La nictofobia es un miedo intenso e irracional a la oscuridad. Es normal tener cierto miedo a la oscuridad porque no puedes ver con qué estás lidiando. No sabes lo que hay en las regiones desconocidas de la oscuridad. No tienes control sobre la oscuridad.
Sin embargo, las personas que tienen nictofobia tienen un miedo extremo a la oscuridad que interfiere con su vida cotidiana y su bienestar.
La nictofobia es una fobia específica. Una fobia específica es un miedo extremo e irracional a una situación o cosa específica.
Predominio
La nictofobia es común en niños preadolescentes. A medida que crecen, muchos niños superan estos miedos. Pero en algunos adultos la fobia puede persistir.
Es probable que los adultos con nictofobia hayan experimentado una situación traumática relacionada con la oscuridad. Por ejemplo, es posible que les hayan robado en la oscuridad. Por lo tanto, evitan todos los lugares oscuros tanto como sea posible.
Una perspectiva evolutiva puede explicar la alta prevalencia de nictofobia en los niños.
Dado que la mayoría de los depredadores deambulan de noche, en tiempos ancestrales era probable que los niños fueran atacados durante la noche.
Su nictofobia es un sistema de defensa psicológica para protegerlos de los depredadores y permanecer cerca de sus padres por seguridad.
Sus cerebros se vuelven locos de imaginación ante el más mínimo indicio de amenaza en la oscuridad.
Un ruido que no pueden explicar o una sombra que ven se atribuyen a hombres del saco, fantasmas y monstruos. El miedo a los monstruos escondidos debajo de la cama o en el armario es un miedo infantil típico explotado por los cineastas de terror.
Realizar el test de nictofobia
Esta prueba consta de 12 ítems en una escala de 2 puntos. Tienes que estar de acuerdo o en desacuerdo con cada elemento. Está diseñado tanto para adultos como para niños. Es completamente anónimo y sus resultados no se almacenan en nuestra base de datos.
Nota: Esta prueba no es un diagnóstico formal. Te da una probabilidad de tener nictofobia. Para obtener un diagnóstico formal, comuníquese con un profesional de salud mental especializado en fobias específicas.
Hola, soy Hanan Parvez (MBA, MA Psicología). Mi trabajo ha aparecido en Forbes, Business Insider, Resumen del lectory Emprendedor. Cuando no estoy pensando en el comportamiento humano, yo… ¡No, espera! ¡Siempre estoy pensando en el comportamiento humano!