En junio, en la 15ª Conferencia Anual sobre Autismo de Milestones en Cleveland, Ohio, mi esposa Kristen y yo estábamos en un panel con otras tres parejas discutiendo “Amor y matrimonio en el espectro.”
Al hablar con estas parejas, obtuve información sobre matrimonios exitosos en todo el espectro. Me gustaría compartir parte de esta información vital con usted, ya que realmente puede beneficiar todas las relaciones:
1. Celebra la neurodiversidad de tu pareja
El autismo me hace pensar diferente y, para tener un matrimonio exitoso, mi esposa necesita tener una comprensión clara de mi cableado neurológico único. Por ejemplo, en mi teléfono celular, Kristen no aparece como mi esposa sino como «Kristen de Bloomfield» (la ciudad en la que vivía cuando nos conocimos). Muchas personas con síndrome de Asperger se refieren a sí mismas o a los demás en tercera persona.
También odio reutilizar el mismo vaso o plato (llenar el fregadero con platos sucios), lo que vuelve loca a mi esposa. Incluso después de lavar una taza o un plato, debido a mi agudo sentido del gusto, todavía puedo diferenciar la comida o bebida anterior. Hemos aprendido a llegar a un acuerdo: puedo usar platos adicionales si los lavo.
Debido a mi hiperconcentración en mis intereses especiales (hablar y escribir), a menudo olvido eventos familiares importantes como fiestas de cumpleaños, aniversarios y viajes de campamento. Mi esposa ha aprendido a escribir estos eventos en mi calendario de conferencias para recordármelo.
2. Comprenda las dificultades de procesamiento sensorial de su pareja
Mi kriptonita es esmalte de uñas y lejía. Estos me dan dolor de cabeza tipo migraña. Tengo dificultades para dormir cuando mi esposa pone música en la cama, incluso si la escucha con auriculares. Kristen se adapta a mis problemas sensoriales al no usar esmalte de uñas en nuestro apartamento ni escuchar música cuando intento dormir.
3. Cuidado con los problemas dietéticos de tu pareja
Me encanta comer comida picante, especialmente tailandesa, pero me produce horribles problemas digestivos. Cuando comemos en restaurantes, mi esposa Kristen me trae Tums para la acidez de estómago y la indigestión. También cocina comidas saludables que no me causan problemas digestivos.
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4. Busque aclaraciones decodificando pistas sociales.
No se limite a asumir: ¡pregunte! El autismo me hace malinterpretar las señales sociales de mi esposa y carecer de la capacidad de decodificar su lenguaje corporal. Esta falta de decodificación puede hacer que su cónyuge se sienta frustrado. Puedes aprender a decodificar las señales sociales de tu cónyuge haciéndole preguntas informativas y directas como: «¿Qué estás pensando?» “¿Puedes explicar qué quieres decir con esa afirmación?” o «¿Cómo te hace sentir eso?»
Cuando mi esposa Kristen y yo nos mudamos por primera vez a nuestro departamento como recién casados; Teníamos de todo excepto un sofá. Mi demora en comprar uno molestó tanto a Kristen que me empujó cuando intenté abrazarme. «¿Qué estás pensando?» Me di cuenta de que estaba enojada por sus acciones distantes. Kristen respondió: «¡Necesitamos conseguir un sofá antes de nuestra fiesta del Super Bowl la próxima semana!». Mi pregunta permitió a Kristen compartir sus sentimientos, que me cuesta descifrar.
5. Comparte tus sentimientos y deseos con tu pareja
Nosotros en el espectro también tenemos dificultades para comprender los sentimientos y las emociones. Por favor comunique sus emociones y sentimientos claramente o por escrito. Si está enojado, dígale a su cónyuge: «Estoy enojado contigo porque…» y luego dale la razón. Una carta puede ayudar a tu pareja a comprender las cosas que te hacen feliz o molesto.
6. Permanece adaptable a las rutinas de tu pareja
Su pareja puede seguir un horario establecido. Por ejemplo, todas las noches su esposo podría ver Baseball Tonight de ESPN a las 9 pm. Mi rutina única es de dos a tres horas de trabajo de memoria bíblica todos los días de la semana a las 3:45 pm. Mi esposa ha aprendido a poder arreglar mis rutinas. Si la rutina de su pareja se vuelve demasiado difícil de manejar, busque un amigo comprensivo para hablar con su cónyuge.
7. Sal de tu cueva de hombres
Cuando tenemos invitados me gusta escabullirme y leer o escribir en mi habitación. He aprendido que para que un matrimonio tenga éxito es necesario relacionarse con su familia y no esconderse en la cueva de su hombre.
El padre de la Iglesia Tertuliano escribió: “El matrimonio no es una carga cuando los dos se vuelven igualmente uno en todas las cosas, perdiéndolo todo, compartiéndolo todo”.
Este artículo apareció en el número 66: Cómo encontrar la calma y el equilibrio
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