Pero…
Las mujeres parecen tener un mayor deseo de dar y recibir afecto que los hombres. Esto se evidencia por el hecho de que los hombres tienden a expresar afecto con menos frecuencia que las mujeres.
Hay un límite en la cantidad de contacto físico que los hombres mantienen con otros hombres. Si lo hacen demasiado, se vuelve extraño. Se les acusa de ser homosexuales.
Las mujeres, por el contrario, pueden salirse con la suya con mucho afecto físico sin ser juzgadas. A menudo se les ve abrazando y besando a sus amigas.
Una razón para esto puede ser que la sociedad es más tolerante con la homosexualidad femenina que masculina.
Otra razón podría ser que a los hombres no les gusta tanto el afecto físico como a las mujeres. Están mucho más interesados en el sexo, incluso si lo practican sin ningún afecto (pensemos en las prostitutas).
Nunca me he encontrado con un hombre quejándose de que no recibe suficiente atención y afecto en su relación.
Además, las mujeres son más sensibles al tacto y más orientadas a las relaciones que los hombres.
Todas estas cosas apuntan a la mayor necesidad de afecto físico de la mujer.
Efectos de la falta de afecto en la mujer
Primero, veamos los efectos generales de la falta de afecto de las personas. Luego, limitaremos cómo afecta a las mujeres en particular.
Las investigaciones han relacionado la falta de afecto en los adultos con el estrés, la depresión y una peor salud.1
Las personas que carecen de afecto en sus relaciones íntimas probablemente padezcan:
- Felicidad general reducida
- Soledad
- Menor satisfacción en la relación
- Trastornos del estado de ánimo y de ansiedad
- Trastornos inmunes secundarios
- alexitimia
- Estilo de apego ansioso
Dado que las mujeres anhelan más afecto, los problemas mencionados anteriormente se magnifican en ellas. Además, experimentan problemas adicionales que los hombres no experimentan.
Profundicemos en las diferentes formas en que las mujeres se ven afectadas por la falta de afecto en sus relaciones cercanas:
1. Sentirse vacío
La vida de una mujer gira en torno a sus emociones. Se siente vacía cuando no puede expresar sus sentimientos, buenos o malos. Su vida pierde color sin emociones. La falta de afecto en una relación hace que la relación no tenga vida para una mujer.
2. Sentirse solo
Dado que el afecto es la base principal sobre la que se vinculan las mujeres, no tener afecto en sus relaciones hace que las mujeres se sientan desconectadas y solas. Para una mujer, una relación solitaria es aquella en la que se siente invisible, ignorada e invalidada.
Los hombres, por el contrario, pueden crear vínculos a través de cosas simples como los deportes. No requieren afecto para vincularse.
3. Depresión
La depresión suele ser el resultado de no resolver sistemáticamente un problema importante de la vida. A diferencia de los hombres, la falta de afecto puede ser un problema importante en la vida de las mujeres.
4. Pérdida de autoestima
Este es un grande.
A diferencia de los hombres, la autoestima de las mujeres tiende a estar ligada a la calidad de sus relaciones. Es por eso que a menudo se ve a mujeres publicar fotografías de sus familiares y amigos cercanos en las redes sociales. Y por qué los ves publicando fotos con bebés y mascotas.
Incluso he visto a mujeres orientadas a su carrera hacer esto, lo que me dice que se identifican más con sus relaciones afectivas que con sus carreras.
Esto no significa que no crean que sus carreras no son importantes, sólo que su autoestima no está tan ligada a sus carreras como a sus relaciones.
Una relación de alta calidad rebosa afecto. Una relación de baja calidad y carente de afecto baja la autoestima de la mujer.
¿Por qué?
La misma razón por la que el fracaso económico reduce la autoestima de los hombres. Tener éxito financiero ayuda a los hombres a decir:
«¡Mirar! Puedo proporcionar recursos”.
Ser capaz de proporcionar recursos es un rasgo atractivo para los hombres en el mercado sexual.
Cuando las mujeres se jactan de la calidad de sus relaciones, básicamente dicen:
«¡Mirar! Puedo vincularme bien. Puedo vincularme bien con los niños y otras cositas lindas. Puedo ser una buena madre”.
Ejemplo de la vida real
Recientemente estuve en un parque de diversiones con mi prometida. Algunos niños intentaban subirse a un vehículo pero no tenían dinero. Sentí su dolor y decidí pagar por ellos.
Mi prometida y yo también queríamos hacer el mismo viaje.
Mientras montaba, mi prometida le pidió a un niño que se sentara a su lado. Rodeó al niño con sus brazos y le hizo preguntas con dulzura, tratando de establecer un vínculo con él.
Durante el viaje, la vi uniéndose al pequeño. Mi atracción por ella aumentó. Saber psicología a veces puede ser una maldición. No puedes evitar analizarlo todo.
Mientras la admiraba, inmediatamente me di cuenta de que se trataba de uno de esos «comportamientos maternales» que las mujeres adoptan inconscientemente para atraer a los hombres.
Funcionó. Me sentí atraído.
Entonces me di cuenta.
Yo había hecho lo mismo hace unos momentos. Al pagar por los niños, mostré un «comportamiento paternal», que puede resultar atractivo para las mujeres.
Y funcionó. A ella le gustó.
Ambos nos convencimos mutuamente de que podíamos ser buenos padres, por lo que nuestra atracción mutua creció.
Me pregunté a mí mismo:
“¿Habría pagado por los niños si ella no estuviera conmigo?”
Entonces también me pregunté:
“¿Se habría unido con el niño si yo no estuviera allí?”
Referencias
- Bos, PA, Panksepp, J., Bluthé, RM y Van Honk, J. (2012). Efectos agudos de las hormonas esteroides y los neuropéptidos sobre el comportamiento socioemocional humano: una revisión de estudios de administración única. Fronteras en neuroendocrinología, 33(1), 17-35.
- Määttä, K. y Uusiautti, S. (2013). Amor de los padres: insustituible para el bienestar de los niños. En Muchas caras del amor (págs. 85-92). SensePublishers, Róterdam.
Hola, soy Hanan Parvez (MBA, MA Psicología). Mi trabajo ha aparecido en Forbes, Business Insider, Resumen del lectory Emprendedor. Cuando no estoy pensando en el comportamiento humano, yo… ¡No, espera! ¡Siempre estoy pensando en el comportamiento humano!