Los mejores aceites esenciales para el autismo y el TDAH: la guía definitiva

En los últimos años muchos padres de niños con autismo se han interesado en el uso de aceites esenciales como forma natural de controlar los síntomas. En esta guía analizamos todo lo que necesita saber.

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales se destilan de las hojas, tallos, flores, corteza, raíces y/u otras partes de una planta. El término es una contracción de la palabra original «aceite por excelencia», que se originó a partir de la idea aristotélica de que la materia se compone de cuatro elementos: fuego, aire, tierra y agua. El quinto elemento, la quintaesencia, es el espíritu o fuerza vital.

Se dice que la composición química y el aroma de los aceites esenciales brindan muchos beneficios terapéuticos psicológicos, emocionales y físicos a las personas. Estos beneficios se pueden obtener inhalando el aroma o aplicando versiones diluidas sobre la piel, según las indicaciones.

Los aceites esenciales se obtienen de las plantas mediante destilación, normalmente mediante vapor. Los fabricantes también utilizan la expresión extracción con disolventes, extracción absoluta de aceite, extracción de resina y prensado en frío. A pesar del uso de la palabra «aceite», la mayoría de los aceites esenciales no tienen una sensación aceitosa. Por lo general, también son claros, aunque los aceites esenciales de pachulí, naranja y limoncillo pueden ser de color ámbar o amarillo.

Algunas personas pueden creer que los aceites esenciales son lo mismo que los perfumes o los aceites aromáticos, pero no es así. Los aceites esenciales se derivan de plantas reales y contienen la verdadera esencia de la planta. Los aceites aromáticos se diferencian porque contienen ingredientes y sustancias artificiales. No tienen los beneficios terapéuticos que pueden proporcionar los aceites esenciales.

Hoy en día, los aceites esenciales se pueden diluir y aplicar sobre la piel y usarse en aromaterapia, que es el acto de inhalar el aroma de esencias vegetales para un bienestar integral. Si bien la medicina convencional considera que los aceites esenciales para el autismo son una forma alternativa de tratamiento, la práctica ha llamado la atención de los padres que tienen hijos en el espectro debido a sus potenciales beneficios terapéuticos.

¿Qué tipos de comportamientos se pueden reducir potencialmente?

Existe evidencia significativa a través de testimonios que indican que los aceites esenciales pueden reducir las conductas desafiantes en niños con autismo o TDAH. Éstas incluyen:

• Enojo
• Ansiedad
• Deficit de atención
• Hiperactividad
• Sobrecarga sensorial
• Problemas para dormir
• Fusiones

¿Cuáles son los beneficios de los aceites esenciales?

En general, los aceites esenciales tienen multitud de beneficios, dependiendo de su tipo. De manera integral, los aceites esenciales pueden reducir o tratar una variedad de problemas de salud, que incluyen:

• Apoya las funciones corporales saludables y ayuda a estimular el sistema inmunológico.
• Alivia las molestias y los dolores musculares después de hacer ejercicio.
• Calmar el sistema digestivo. Se sabe que la menta, por ejemplo, favorece el funcionamiento saludable del estómago y los órganos digestivos.
• Potenciar un masaje
• Aumenta tu capacidad de concentración y concentración.
• Ayudarte a relajarte y reducir tus niveles de estrés.
• Promover el bienestar
• Proporcionar formas más seguras y no tóxicas de limpiar y purificar tanto el hogar como los espacios de trabajo.
• Ayudarle a lograr una piel más saludable y un cabello de excelente apariencia.

¿Cómo pueden los niños con TEA y TDAH beneficiarse de los aceites esenciales?

Puede encontrar cientos de blogs y artículos en línea repletos de testimonios sobre el uso de aceites esenciales para ayudar a las personas diagnosticadas con autismo y/o TDAH. Las mezclas de aceites esenciales relajantes para el autismo han resultado eficaces para ayudar a los niños a controlar ciertos síntomas, como la hiperactividad, el estrés, la sobrecarga sensorial y la ira. Los aceites esenciales también se pueden usar para ayudar a los niños que tienen dificultades para hacer la transición durante el día o a la hora de dormir, lo cual es una preocupación común entre los niños en el espectro del autismo.

Como se mencionó anteriormente, algunos aceites esenciales se pueden aplicar directamente sobre la piel. En el caso de niños con autismo, los aceites se deben aplicar en las plantas de los pies, el cuello, la parte superior de la cabeza, el pecho, la frente, el abdomen, los brazos y las piernas. Según los padres que han tenido éxito con los aceites esenciales, funcionan de inmediato, ya que los aceites pueden ingresar al torrente sanguíneo en 30 segundos. En 30 minutos, los aceites pueden circular por todo el cuerpo. Es importante tener en cuenta que algunos aceites deben diluirse con aceites portadores por motivos de seguridad, lo cual se explicará más adelante en este artículo.

Para garantizar la eficacia, se recomienda utilizar aceites esenciales dos o tres veces al día al principio. Luego, la frecuencia debe reducirse gradualmente a una vez al día. Confirme siempre su uso con un profesional médico.

¿Existen investigaciones que respalden los aceites esenciales para el autismo?

¿Qué dice la comunidad investigadora sobre los aceites esenciales? Si bien estos aceites se han utilizado terapéuticamente durante cientos de años, hay pocas investigaciones publicadas que respalden su uso. Actualmente se están realizando estudios clínicos en todo el mundo para definir las propiedades curativas de varios aceites.

Los investigadores del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio pretenden responder a esta pregunta. La Dra. Jill Hollway, PhD, MA, está realizando un estudio de dos años para investigar si los aceites esenciales pueden ayudar a las personas con autismo. Ciertos aceites son calmantes por sí solos, pero el Dr. Hollway va un paso más allá. Espera determinar si una combinación de aceites esenciales puede mejorar la relajación y el sueño. Si desea probar los aceites esenciales con su hijo, debe informarse para evitar daños.

Aromaterapia para el autismo: el difusor de aceites esenciales

Además de aplicar aceites esenciales en la piel, los padres pueden utilizar un difusor para aprovechar los numerosos beneficios de los aceites. Este difusor de aromaterapia, un vaporizador de aire, le permite dispersar el aceite esencial de su elección agregándolo a agua destilada.

El aceite esencial no solo ayuda a los niños a relajarse y potencialmente dormir, sino que el difusor también ayuda a purificar las habitaciones y eliminar bacterias y virus del aire. Puede crear un mejor ambiente de vida para toda la familia. Puede usarlo en la oficina para ayudarlo a mantenerse concentrado y también reducir los niveles de estrés.

Sin embargo, una advertencia: asegúrese siempre de almacenar los aceites esenciales en recipientes de vidrio. Según los expertos, pueden contaminarse con toxinas y otras sustancias nocivas si se dejan en un recipiente de plástico o en un difusor.

Aceites esenciales más recomendados para el autismo y el TDAH

Aceite de incienso

También conocido como olibanum, el aceite de incienso se extrae de la resina del árbol Boswellia Carteri, o Boswellia Sacra, que crece en Somalia. Tiene propiedades antibacterianas, antitumorales y antivirales que pueden ayudar en la recuperación de infecciones respiratorias, indigestión, artritis y dolores articulares. Las investigaciones han demostrado que puede ayudar a estimular el sistema inmunológico. Para los niños con autismo o TDAH, los beneficios del aceite de incienso incluyen ayudarlos a mantenerse concentrados. Se sabe que reduce las reacciones de estrés y las emociones negativas.

Aceite de vetiver

El aceite de vetiver se obtiene mediante la destilación al vapor de las raíces de la planta vetiver (Chrysopogon zizanioides), una hierba perenne originaria de la India. Tiene propiedades antisépticas y antiespasmódicas que ayudan en la curación de heridas y cicatrices y alivian la inflamación.

En 2001, un estudio realizado por el Dr. Terry Friedmann reveló que el aceite esencial de vetiver podría ser beneficioso en el tratamiento del TDAH, uno de los trastornos diagnosticados con más frecuencia en niños pequeños y adolescentes. Se dice que las propiedades relajantes y calmantes del aceite ayudan a los niños a combatir síntomas como dificultad para concentrarse, distracción e impaciencia.

Aceite de sándalo

Conocido por su olor dulce y amaderado, el aceite de sándalo se deriva de las raíces maduras del árbol de sándalo mediante destilación al vapor. Cuanto más maduro sea el árbol, más potente será el aceite esencial extraído. Uno de los principales beneficios del aceite de sándalo es que ayuda a la claridad mental, especialmente cuando se usa con un difusor. Tiene un efecto relajante y calmante que puede resultar eficaz para niños con trastornos del espectro autista. Aparte de eso, el sándalo tiene propiedades antiinflamatorias, antienvejecimiento y antivirales.

Aceite de cedro

Al igual que los aceites esenciales de sándalo y vetiver, el aceite de cedro se extrae mediante destilación al vapor de trozos del árbol de madera de cedro. Los componentes principales de este aceite esencial incluyen alfa-cedreno, beta-cedreno, cedrol, widdrol y tujopseno.

Puede utilizarse para tratar el eccema, la caída del cabello, el cuero cabelludo seco y la inflamación de las articulaciones y los tejidos. El aceite esencial de cedro también puede ayudar a los niños con autismo y TDAH. Tiene propiedades calmantes y relajantes; su aroma favorece la liberación de serotonina, que luego se convierte en melatonina en el cerebro.

Aceite de lavanda

A lo largo de los siglos, el aceite de lavanda ha sido utilizado por diferentes civilizaciones por sus propiedades medicinales. Por ejemplo, los romanos lo utilizaban para bañarse y cocinar. Quizás el uso más famoso de todos es cuando María Magdalena lo usó para ungir a Jesús.

Hay muchos beneficios del aceite de lavanda. Para empezar, tiene antioxidantes que protegen tu cuerpo de enfermedades. Ayuda a curar quemaduras y heridas, alivia los dolores de cabeza y puede ser útil en el tratamiento de la diabetes. Tiene un efecto calmante en los niños en el espectro del autismo y puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, así como a reducir la ansiedad y el estrés emocional.

Aceite de mandarina

El aceite esencial de mandarina se ha utilizado en la medicina tradicional china durante miles de años. Conocido por ser el más dulce y calmante de todos los aceites esenciales de cítricos, es muy suave y contiene muchas propiedades curativas.

El aceite de mandarina puede tratar el acné, reducir el insomnio y controlar problemas intestinales como el síndrome del intestino permeable. Gracias a sus propiedades antimicrobianas y antitumorales, puede incluso ayudar en el tratamiento de determinados tipos de cáncer. Es especialmente útil para los niños porque a muchos les gusta su aroma cítrico. Puede ayudar a reducir los niveles de ansiedad.

Aceite de menta

La menta es quizás uno de los aceites esenciales más versátiles del mundo. Es perfecto para niños con autismo y TDAH porque da una sensación refrescante y tiene un efecto calmante en el cuerpo. Se sabe que ayuda a mejorar la concentración mental.

El aceite esencial de menta tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a refrescar el mal aliento y curar los problemas digestivos. También puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza, limpiar el tracto respiratorio y calmar los músculos tensos y cansados.

Aceite de ylang ylang

El aceite esencial de ylang ylang proviene de los pétalos de las flores del gran árbol ylang-ylang (Cananga odorata), que se encuentra a menudo en los países tropicales. Este aceite esencial es muy popular por su aroma dulce y floral. De hecho, es uno de los ingredientes clave de Chanel No. 5.

El aceite de ylang ylang tiene propiedades sedantes, antisépticas, antiespasmódicas y antidepresivas eficaces. Tiene un efecto positivo sobre las emociones humanas y puede aumentar el flujo sanguíneo a determinadas partes del cuerpo. Puede aliviar la inflamación y ayudar al funcionamiento de los sistemas cardiovascular y digestivo.

Aceite de bergamota

El aceite esencial de bergamota se obtiene de la cáscara del fruto de la planta de bergamota mediante compresión en frío. A menudo se utiliza para reducir el dolor causado por dolores de cabeza y tensión muscular. Tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a curar heridas y minimizar las marcas en la piel. Conocida como un excelente estimulante del estado de ánimo, la bergamota puede ser un aceite esencial excepcional para el autismo. Ayuda a crear una sensación de alegría, frescura y energía al mejorar la circulación de la sangre. El aceite de bergamota también funciona como relajante ya que tiene un efecto calmante y puede reducir la sensación de estrés y ansiedad.

Aceite de manzanilla

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