8 fantásticas actividades gustativas para preescolar –

¿Por qué debería presentarle a mi hijo en edad preescolar las actividades sensoriales?

Hay muchas buenas razones para presentarle a su hijo actividades sensoriales.

El juego sensorial:

  • Anime a su hijo a explorar el mundo que lo rodea.

  • Usa la curiosidad y la intención.

  • Desarrollar habilidades tempranas para la resolución de problemas.

  • Desarrollar habilidades lingüísticas, incluido vocabulario nuevo.

Las actividades basadas en la vida real permiten que los niños descubran cosas por sí mismos y esto, a su vez, los lleva a ser más seguros e independientes. Si a los niños se les dan oportunidades de experimentar algo por sí mismos, es más probable que puedan afrontar una situación más adelante en la vida si ya han tenido alguna experiencia previa. Es por eso que las experiencias prácticas que utilizan los cinco sentidos son el mejor tipo de actividades para los niños en edad preescolar.

Si expone regularmente a los niños pequeños a actividades sensoriales, ayudará a construir conexiones sólidas entre las neuronas del cerebro en desarrollo de su hijo. Esto también promoverá el desarrollo de su lenguaje. ¡Una ventaja fantástica! Además, ¡las actividades sensoriales son muy divertidas!

Para obtener más información sobre los beneficios de las actividades sensoriales para niños en edad preescolar, consulte el enlace del artículo a continuación:

https://www.growinghandsonkids.com/10-spring-sensory-activities-toddlers-preschoolers.html

¿Por qué introducir actividades gustativas?

Muchos niños tienen miedo de probar nuevos sabores, ¡especialmente si son quisquillosos con la comida! Pero con un poco de paciencia y ánimo, podemos llevarlos a experimentar sabores nuevos y excitantes, y texturas diferentes. Todo esto y más mientras nos divertimos mucho juntos.

Actividades gustativas para preescolar.

Siga las actividades e ideas de prueba de sabor a continuación para comenzar. No es necesario que utilice todas estas actividades y siéntase libre de adaptarlas para que se ajusten a sus propios recursos o presupuesto.

1. Haz crecer el tuyo propio

Cultivar sus propias frutas y verduras es mi forma número uno de animar a los niños a probar nuevos sabores. Si no tienes jardín o zona exterior, no te preocupes: no necesitas mucho espacio para empezar a plantar.

  • Comience con algunas macetas, un poco de abono sin turba y algunas semillas de hortalizas.

  • Muestre a sus niños en edad preescolar cómo recoger y llenar las macetas con abono.

  • Muéstreles cómo usar su dedo índice para hacer un pequeño agujero en cada maceta.

  • Recoger semillas diminutas es fantástico para el desarrollo motor fino.

  • Pídale a su niño en edad preescolar que coloque cada semilla en el hoyo y que lo cubra suavemente con abono.

  • Riega bien tus semillas y déjalas en un lugar luminoso y soleado, como el alféizar de una ventana.

  • Asegúrese de que sus hijos rieguen las semillas con regularidad a medida que comienzan a crecer.

Semillas que crecen rápidamente para un éxito instantáneo:

Anime a sus niños en edad preescolar a desenterrar y recoger las verduras con usted.

Prepararlos juntos ofrece excelentes ideas para actividades sensoriales y también puede incluir una amplia gama de habilidades como:

Prueben juntos sus alimentos de cosecha propia y comenten el sabor, los sabores y las diferentes texturas.

Describe cómo sabía la comida. Utilice palabras como:

  • crujiente

  • crujiente

  • salado

  • amargo

  • dulce

Si tienes la suerte de tener un árbol frutal o acceso a un árbol frutal, ve a recoger la fruta y cocínala juntos. Pruebe recetas como:

¡Aprender a través de la vida real es realmente la mejor y más divertida manera de aprender!

2. Cocinar juntos

Cocinar juntos es una excelente manera de presentarle a su niño en edad preescolar diferentes alimentos y sabores. Si puedes utilizar algunos de los alimentos que has cultivado tú mismo, es fantástico, pero si no, hay cientos de recetas que puedes explorar para desarrollar el sentido del gusto de tu hijo.

A veces los niños pueden mostrarse reacios con sus papilas gustativas. Pero a menudo, cuando cocinan juntos, se sienten más seguros a la hora de probar la comida. Funciona como magia. Manipular y preparar los alimentos ellos mismos puede significar que estén mucho más dispuestos a descubrir nuevos sabores.

Pruebe esta sencilla actividad de recetas a continuación para animar a su hijo en edad preescolar a probar diferentes sabores. Tiene buen sabor, así que estoy seguro de que su hijo lo disfrutará.

Una envoltura saludable

Necesitará:

1 paquete de wraps de trigo

1 zanahoria

1 tarrina de queso crema

1 pepino

1 pimiento

lata de maíz dulce

Un pequeño bloque de queso duro, por ejemplo, cheddar.

Esto es muy simple pero incorpora muchas habilidades diferentes que pueden ayudar a desarrollar los cinco sentidos de su hijo. Siempre supervise a los niños que usan un rallador y enséñeles cómo rallar sin que sus deditos puedan usar el rallador. Puedes usar cuchillos reales para cortar si primero demuestras cómo usarlos de manera segura.

No olvides vigilarlos durante toda la actividad.

Qué hacer:

  • Usa un rallador para rallar la zanahoria.

  • Pica el pepino en trozos pequeños.

  • Corta el pimiento en trozos pequeños.

  • Ralla el queso.

  • Utilice el dorso de una cuchara para esparcir el queso crema por toda la superficie del wrap.

  • Agrega con cuidado los demás ingredientes.

  • Enrolla el wrap y córtalo por la mitad.

¡Disfruta de tu wrap saludable para el almuerzo o la merienda!

3. Pintar los dedos con comida

Si hay algo que a la mayoría de los niños en edad preescolar les encanta hacer es explorar. También les gusta ensuciarse por lo que esta actividad suele ser un gran acierto. Esta es una idea perfecta para los niños que dudan en comer alimentos nuevos, ya que la actividad se centra en pintar en lugar de probar, por lo que no hay presión. Pero, por cierto, a menudo prueban nuevos gustos.

Asegúrese de comprobar siempre si hay alergias alimentarias antes de comenzar.

Crea un poco de pintura para alimentos colocando pequeñas cantidades de comida en recipientes. Me gusta usar:

Si lo desea, puede mezclar una pequeña cantidad de colorante alimentario natural en las ollas para que los alimentos tengan un color más intenso y vibrante. Utilice una bandeja de plástico grande o un trozo de papel grande y deje que los niños experimenten y jueguen.

Anímelos a sumergir el dedo en las ollas y frotar la comida sobre el lienzo. Utilice palabras como:

  • Húmedo

  • Empapado

  • Sabroso

  • Pulposo

  • Descuidado

  • Delicioso

4. Sabores de la bandeja para hornear

Esta actividad consiste en dejar que los niños prueben nuevos sabores. Es excelente para introducir vocabulario nuevo, desarrollar confianza y tomar turnos. Asegúrate de presentarlo de una manera divertida y ríete mucho de los nuevos gustos.

Llene cada hoyo en un molde para muffins con una variedad de sabores diferentes para probar. Me gusta usar:

Si tiene otros alimentos que cree que serían interesantes o emocionantes, no tiene que limitarse a ellos. Pero trate de conseguir una mezcla de sabores dulces, ácidos, afrutados, amargos y picantes.

Anime a los niños a turnarse para sumergir los dedos en la bandeja y probar cada alimento.

Pídales que decidan si les gusta o no les gusta. Si no pueden decidir, siempre pueden intentarlo de nuevo. Podrías usar una tarjeta con una cara sonriente y una con cara triste para clasificar los gustos en «me gusta» y «no me gusta».

Introduzca nuevas palabras como:

  • Agrio

  • Dulce

  • Afilado

  • Caliente

  • Picante

  • Cremoso

  • Vinagroso

  • Liso

Si tiene niños quisquillosos con la comida que se muestran reacios a probar cualquiera de los alimentos, anímelo un poco, pero no lo fuerce. Simplemente déjales ver cómo te diviertes mucho. Explorarán y probarán cuando estén listos.

5. Sabores favoritos

Esta es una de las mejores actividades para los sentidos que hará cosquillas en las papilas gustativas de sus hijos y les enseñará sobre la discriminación del gusto.

Entonces necesitarás ejemplos de la misma comida pero de diferentes sabores. Por ejemplo, dos sabores diferentes de patatas fritas/papas fritas, dos sabores diferentes de yogur o dos sabores diferentes de gominolas, etc.

Qué hacer:

  • Cree una prueba de sabor poniendo dos yogures de diferentes sabores en dos tazones para que no haya pistas gráficas sobre el sabor.

  • Diles a los preescolares que buscas niños valientes que puedan ayudarte con una prueba de sabor.

  • Deja que tomen una cucharada de cada yogur por turno y que digan cuál les gusta más.

  • ¿Pueden identificar cuál es el sabor?

  • Para ayudar, podría proporcionar tarjetas con imágenes, por ejemplo, de un plátano, una cereza, una fresa y un coco.

  • ¿Adivinaron el sabor? Felicítelos mucho si lo hicieron y felicítelos por intentarlo.

Repita la misma prueba con otros alimentos como patatas fritas, gominolas o agua saborizada.

6. Frijoles morados horneados

Esta es siempre una actividad divertida para los niños en edad preescolar. Intente cambiar el color de algunas de sus comidas favoritas y vea si todavía las comerá.

Necesitará colorante alimentario de buena calidad para realizar esta actividad. Siempre trata de comprar colorantes alimentarios naturales si puedes. Algunos de los alimentos a los que puedes cambiar el color son:

  • Frijoles horneados: agregue colorante azul

  • Gachas de avena – Añade colorante rojo

  • Yogur: agregue colorante amarillo o verde.

  • Espaguetis – Agrega colorante rojo al agua durante unos minutos.

Prepare la comida y pida a los niños que le ayuden a agregar unas gotas de colorante alimentario a la vez, revolviendo hasta que la comida haya adquirido un color intenso y vibrante. Coloque la comida en tazones u ollas pequeñas y pruébelos juntos.

Mientras prueba la comida, pregunte a los niños si sabe diferente. ¿El yogur amarillo es más o menos sabroso? ¿Los frijoles morados horneados son mejores o peores? ¿Qué opinan de los espaguetis rosas? Siempre me gusta tomar muchas fotografías durante esta actividad.

7. Arroz arcoíris real

Esta idea es muy fácil y los niños también pueden ayudarte a prepararla. Cocine una tanda de arroz blanco. El arroz basmati funciona mejor, pero se puede utilizar cualquier arroz blanco.

Qué hacer:

  • Cuando el arroz esté cocido lo escurrimos y lo enjuagamos muy bien.

  • Divide el arroz en tres tazones.

  • En el primer bol, añade unas gotas de colorante azul.

  • En el segundo bol, añade unas gotas de colorante rojo.

  • Deja el tercer bol como arroz blanco.

  • Agrega el colorante alimentario y déjalo reposar durante unos 10 minutos.

  • Mezcle el arroz rojo, blanco y azul en un tazón grande.

Deje que cada niño pruebe el arroz arcoíris. Puedes calentarlo y servirlo con curry suave o agregarle una mezcla de verduras asadas para el almuerzo si así lo deseas.

Para obtener más ideas de actividades gustativas para niños más pequeños, consulte el siguiente enlace:

https://www.scholastic.com/parents/kids-activities-and-printables/activities-for-kids/activities-explore-taste-0-2-year-olds.html

8. batido

Pruebe esta actividad con sus niños en edad preescolar para disfrutar de una sensación de sabor saludable. Esta es una buena actividad para empezar a probar, especialmente para los niños que todavía se muestran reacios a probar texturas con trozos.

Puede incorporar habilidades para picar en la actividad pidiéndoles que piquen el plátano y las fresas, habilidades para recoger el helado con una pala y habilidades para verter la leche.

También pueden remover bien la mezcla. Esta también es una buena actividad para animar a los niños a beber de un vaso abierto si aún no lo están haciendo.

Necesitará:

  • 1 1/2 litro de leche de tu elección

  • 1 plátano picado

  • Un puñado de fresas

  • Un puñado de arándanos

  • 1 tarrina pequeña de helado de vainilla

Prepara los batidos colocando medio litro de leche, 1 bola de helado y un puñado de la fruta elegida en una licuadora hasta obtener 1 batido de plátano, 1 batido de fresa y 1 batido de arándanos.

Vierta un poco de cada batido de sabor en una taza para que los niños lo prueben. Hable sobre sus sabores favoritos. Puede utilizar caritas sonrientes o tristes para los niños más pequeños que son preverbales para expresar sus preferencias.

Espero haberles dado a usted y a sus niños en edad preescolar algunas ideas geniales para comenzar. Obviamente, todas las actividades de degustación deberán evaluarse los riesgos en caso de que los niños tengan algún alimento…

Entradas relacionadas