Los amantes de todo el mundo se preguntan si su relación va por el buen camino o no.
Una vez que se encuentran las respuestas, de alguna manera parecen esquivas. Seguimos leyendo artículos que abordan el amor, vemos películas que nos pueden inspirar o compramos una revista con el gran titular Dale sabor a tu vida amorosa..
Seguimos tratando el amor como lo hicieron las generaciones pasadas y actuamos según lo que nuestra mente subconsciente había adquirido. Antes de que nos demos cuenta, la relación rápidamente toma un camino completamente diferente y, de repente, todo lo que nuestra pareja está haciendo parece escaso. En poco tiempo culpamos a nuestra pareja y a nosotros mismos. Maldecimos nuestra suerte y al instante nos identificamos con el drama.
Y una vez que miramos atrás a nuestras propias relaciones fallidas, podemos ver claramente que en ese momento algo debe haber salido mal. El asunto parece demasiado espinoso para tratarlo, por lo que saltamos de una relación a otra con la esperanza de encontrar la pareja perfecta y vivir con él para siempre en Shangri-La.
Pero, ¿nos preguntamos alguna vez por qué el camino que tomamos en primer lugar fue incorrecto? Probablemente no lo hagamos. No soy un pionero en esto, pero creo que es hora de mirar este asunto desde una perspectiva completamente diferente.
Date cuenta de que las primeras etapas del amor son siempre eufóricas.
Caer versus ser.
Al observar la palabra caer, intentemos ver el significado oculto detrás de ella. Definido por todos los diccionarios, descendente significa el movimiento hacia abajo hacia una posición más baja. Ser, por otro lado, significa permanecer en un estado específico.
Ahora asignemos esto a las relaciones. Las primeras etapas de una relación siempre se denominan eufórico. La euforia al comienzo de toda historia de amor es sin duda hermosa, pero sólo si se aborda con precaución.
Cuando nos enamoramos prácticamente caemos en un sueño profundo. Creamos un vínculo ilusorio entre nosotros y nuestra pareja. Frecuentemente este vínculo es autocreado y se basa en emociones mezcladas con sentimientos ciegos.
Todo lo que se base en emociones eventualmente se desintegrará. Las emociones o sentimientos ciegos no existen, son sólo una reacción influenciada por el cerebro. Ya sea que pasen meses o años, esos sentimientos –la etapa de euforia– llegarán a su fin. Si no éramos conscientes del final de la etapa eufórica, nos sorprenderemos al notar que las cosas han cambiado drásticamente en la relación.
El donante se despertará de un estado de ensueño y se dará cuenta de que podría haber dado demasiado y que dar más sólo chocará con sus actuales sentimientos no tan amorosos. En conclusión, se levantará de la caída.
El amado sentirá una sensación de carencia, inseguridad y una fuerte necesidad de que su pareja satisfaga sus necesidades. Él mismo también se levantará de la caída.
Cuando la exquisita euforia llega a su fin, la relación toma uno de tres caminos: o termina, salta a la etapa de lucha/reparación o cruza hacia el camino consciente.
Cruzando hacia el camino consciente.
Así que la euforia no es más que un destello al que a nuestra mente y nuestras emociones les encantaría aferrarse. Principalmente proporciona a la pareja dos satisfacciones principales: en primer lugar, la satisfacción del ego y, en segundo lugar, la satisfacción personal. La cantidad de atención que recibimos al inicio de la relación puede aumentar enormemente nuestro ego. Y todo el cariño y los compromisos satisfarán nuestras necesidades personales en un abrir y cerrar de ojos.
Si el amor no se trata pasión ni sobre sentimientos entonces ¿de qué se trata?
Después de mucha experiencia, observaciones minuciosas e inspiración, he llegado a la conclusión de que el amor es una elección.
Eliges amar a alguien.
Nuevamente, no me refiero aquí al amor como un conjunto de emociones.
Cuando eliges amar a esa persona, técnicamente eliges quedarte con ella después de que la etapa de euforia haya pasado. Y entonces es cuando florecerá el verdadero amor. Toda la intimidad, el amor, el respeto, el compromiso y la confianza vendrán de tu ser interior y no de tus emociones.
Cómo amar a alguien conscientemente es un arte que la gente debe aprender a dominar. Ya es hora de desaprender lo que hemos adquirido en este campo. Ya sea de nuestra sociedad, de Hollywood, de nuestros amigos, de nuestros padres o de las suposiciones erróneas sobre nosotros mismos, debemos dejarlo y emprender el camino consciente del amor.
Aquí hay 10 puntos principales para cambiar cualquier relación inconsciente a una que esté llena de luz.
1. No eres perfecto y tu pareja tampoco.
Considero que esto es un punto fundamental para el crecimiento de la relación. Si observas tu propia relación te darás cuenta instantáneamente de que, inconscientemente, esperas que tu pareja sea perfecta.
Ya sea en sus acciones, en su ser personal o en la forma en que se relaciona contigo, has establecido en tu cabeza una imagen de tu pareja –perfecta– y quieres que actúe en consecuencia.
Hay un hermoso versículo en la biblia que dice,
“¿Por qué miras la mota de aserrín en el ojo de tu hermano y no prestas atención a la tabla que tienes en el tuyo?” ~Mateo 7:3-5.
¿Por qué tenemos que buscar los defectos de nuestra pareja y descartar los nuestros?
No somos perfectos y para que nuestro amor florezca debemos aceptarnos tal como somos. Y una vez que lo aceptemos, cualquier cambio que se produzca después se realizará voluntariamente por ambas partes.
2. No eres dueño de tu pareja y tu pareja no es dueño de ti.
Las parejas deben entender que no se pertenecen el uno al otro. Tener la sensación de controlar la vida de tu pareja puede parecer amor, pero no lo es. Nuevamente, es el resultado de tus emociones de inseguridad y el miedo a perder a tu pareja, sin olvidar cuánto admira nuestro ego el arte del secuestro.
Un amor consciente es una confianza consciente en tu pareja. Cuando confías en él o ella, lo dejas en paz deliberadamente. A cambio tú también puedes serlo.
3. Tu pareja no puede completarte. Sólo te completas a ti mismo.
El error número uno que cometen las parejas en una relación es esperar que la otra persona les brinde plenitud y felicidad. Algunas personas incluso podrían entablar una relación solo por este motivo. Y en cuanto se dan cuenta de que la sensación de estar completos no se logrará, abandonan la relación para empezar una nueva con una nueva ilusión.
Antes de iniciar cualquier tipo de unión con cualquier persona debemos saber quiénes somos. Una vez que sepamos quiénes somos, el hombre o la mujer que llegue a nuestra vida sentirá una gran sensación de alivio. Ellos no tendrán que preocuparse por cómo mantener nuestra felicidad bajo control y, a cambio, nosotros tampoco tendremos que preocuparnos por su felicidad.
Cuando nos enseñamos a ser incondicionalmente felices solos, la presencia de otras personas nos traerá más felicidad.
4. Las peleas son el resultado de tu ego.
No existe una relación perfecta. La razón principal es que no existen seres humanos perfectos. Imagina que estás poniendo aceite y agua en un vaso con la esperanza de que se mezclen. Este es el caso de las relaciones. Cada uno de nosotros es diferente del otro; por eso la unión de dos personas es siempre como el aceite y el agua. Nunca pueden mezclarse, sólo pueden flotar en la superficie del otro.
Ocurrirán errores y, en ocasiones, pueden provocar peleas. Pero antes de luchar e identificarte con el dolor, debes saber de dónde viene tu ataque.
Eckhart Tolle dice en uno de sus libros,
“El verdadero amor no tiene opuestos”.
Piensa en esto antes de atacar a tu pareja, culparla o juzgarla. El amor no pelea, el amor perdona, olvida y sigue adelante.
5. El amor requiere un estado de no-mente.
El amor tiene muchos enemigos que lo impregnan. Si estás en un estado de miedo, duda, análisis excesivo, pensamiento excesivo, expectativas o preocupación, tu amor morirá.
Sólo un estado de no-mente puede permitir que el amor crezca. Nuestro ego detesta el amor, por eso hará todo lo posible por matarlo, arrancarlo de raíz y arrojarlo lejos de nosotros.
Sé consciente de los pensamientos destructivos porque, de hecho, son destructivos. Son capaces de crear una historia completamente nueva en tu cabeza sin el consenso de nadie.
6. La conciencia es importante.
Así como la conciencia es clave en nuestra vida cotidiana, también es fundamental en el amor. Tomar conciencia de nuestra relación es arrojar luz directa sobre nuestro ser. Debe cultivarse dentro de nosotros y a nuestro alrededor.
Recuerde siempre que si uno de los socios es lo suficientemente consciente y consciente, se lo reflejará indirectamente al otro. Da un buen ejemplo en tu relación para que la gente y tu pareja puedan aprender de ti.
Además, la falta de conciencia entre dos personas crea dependencia, suposiciones falsas e infelicidad. Saboteará cualquier conexión innata entre ustedes dos.
7. Ámate a ti mismo antes de amar a nadie.
A veces subestimamos el poder de amarnos a nosotros mismos. Amarte a ti mismo es radical.
¿Cómo podemos esperar dar amor a otro si tenemos problemas para amarnos a nosotros mismos? La mayoría de las personas inician una relación presumiendo que el amor que recibirán les hará amarse a sí mismos y a la vida. Pero es una falacia.
En poco tiempo nos daremos cuenta de que hay un problema de origen desconocido y, de la misma manera, sentiremos que el problema somos nosotros.
De hecho, el problema es que no hay suficiente amor dentro de nosotros. Y esto resultará en no poder amar a nada ni a nadie.
8. El uno no existe.
Culpo a Hollywood por esto. Hemos aprendido que hay el único para cada uno de nosotros y esto es muy erróneo.
No hay nadie perfecto para nosotros. Nos hacemos perfectos el uno para el otro. En otras palabras creamos el único.
Ésta es la razón por la que tanta gente no entabla relaciones. Simplemente están esperando a esa persona perfecta que se adapte a ellos al 100%. Tiene que adaptarse a ti, por supuesto, pero el resto es modificar, construir y arreglar. Y aquí es cuando la persona con la que estás se vuelve el único.
9. Sepárate de tu pareja.
Que no cunda el pánico, éste es hermoso. Una de las creencias falsas que aprendimos inconscientemente de nuestro entorno es que el amor es apego. yo solo dije inconscientemente porque no nos damos cuenta de lo mucho que estamos apegados a nuestra pareja hasta la hora de la separación.
El apego funciona como una droga. Si no tomas el medicamento tendrás todos los síntomas de necesidad. Y las relaciones con fuertes apegos siempre te dejarán triste una vez que terminen.
La belleza del desapego en una relación es inmensa. El desapego te hace sentir liberado y cómodo. Esto es cierto para tu pareja. La buena noticia es que el desapego es el amor verdadero. Si estás apegado a tu pareja (siempre esperas que esté a tu lado, etc.), estás siendo egoísta y te ocupas de tus propias necesidades; estás apegado.
El desapego es dejar ser a la otra persona y ocuparse también de su propia felicidad, incluso si esto significa dejarla ir.
10. No te enamores. Estar enamorado.
La belleza de estar enamorado supera cualquier falso persistente o apego. La mayoría de las veces confundimos apego con cariño; independencia con traspaso de límites y lujuria con amor.
Cuando estamos enamorados, simplemente lo estamos. La vida que llevábamos antes de que apareciera nuestra pareja sigue vigente.
No restamos nada; más bien agregamos a alguien con quien estamos dispuestos a compartir nuestra plenitud.
El amor relefante dice:
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Montaje: Ashleigh Hitchcock.
Foto: IMDb