Los sociópatas son personas antisociales que están dispuestas a dañar a otros para obtener beneficios egoístas. Muestran un patrón crónico de conductas antisociales y es probable que se conviertan en delincuentes.
La sociopatía surge en la primera infancia, lo que sugiere que tiene más que ver con los genes que con el medio ambiente. Además, ha habido casos de sociopatía adquirida tras daño en áreas específicas del cerebro.
Los humanos están genéticamente programados para ser egoístas. Pero la mayoría de nosotros no dañamos a otros para perseguir nuestros beneficios egoístas. Nos damos cuenta de que herir a los demás acabará siendo malo para nosotros. Además, podemos empatizar y cooperar con los demás para beneficio mutuo.
Estas cosas mantienen bajo control nuestro egoísmo desenfrenado.
Los sociópatas parecen incapaces de comprender los efectos adversos a largo plazo de su egoísmo a corto plazo. Pueden ser francamente agresivos al explotar a los demás, o pueden usar el poder blando como la manipulación y el encanto superficial.
El espectro de la sociopatía
Como muchos rasgos humanos, la sociopatía se encuentra en un espectro. Por un lado, tenemos sociópatas extremos dispuestos a cometer crímenes para obtener beneficios egoístas. En el otro extremo, tenemos altruistas que pueden ser prosociales hasta el punto de ser crédulos.
La mayoría de nosotros nos encontramos en el medio de este espectro o curva normal. La mayoría de las personas adoptan una estrategia mixta de sociopatía y prosocialidad según la situación.
Estoy seguro de que conoces a personas a las que no llamarías sociópatas, pero a veces exhiben tendencias sociópatas. Es posible que también conozcas a algunas personas que se encuentran en los extremos de este espectro: personas que son prosociales hasta el punto de la credulidad y sociópatas crónicos.
Las investigaciones muestran que alrededor del 4% de los hombres y menos del 1% de las mujeres son sociópatas.1
Esas estadísticas tienen sentido ya que los hombres tienen más que ganar en términos reproductivos si son agresivamente egoístas.
Cuando estaba en la escuela, dos niños de nuestra clase eran sociópatas crónicos. Eran los que más se portaban mal, arrebataban el almuerzo de otros estudiantes y con frecuencia se peleaban. Continuaron con este comportamiento durante años.
Había entre 50 y 55 estudiantes en nuestra clase, todos niños. 2 de 50-55 está en el vecindario del 4%.
Rasgos sociópatas
El objetivo principal de los sociópatas es ganar a expensas de los demás. Para ello, tienen que carecer de rasgos que les hagan empatizar con los demás. Además, ser sociópata tiene importantes costos sociales.
La sociedad desaprueba el comportamiento sociopático porque amenaza la cohesión del grupo. Formula leyes para mantenerlos bajo control y castigarlos.
Los sociópatas ingenuos ignoran las leyes y son encarcelados. Los sociópatas más avanzados comprenden la importancia de la reputación. Crean esta imagen perfecta de sí mismos para ocultar su sociopatía.
Al mostrar a los demás que son prosociales, se ganan la confianza de personas desprevenidas y las explotan.
A menudo escuchamos noticias sobre personas llamadas «espirituales» que crean una imagen pública ideal pero luego son atrapadas como estafadores, delincuentes o estafadores. Los sociópatas avanzados pueden explotar a otros durante mucho tiempo antes de ser atrapados.
Para resumir los rasgos de los sociópatas:
- Los sociópatas son personas controladoras y hambrientas de poder.
- Son mentirosos manipuladores y encendedores de gas.
- Carecen de emociones sociales como el amor, la vergüenza, la culpa, la empatía y el remordimiento.
- Son personalidades muy conflictivas2
- Tienen un encanto superficial.
- Son egoístas, impulsivos, irresponsables y engañosos.
- Ven a otras personas como herramientas y tienen una mentalidad de ganar-perder.
Sociópatas molestos
Piense en cómo suele responder la gente a los comportamientos sociopáticos. O se rinden o se defienden agresivamente. Si bien defenderse agresivamente a veces puede funcionar, también puede resultar contraproducente. Si luchas contra un sociópata, es probable que se vengue, lo que generará un ciclo de conflicto.
Si has seguido mi trabajo aquí durante algún tiempo, sabes que tienes que ser más sofisticado que eso.
Las siguientes son las estrategias que puedes utilizar para molestar a un sociópata:
1. No sigas su juego
No pueden ganar si no juegas con ellos. Se necesitan dos para pelear.
Si te niegas a seguir el juego de un sociópata, este perderá poder y control sobre ti. ¿Qué quiero decir con negarme a jugar su juego?
Simplemente desconecte. Finge que no existen. Un sociópata sólo puede hacerte daño cuando estás comprometido con él. Si ven que sus comportamientos sociópatas no te afectan, se alejarán y buscarán otro objetivo.
Si te das cuenta de que tus interacciones con alguien se están volviendo tóxicas, desconéctate antes de quedar atrapado en su red. Deja de responder y discutir.
2. Juega su juego y golpéalos.
A veces la mejor manera de luchar contra la sociopatía es ser sociópata, sólo con ellos. Sé que a algunas personas les puede resultar difícil hacerlo, pero seamos realistas: la mayoría de nosotros nos encontramos en la zona de estrategia mixta.
Si puedes utilizar la sociopatía para protegerte a ti mismo o a un ser querido de la sociopatía de otra persona, no hay razón para no hacerlo.
Por ejemplo, si un sociópata te miente, tú le mientes. Les ayudas a tejer su red de mentiras y luego los atrapas en ella. Para que os hagáis una idea de lo que hablo, aquí tenéis un ejemplo:
Digamos que tu cónyuge llega tarde una noche y sospechas que te ha estado engañando.
A ellos: «Oye, estoy en casa».
Tú: «¿Por qué tan tarde?»
A ellos: «Estaba asistiendo a la fiesta de Susan después del trabajo».
Tú: «Oh, ¿cómo te fue?»
A ellos: «Excelente.»
Hora de jugar el juego. Les dices que un amigo común, Sam, también estuvo en la fiesta. Una mentira, por supuesto.
Tú: “Sam también estaba allí. Estaba hablando con él y dijo que la fiesta estuvo genial. ¿Lo viste?»
(Para mantener su mentira, tendrán que aceptar que vieron a Sam. Es difícil negar haber visto a un amigo común en una fiesta).
A ellos: «Oh si lo hice. Parecía estar divirtiéndose mucho”.
Sabías que Sam estaba en el trabajo en ese momento. Es imposible que haya estado en la fiesta. ¡Mentiroso detectado!
3. Incumplimiento asertivo
Si un sociópata intenta explotarte en una situación en la que no puedes desconectarte, el incumplimiento asertivo es la mejor estrategia. Significa que los llamas de manera no agresiva. Les haces saber que su comportamiento es inaceptable sin darles una excusa para vengarse.
Simplemente dice «No» a sus solicitudes irrazonables. Asegúrate de agregar una razón por la que dices «No». De esta manera, te alejas de la situación y evitas que sea “tú contra yo”. En su lugar, lo convierte en «Su comportamiento irrazonable versus comportamiento razonable».
4. Déjalos exponerse
Exponer la sociopatía de un sociópata puede resultar contraproducente. Se esfuerzan mucho en crear una buena imagen de sí mismos. Probablemente te harán pagar por ello si arruinas su reputación.
En cambio, lo que quieres es que se expongan.
Por ejemplo, si sabes que un colega sociópata ha estado mintiendo sobre su desempeño, no puedes señalarlo en una reunión y echarle humo. En cambio, lo insinúas indirectamente.
Les haces preguntas inocentes que no pueden responder sin exponerse. De esta manera, los obligas a exponerse y dejas que otros ‘descubran’ que son unos mentirosos.
“Jim dice que hizo 100 llamadas de ventas el mes pasado. ¡Qué mentiroso!» (directo)
“Jim dice que ayer hizo 100 llamadas de ventas, pero los registros solo muestran 50 llamadas. ¿Cómo explicas eso, Jim? (indirecto)
Jim: “Soy un mentiroso apestoso. Así es como.»
Bromear.
Si reúne pruebas incriminatorias sólidas, el mentiroso quedará automáticamente expuesto. Ni siquiera tienen que admitir nada.
La cuestión es que no pueden enfadarse contigo por exponer los hechos de forma imparcial. Sin embargo, seguirán molestos, pero no tendrán a quién culpar, lo que puede ser aún más perturbador.
5. Revela poco sobre ti
Cuanto más sabe un sociópata sobre ti, más poder tendrá sobre ti. Por eso no se puede ser ‘vulnerable’ con todo el mundo, consejo de moda estos días.
Los sociópatas te encantarán para extraerte información. Una vez que obtengan información crítica sobre usted, la usarán como arma en su contra. Te arrepentirás de haber revelado demasiado.
Es mejor prevenir que curar. Si cree que alguien que conoce tiene tendencias sociópatas, evite darle demasiada información.
Mantente firme incluso si te presionan para que reveles cosas (lo cual harán). Dé una respuesta vaga y moderadamente satisfactoria, cambie de tema o hágales preguntas.
Referencias
- Mealey, L. (1995). La sociobiología de la sociopatía: un modelo evolutivo integrado. Ciencias del comportamiento y del cerebro, 18(3), 523-541.
- Eddy, B. (2019). Por qué elegimos a narcisistas y sociópatas, ¡y cómo podemos detenerlos!. Editores Berrett-Koehler.
Hola, soy Hanan Parvez (MBA, MA Psicología). Mi trabajo ha aparecido en Forbes, Business Insider, Resumen del lectory Emprendedor. Cuando no estoy pensando en el comportamiento humano, yo… ¡No, espera! ¡Siempre estoy pensando en el comportamiento humano!