Es fácil dar por sentado cuánto necesitamos las habilidades motoras finas en el día a día, ya que muchos de nuestros movimientos están tan bien entrenados que los usamos sin siquiera pensar.
Si bien tendemos a pensar que las actividades de motricidad fina para niños son trabajos con lápiz, hay un conjunto mucho más amplio de movimientos y habilidades que utilizamos y que los niños necesitan aprender, especialmente integrando habilidades visuales (fuente) y desarrollando conocimientos prácticos.
Como maestro de primaria e instructor de piano, he visto que a medida que nuestros niños expertos en tecnología crecen con dispositivos que no requieren una variedad de movimientos de coordinación de manos y ojos, debemos ser más conscientes de cómo también podemos Apunte a las habilidades motoras finas con un propósito, no solo para el aprendizaje académico, sino también para las habilidades para la vida y el juego.
Los dedos meñiques, especialmente en las manos en desarrollo, siguen una progresión del desarrollo que los padres, cuidadores y educadores deben saber cómo son para que los niños puedan participar en actividades específicas y apropiadas para su desarrollo (fuente).
He trabajado con muchas edades y habilidades y he encontrado formas divertidas de explicarles cómo moverse y fortalecer su coordinación mano-ojo y desarrollar sus habilidades motoras finas gradualmente.
Esto ayuda a evitar la frustración cuando los niños no están preparados para realizar una tarea en particular.
En este artículo, enumeraré algunos ejemplos de habilidades motoras finas que son importantes en diferentes etapas con algunas sugerencias que pueden ayudar a fortalecer las habilidades motoras finas de cualquier niño con materiales de fácil acceso.
Las habilidades motoras finas se desarrollan a lo largo de la vida de un niño, desde la infancia hasta los 12 años, y todos los niños se desarrollan a ritmos diferentes. Por supuesto, si alguna vez hay alguna pregunta, trabajar con un OT calificado es el mejor curso de acción.
Bebés y niños pequeños
Podríamos pensar que las habilidades motoras finas son solo pequeños movimientos que hacemos con los músculos de nuestras manos, ¡pero son más que eso! Desarrollamos habilidades visomotoras al mismo tiempo, que nos ayudan a controlar nuestros brazos, muñecas y otras habilidades motoras gruesas también. Las habilidades motoras gruesas también son una parte importante de qué tan bien controlamos nuestras manos y muñecas: ¡todo está conectado!
Los bebés suelen utilizar ambos lados del cuerpo al mismo tiempo y poco a poco empiezan a desarrollar independencia y preferencia de manos a medida que crecen.
Los bebés y los niños pequeños suelen utilizar ambos lados del cuerpo al mismo tiempo cuando son pequeños, ya que sus habilidades motoras gruesas aún se están desarrollando y también están aprendiendo a seguir objetos con los ojos y a medir distancias.
Aquí hay algunos ejemplos tempranos de habilidades motoras finas que veremos en bebés y niños pequeños a medida que crecen y que constituyen la base de movimientos posteriores:
- Moviendo los brazos y llevándose las manos a la boca mientras los bebés aprenden a hacer conexiones visomotoras.
- Abrir y cerrar las manos a medida que comienzan a desarrollar conciencia y agarre.
- Agarrar y soltar algo a medida que empiezan a controlar sus manos.
- Llevarse los juguetes a la boca integra agarre y movimiento.
- Alcanzar algo o alguien bilateralmente: notará que un bebé sonriente estirará ambos brazos, ya que lleva tiempo desarrollar independencia en ambos lados del cuerpo.
- Seguir el movimiento con los ojos: el seguimiento visual es parte de la coordinación ojo-mano.
- Señalar: este es el comienzo de la independencia de los dedos. Leer y señalar es una gran práctica para esto.
- Pellizcar o utilizar un agarre de pinza: piense en un bebé comiendo Cheerios.
- Sosteniendo una taza y bebiendo.
- Lanzar objetos delante o hacia abajo: ¿a qué bebé no le encanta jugar a este juego durante horas interminables?
- Decir “adiós” con la muñeca hacia adelante y hacia atrás en lugar de un agarre abierto y cerrado o mover todo el brazo, o desde el codo. Esto está desarrollando la flexión de la muñeca (inclinándose hacia adelante) y la extensión (inclinándose hacia atrás).
- Garabatear con un crayón o marcador sostenido en el puño.
- Pasar las páginas de un libro, comenzando con dos o tres a la vez y luego pasando a una.
- Apilar objetos, comenzando con dos y luego pasando a tres o cuatro.
- Poner objetos grandes en un recipiente.
- Girar los pomos de las puertas y los diales grandes ayuda a desarrollar el control sobre el movimiento de la muñeca de lado a lado.
- Hacer un “pulgar arriba” es un aislamiento temprano de los dedos, al igual que hacer la señal de “OK”
Preescolar
Los huesos de las manos de un niño no terminan de formarse hasta los 7 años, por lo que es importante recordar que ¡Las habilidades motoras finas en esta etapa son mucho más que simplemente agarrar un lápiz!
Los tendones todavía están flojos y las sesiones largas (más de unos pocos minutos) de posiciones forzadas de las manos son un desafío para esta edad. Muchos padres me preguntan sobre lecciones de piano para que sus hijos de 3 a 4 años desarrollen sus habilidades motoras finas, pero los animo a que se concentren en tocar y esperen unos años solo por esta razón.
Estos son ejemplos de la amplia gama de habilidades motoras finas que un niño en edad preescolar puede estar comenzando a explorar o dominar en diferentes áreas:
En guardería o preescolar:
- Cortar con tijeras de seguridad: las manos pueden cansarse rápidamente y los cortes serán imprecisos.
Una excelente manera de fomentar cortes más rectos es Haga que un niño imagine una línea en su papel.r primero usando su dedo índice para trazar dónde cortarán; esto les ayuda a integrar las habilidades visuales que necesitan para cortar y realizar movimientos finos.
- Puede ser capaz de dibujar figuras muy básicas, como una línea, un círculo o una cruz; estos son símbolos previos a la escritura.
Trazar un cuadrado o un triángulo dibujado por un adulto también es una habilidad que desarrollarán ahora.
- Aprender los nombres de diferentes dedos y moverlos uno a la vez. ¡Poner pegatinas en cada dedo es una forma divertida de convertir esto en un juego!
- Sostener lápices con el puño, ya sea con el pulgar hacia abajo y todo el brazo y el hombro involucrados, o con el pulgar hacia arriba y más participación de la muñeca. También pueden intentar usar solo las yemas de los dedos y usar la muñeca para escribir o dibujar (fuente).
Es mejor si en esta etapa utilizan utensilios de escritura gruesos, como tizas grandes, lápices de huevo y pinceles redondos.
- Aislar los dedos en actividades como pintar con los dedos o contar con los dedos. Jugar juegos de contar los dedos como “This Little Piggy” son excelentes para el desarrollo de la motricidad fina; usar un dedo a la vez es parte del desarrollo de la motricidad fina temprana.
¡Incluso contar con los dedos mientras se tocan cada dedo o levantarlos mientras cuentan es una habilidad motora fina importante!
En casa:
- ¡Vestirse requiere muchas habilidades motoras finas! Esto puede incluir ponerse y quitarse calcetines y zapatos con velcro y abotonarse la ropa, aunque los botones pequeños aún pueden ser un desafío.
- Presionar botones en un control remoto, usar una tableta o presionar botones son parte del desarrollo motor fino.
Asegúrese de empujar con el pulgar apoyado contra el dedo índice y de no doblarse demasiado al empujar con fuerza. o pídales que hagan una “cabeza de gallo” con el pulgar, el índice y el dedo medio para mayor estabilidad.
Jugando:
- Mantener un globo en el aire es un ejemplo de buenas conexiones visomotoras, o perseguir y hacer estallar burbujas con el dedo índice ayuda con la independencia de los dedos y el procesamiento visual.
- Poner cinta adhesiva o pegatinas en las cosas y aprender a despegarlas. ¡Las pegatinas de burbujas grandes o la cinta adhesiva son excelentes para esto!
- Usar arcilla o plastilina es uno de los favoritos de todos los tiempos para fortalecer las manos de los pequeños de todas las edades. ¡La utilidad que puede tener trabajar con plastilina es infinita, desde aplastarla hasta arrancar pedacitos y enrollarla en serpientes o bolitas entre las palmas o los dedos!
Puede ser muy complicado hacer pelotas, por lo que a los niños mayores les irá mejor con esa habilidad.
- Apilar y unir bloques, como bloques de madera o MegaBlocks grandes.
- Envolver diferentes grosores de bandas elásticas alrededor de una lata o caja de pañuelos requiere tirar, estirar y usar diferentes dedos de forma independiente.
Los niños en edad preescolar mostrarán una amplia gama de habilidades motoras finas que necesitarán muchísimas repeticiones para dominarlas, y pueden necesitar más tiempo con algunas habilidades que con otras. Es posible que algunos estén listos para escribir cartas antes o después, pero no hay prisa.
¡Cuanto más los niños de esta edad muevan, jueguen y trabajen con sus manos para explorar el mundo que los rodea, más fuertes serán sus conexiones visomotoras y mejores serán sus habilidades motoras finas! También es importante tener en cuenta que las habilidades motoras gruesas también son importantes, ya que sientan las bases para una buena postura y control muscular.
Jardín de infantes a primaria temprana
Podríamos pensar que las habilidades motoras finas comienzan a limitarse a escribir y trabajar con lápiz una vez que el niño llega a la edad escolar, ¡pero hay mucho más que solo habilidades de escritura en las que los niños pueden continuar trabajando!
Los niños todavía están trabajando en desarrollar habilidades de coordinación mano-ojo y procesamiento visual que requieren movimientos más complejos y finos y atención enfocada. La siguiente es una lista de ejemplos de habilidades motoras finas para niños en edad escolar:
Lápiz y papel:
- Comienza a mostrar preferencia por una mano y desarrolla un buen agarre, aunque algunos niños comenzarán antes o tardarán más en mostrar un verdadero dominio de la mano.
Los niños también empezarán a utilizar una versión aceptable de un trípode para sujetar lápices y marcadores grandes; Es posible que algunos niños más pequeños aún necesiten corregir su agarre y, en ocasiones, pueden volver a un agarre menos avanzado, pero eso no es una señal de problema a menos que sea constante e incómodo.
Utilizarán una mayor variedad de instrumentos de escritura con más facilidad, pero los lápices aún deben ser más gruesos y usar agarraderas sigue siendo una gran idea.
- Empezando a escribir letras mayúsculas. adecuadamente es un ejemplo clásico de habilidades motoras finas, que luego pasará a las letras minúsculas. No hay prisa y escribir puede parecer como escribir con un lápiz, trazar en el aire o usar arena o arroz para practicar la formación de letras.
- Dibujar punto a punto es un ejemplo importante de procesamiento visual y habilidades motoras finas que realmente desafía a los niños a desarrollar un excelente control de manos y muñecas.
Actividades de control del lápiz como el calco. entre Los objetos es otro gran ejemplo de control de la motricidad fina, como hacer círculos, dibujar líneas para mantener las cosas separadas o delinear.
- Las habilidades de corte mejoran y los niños comienzan a dominar la rotación del papel para cortar en zigzag y en círculos. Muchos niños necesitan ayuda explícita para no utilizar la punta de las tijeras para cortar y para abrirlas más y cortar más cerca de los mangos para fortalecer sus habilidades de corte.
- Los niños mayores comenzarán a usar objetos de medición, como reglas, para dibujar líneas o comenzarán a medir a medida que desarrollen la independencia de la mano y usarán tensión para mantener la regla en su lugar mientras la otra mano traza una línea.
En casa:
- ¡Abrir contenedores implica muchas habilidades motoras finas! Requiere dos manos y un agarre fuerte, además de mantener estable el recipiente para evitar derrames. Comience con recipientes más grandes, como tazones para mezclar con tapa, con ingredientes secos, luego pruebe con tapas más pequeñas y que ajusten mejor.
Abrir un termo o una botella de agua utiliza las mismas habilidades con más control de la muñeca. ¡Y quitar la tapa de los envases de yogur también es una habilidad sorprendentemente difícil de dominar! Debido a que los recipientes son tan endebles, los niños necesitan aprender a regular la presión mientras los estabilizan con una mano y pelan con la otra.
Estos son desafíos (sorprendentes) para muchos niños, pero vale la pena practicarlos.
- El cepillado de los dientes requiere muñecas fuertes y movimientos finos de flexión y extensión para sacar todos los dientes. Para usar hilo dental es necesario sacar el hilo, enrollarlo y utilizar movimientos finos de la muñeca y los dedos para mover el hilo entre los dientes.
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