Como padre, quizás se pregunte cómo abordará el tema de la menstruación con su hija con autismo. Aquí hay 10 consejos sencillos que pueden ayudarle a manejar esta conversación tan importante.
1. Inicie la conversación temprano
El autismo no afecta. cuando las niñas comienzan sus períodos. Sin embargo, su hija con autismo puede tardar más en adaptarse y necesitar apoyo adicional para manejar todo. Es importante que usted, como padre, inicie esta conversación con su hija desde temprano. No espere hasta que realmente ocurra. Su hija autista manejará mejor la situación si conoce los hechos y sabe que puede depender de usted para obtener ayuda si es necesario.
2. Relájate
Su hija se dará cuenta de su estrés o reservas con respecto a las conversaciones sobre la menstruación. No te sientas incómodo. Es una parte natural de la vida de su hija. Relájese y asegúrele a su hija que es natural y que no hay de qué preocuparse. Asegúrese de que su hija sepa que usted siempre está disponible para responder cualquier pregunta o inquietud.
Involucra a tu hija autista en el proceso de compra de todos los artículos necesarios para su período. Lleve a su hija de compras y explíquele los diferentes productos disponibles, como toallas sanitarias y tampones. Permítale tomar algunas decisiones que considere mejores para ella. Además, considere comprar ropa interior a prueba de períodos que tal vez quiera usar mientras se adapta a sus períodos mensuales.
4. Hablar con otras chicas
Trabaje con el maestro, el consejero o la enfermera de la escuela de su hija para ver si hay una manera de reunir a un grupo de niñas para discutir la menstruación. Tener conversaciones con compañeros de su misma edad es una excelente manera para que su hija con autismo no solo practique sus habilidades sociales, sino también obtenga la información que necesita en un ambiente seguro. Muchas niñas dependen de otras niñas para obtener información significativa sobre su ciclo menstrual. Puede que su hija autista no sea diferente.
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5. Reglas sociales
Mantén una conversación abierta con tu hija sobre las reglas sociales relativas a la menstruación. Su hija necesita saber que es algo que normalmente no se habla abiertamente en la escuela ni se menciona con los niños en el aula. Quizás se pregunte por qué está bien hablar de ello con su padre y no con los chicos de la escuela. Si bien no desea que su hija se sienta avergonzada o desarrolle un sentimiento de vergüenza por su período, es posible que deba trabajar con ella para comprender cómo la sociedad ve la menstruación como un tema privado.
6. Educa a tu hija
Habla con tu hija para asegurarte de que conozca y comprenda el proceso por el que pasa su cuerpo cuando menstrúa. Hay tantos libros fantásticos que pueden leer juntos para preparar a su hija para este evento.
Utilice un lenguaje adulto (no un lenguaje infantil) cuando se comunique con su hija. Necesita saber los nombres propios de las partes de su propio cuerpo en caso de que necesite discutir una situación con su maestra, la enfermera de la escuela o una de sus amigas.
La mayoría de las niñas sólo quieren tener acceso a información correcta cuando comienzan su período. Su hija con autismo no es diferente. Recuerde enfatizar que este no es un evento “único”. Tendrá su período aproximadamente cada 28 días y generalmente durará entre cuatro y siete días (permitiendo muchas variaciones que pueden ser perfectamente normales o estar relacionadas con ciertas condiciones médicas). Asegúrate de que tu hija sepa informarte de cualquier cambio en su ciclo o cualquier malestar que pueda experimentar.
7. Estar preparado
Una vez que su hija con autismo comprenda lo que le sucederá a su cuerpo, es importante que esté debidamente preparada. Es posible que tenga su primer período en la escuela y lo manejará mucho mejor si tiene una idea de qué esperar.
Puedes ayudar a tu hija a preparar una mochila con: tampones, toallas sanitarias, ropa interior resistente a la regla y una muda de ropa por si la suya se ensucia. Tener estos artículos en su mochila, casillero escolar o bolso puede darle a su hija una sensación de seguridad y confianza.
8. Uso de historias sociales y elementos visuales.
Su hija con autismo puede beneficiarse de las imágenes cuando hable de su período. Algunos padres han descubierto que las historias sociales son una ayuda eficaz para discutir temas como la menstruación. Los padres pueden buscar en Google el tema y buscar historias sociales para usar con sus hijas.
Nuevamente, es mejor comenzar esta conversación temprano y no esperar hasta que su hija realmente experimente su primer ciclo menstrual. Tener que lidiar con su primer ciclo menstrual puede resultar abrumador al principio. Hablar del tema temprano y usar apoyo visual puede reducir parte de su estrés.
9. efectos secundarios
Su hija con autismo puede experimentar los mismos efectos secundarios que muchas mujeres jóvenes cuando entran en la pubertad y tienen su período. Es necesario explicárselo a su hija. Como padre, es posible que notes cambios de humor o de temperamento según los cambios hormonales que esté experimentando tu hija.
Es posible que su hija experimente síntomas como calambres, hinchazón, un ciclo irregular y acné que acompañan a su período. Es posible que deba llevar a su hija a ver a su médico para resolver cualquier inquietud.
10. No te obsesiones
El cuerpo de cada niña madura de manera diferente y su hija puede comenzar su período antes o después de la edad promedio. No querrás ser un padre demasiado ansioso y preguntarle constantemente a tu hija si ya tuvo su período.
Prepararla adecuadamente mediante conversaciones abiertas generalmente animará a su hija a avisarle cuando tenga su primer período. Preguntarle constantemente si ha empezado puede causarle a su hija una ansiedad innecesaria. Es importante mantener un buen equilibrio entre educar y preparar a su hija y esperar.
La siguiente historia social podría ayudarte a explicar qué son los períodos para tu hija:
Mi ciclo menstrual: una historia social
- Durante la pubertad, mi cuerpo cambiará.
- El cuerpo de todas las niñas cambia a diferentes edades y puede verse diferente al de las demás.
- Cuando mi cuerpo cambie me llegara la regla
- Sabré que tengo mi período porque saldrá sangre de mi vagina.
- Aprenderé a usar tampones, toallas sanitarias o ropa interior a prueba de periodo.
- Mi período suele durar de tres a ocho días. Si dura más de ocho días, se lo haré saber a alguien.
- Puedo sentirme cansado, enojado o incluso triste. También podría experimentar dolor de estómago o de espalda. Esto es normal y generalmente desaparece cuando cesa mi período.
- Normalmente tendré mi período cada 28 días (pero esto puede variar un poco)
- Mantendré tampones o toallas sanitarias en mi bolso, mochila o casillero en caso de que los necesite en la escuela.
- Mantendré ropa extra en la escuela en caso de que alguna de mis prendas se manche durante mi período.
- Siempre puedo hablar con mis padres si estoy preocupado por algo.
Este artículo apareció en Número 123 – Autismo en niñas
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