Lenguaje corporal: Significado de cruzar los brazos –

‘Cruzar los brazos’ es quizás el gesto de lenguaje corporal más común con el que nos encontramos en nuestro día a día. Cruzar los brazos sobre el pecho es un gesto clásico de actitud defensiva.

Esta actitud defensiva suele manifestarse como malestar, inquietud, timidez o inseguridad.

Cuando una persona se siente amenazada por una situación, cruza los brazos sobre el pecho, creando una barrera que le ayuda a proteger sus órganos vitales: los pulmones y el corazón.

Cuando una persona se encuentra en una situación indeseable, la encontrarás cruzando los brazos y si la indeseabilidad es intensa, el cruce de brazos puede ir acompañado del cruce de piernas.

Una persona que está esperando a alguien y al mismo tiempo se siente incómoda podría hacer este gesto.

En un grupo, la persona que no se siente segura suele ser la que tiene los brazos cruzados.

Cuando alguien escucha repentinamente una mala noticia, instantáneamente se cruza de brazos como para «protegerse» simbólicamente de las malas noticias.

También observarás este gesto cuando una persona se siente ofendida. La defensa es una reacción natural ante una ofensa. Cuando alguien es humillado o criticado, es probable que se cruce de brazos para adoptar una actitud defensiva.

Si ves a dos personas hablando y una de ellas de repente se cruza de brazos, puedes asumir con seguridad que la otra dijo o hizo algo que a la primera persona no le gustó.

Brazos cruzados y hostilidad

Si los brazos están cruzados y los puños cerrados, esto indica una actitud de hostilidad además de estar a la defensiva.

Apretamos los puños cuando estamos enojados y estamos a punto de golpear a alguien, literal o simbólicamente. Esta es una posición del lenguaje corporal muy negativa que una persona puede adquirir. Debes intentar descubrir qué es lo que molesta a la persona antes de continuar interactuando con ella.

Excesiva actitud defensiva

Si la persona se siente extremadamente a la defensiva e insegura, el gesto de brazos cruzados va acompañado de manos que agarran con fuerza los bíceps.

Es un intento inconsciente de ‘autoabrazo’ para que la persona pueda liberarse de su inseguridad. La persona está haciendo lo mejor que puede para evitar exponer la parte frontal vulnerable de su cuerpo.

Es posible que haya observado este gesto en la sala de espera del dentista o en una persona cuyo amigo o familiar está siendo sometido a una operación importante mientras espera afuera. Quienes temen viajar en avión pueden asumir este gesto mientras esperan el despegue.

Estoy a la defensiva, pero es genial.

A veces una persona, aunque se siente a la defensiva, intenta dar la impresión de que «todo está bien». Junto con el gesto de «cruzar los brazos», levantan ambos pulgares, apuntando hacia arriba. Mientras la persona habla, puede hacer gestos con los pulgares para enfatizar ciertos puntos de la conversación.

Es una buena indicación de que la persona está ganando poder y pasando de una posición defensiva a una posición poderosa. Después de unos segundos o minutos, la persona puede abandonar la posición defensiva de brazos cruzados y «abrirse» por completo.

Defensa, dominio y sumisión.

La típica posición defensiva también significa una actitud sumisa. La persona cruza los brazos, el cuerpo se vuelve rígido y simétrico, es decir, el lado derecho es una imagen especular del lado izquierdo. No inclinan su cuerpo de ninguna manera.

Sin embargo, cuando la posición de brazos cruzados va acompañada de una ligera inclinación o torsión del cuerpo de modo que el lado derecho del cuerpo no sea una imagen especular del lado izquierdo, muestra que la persona se siente dominante. También pueden inclinarse ligeramente hacia atrás al adoptar esta posición.

Cuando las personas de alto estatus posan para una fotografía, pueden asumir este gesto. Cuando les hacen clic, se sienten un poco vulnerables, pero lo ocultan girando ligeramente el cuerpo y esbozando una sonrisa.

Imagínese a un policía de pie posando para una fotografía con los brazos cruzados y los hombros paralelos a usted: el observador. Parece un poco extraño porque simplemente hay una actitud defensiva. Ahora imagínalo con los brazos cruzados pero en un ligero ángulo con respecto a ti. Ahora, el dominio entra en la ecuación.

Durante los interrogatorios, cuando el sospechoso, aunque se sienta inseguro, quiere enojar al interrogador, puede adoptar este gesto.

Tenga en cuenta el contexto

Algunas personas afirman que se cruzan de brazos habitualmente o simplemente porque les resulta cómodo. Podría ser cierto, por lo que hay que descubrir qué está pasando realmente observando el contexto de la situación.

Si una persona está sola en una habitación, viendo una película divertida, seguramente no indica que esté a la defensiva y es posible que la persona simplemente esté tratando de ponerse más cómoda.

Pero si la persona se cruza de brazos mientras interactúa con determinadas personas pero no con otras, es una clara señal de que algo en esas mismas personas le está molestando.

No nos cruzamos de brazos cuando nos sentimos bien, nos divertimos, estamos interesados ​​o emocionados. Si nos estamos «cerrando» entonces tiene que haber alguna razón detrás de ello.

Evita este gesto tanto como puedas porque disminuye tu credibilidad. Dime, ¿creerás las palabras de un orador si habla con los brazos cruzados? ¡Absolutamente no! Probablemente pienses que es inseguro o que te oculta algo o te engaña o engaña.

Además, puedes terminar prestando poca atención a lo que tiene que decir porque tu mente está preocupada por los sentimientos negativos que desarrollaste hacia él debido a su gesto defensivo.

Cruzar los brazos parcialmente

Podemos ver que muchos gestos del lenguaje corporal pueden verse como totales o parciales. Cruzar los brazos parcialmente es una versión más suave del gesto común de cruzar los brazos.

Cuando un niño enfrenta una situación amenazante, se esconde detrás de una barrera: una silla, una mesa, sus padres, debajo de las escaleras, detrás de sus padres, cualquier cosa que pueda bloquearlo de la fuente de la amenaza.

Aproximadamente a los 6 años, esconderse detrás de objetos se vuelve inapropiado y el niño aprende a cruzar los brazos con fuerza sobre el pecho para crear una barrera entre él y la amenaza.

Ahora, a medida que envejecemos y nos volvemos más conscientes de nosotros mismos, adoptamos formas más sofisticadas de crear barreras cuando nos sentimos amenazados. Todo el mundo sabe, al menos intuitivamente, que cruzar los brazos es un gesto defensivo.

Por eso adoptamos gestos sutiles para asegurarnos de que nuestra posición defensiva y amenazada no sea tan obvia para los demás.

Este tipo de gestos comprenden lo que se conoce como gestos parciales de cruz de brazos.

El gesto parcial de cruzar los brazos.

Un gesto de cruz parcial de brazos implica mover una mano por la parte frontal del cuerpo y tocar, sostener, rascar o jugar con algo en el otro brazo o cerca de él.

Un gesto cruzado parcial con el brazo que se observa comúnmente es cuando un brazo se balancea a través del cuerpo y la mano del brazo que crea la barrera sostiene el otro brazo. Este gesto lo realizan principalmente mujeres.

Cuanto más alto se agarra el brazo con la mano, más a la defensiva se siente la persona. Parece como si la persona se estuviera abrazando a sí misma.

Cuando éramos niños, nuestros padres solían abrazarnos cuando estábamos tristes o tensos. Como adultos, intentamos recrear esos sentimientos de comodidad cuando nos encontramos en situaciones estresantes.

Cualquier gesto que implique mover un brazo a través del cuerpo se puede utilizar con el fin de crear una barrera. Por ejemplo, los hombres suelen ajustarse los gemelos, jugar con el reloj, apretar el botón del brazalete o consultar el teléfono para crear estas barreras en los brazos.

Dónde observar estas barreras parciales del brazo

Podemos ver muchos gestos del lenguaje corporal en situaciones en las que una persona aparece ante la vista de un grupo de espectadores. La timidez que resulta de la presión de tanta gente mirando hace que una persona quiera esconderse creando una barrera.

Notarás este gesto cuando una persona entra en una habitación llena de gente que no conoce o cuando tiene que pasar junto a un grupo de curiosos. Las celebridades a menudo adoptan sutiles barreras parciales con los brazos cuando están a la vista del público.

Hacen todo lo posible por sonreír y mostrar una actitud tranquila, pero lo que hacen con sus brazos y manos revela sus verdaderos sentimientos.

Viajando en transporte local, es frecuente ver a un pasajero hacer este gesto nada más subir al autobús o al tren. Las mujeres lo hacen de manera bastante llamativa, moviendo un brazo y sosteniendo su bolso.

Si notas este gesto en un grupo, entonces la persona que lo hace puede ser un extraño en el grupo o puede que se sienta inseguro. Ahora bien, no concluyas que la persona carece de confianza o es tímida sólo por hacer este gesto.

Quizás se sienta inseguro por algo que acaba de escuchar.

Si estás negociando con una persona, una forma eficaz de comprobar cómo va la negociación es ofrecer algún tipo de refrigerio a la otra persona. Luego observa dónde coloca en la mesa la taza de té o café o lo que le diste.

Si la persona ha establecido una buena relación contigo y está «abierta» a lo que digas, podría colocar la taza en su lado derecho de la mesa.

Por el contrario, si la persona no está convencida y tiene una cerrado actitud hacia ti, entonces podría colocar la taza en su lado izquierdo para poder crear una barrera una y otra vez cada vez que toma un sorbo.

O tal vez simplemente no había suficiente espacio a su derecha. Las habilidades no verbales no se obtienen fácilmente, ¿sabes? Tienes que eliminar cualquier otra posibilidad antes de poder llegar a una conclusión sólida.