Elvis Presley cantó: «Los sabios dicen que sólo los tontos se apresuran, pero no puedo evitar enamorarme de ti».
Bueno, si hay que creerle a Elvis y a los sabios, he sido un tonto en muchas ocasiones.
He tenido tantas ganas de formar una relación romántica, de encontrar el único, mi compañero, amigo y “alma gemela”, que muchas veces me he precipitado como un toro en una cacharrería. Hasta ahora, he profesado mi amor por prácticamente desconocidos tanto en persona como en línea.
El resultado de todo este “entrar precipitadamente” y entregar mi corazón con demasiada facilidad, profundidad y rapidez a los demás es que me han herido muchas veces. En mi experiencia, ser demasiado intenso y demasiado pronto a menudo atrae a personas que disfrutan aprovechándose de la atención pero que no tienen intención de seguir lo que dicen, o personas que simplemente no están seguras de lo que quieren.
Esto conduce a un dolor y un dolor evidentes cuando, después de unas semanas o incluso días, inevitablemente confiesan un cambio total de opinión.
No es mi propósito hablar sobre las razones por las que la gente se apresura (aunque es un tema que me interesa) ni ofrecer consejos sobre cómo podemos evitarlo. Más bien, esta es simplemente mi historia de cómo aprendí a lidiar con todo el daño que percibí que otros me estaban infligiendo.
Y comenzaré con mi último episodio:
me encontré por primera vez “Esta es definitivamente la chica para mí #2338” en línea. Había publicado en un foro de yoga pidiendo ayuda para encontrar alojamiento en Londres y expresando interés en reunirse con personas de ideas afines. Le respondí y no pasó mucho tiempo antes de que estuviéramos hablando de todo tipo de cosas, desde la seguridad de determinados distritos de Londres hasta la iluminación y los masajes yoni (vagina en sánscrito). Tuvimos una relación instantánea y excelente. Para el segundo día ella ya me llamaba su “esposo de corazón” y estoy bastante seguro de que le había prometido que caminaría por la tierra para conocerla o comprarle un helicóptero o algo así. Al tercer día, estábamos enviando mensajes de texto.
Te dan la imagen.
Para abreviar la historia: arreglé que ella se mudara a la casa de mi tío en Londres. Nos conocimos. Nos llevamos genial. Le dije que la amaba. Ella susurró cosas dulces. Hicimos el amor durante unos días. Hicimos planes para el futuro. Ella (evidentemente) cambió de opinión el cuarto día. Me ignoró. Y finalmente me dijo que se había acabado.
El dolor fue intenso. El dolor era paralizante. ¿Por qué me había dejado jugar así? ¿Cómo no me había dado cuenta de que estaba entrando corriendo (otra vez)? ¿Por qué no había pensado un poco más las cosas antes de invitarme a su mundo y a su cama? ¿Estaba realmente tan confundida emocionalmente? ¿Estaba realmente tan alejada de la verdad en su corazón? ¿Realmente podría haber sido tan deshonesta conmigo?
Al día siguiente me senté en casa pensando. Pensé en cómo nos habíamos conocido. Pensé en mi parte en lo que había sucedido. Dejé de culparla y traté de llegar al fondo de por qué había ocurrido esto, por qué estaba sufriendo y por qué las personas se lastiman entre sí. Siento que todo esto tuvo mucho sentido y, al hacerlo, el dolor se liberó y pude seguir adelante, sintiéndome mucho mejor conmigo mismo y con el camino que tenía por delante. Espero que mis descubrimientos puedan beneficiar a otros y por eso he decidido compartirlos aquí.
Cinco cosas para recordar cuando alguien nos lastima
1. Nadie nos ha hecho daño. Nos hemos lastimado. Es posible que alguien haya actuado de una manera que haya perturbado momentáneamente nuestra paz interior, pero recuperarla y mantenerla es nuestro trabajo. Asumir la responsabilidad de nuestras emociones nos empodera y nos da control sobre nuestra propia evolución.
2. No debemos tomárnoslo como algo personal. Esto le podría haber pasado a cualquiera y lo más probable es que le pase a diario. Cuando tenemos un encuentro doloroso es fácil creer que la otra persona se ha propuesto lastimarnos específicamente. La verdad es que si están lastimando a otros es porque ellos también están sufriendo. Hay algo de verdad en el viejo dicho: “Gente herida, gente herida”. Si no fuéramos nosotros, sería alguien más. Es muy probable que la persona que nos estaba lastimando esté ahora en otro lugar, continuando su ciclo de dañarse a sí misma y a los demás.
3. Su deshonestidad o falta de integridad no refleja un deseo de hacernos daño. En realidad, refleja una falta de integridad hacia ellos mismos y hacia su propio corazón. Cuando alguien es deshonesto con los demás, primero debe ser deshonesto consigo mismo. Recordar esto cultiva la compasión y desvía la atención de nosotros y de la mentalidad de víctima.
4. Lo creas o no, la mayoría de las personas sólo quieren sentirse amadas y amar a los demás. Lamentablemente, la persona promedio no tiene idea de que el amor ilimitado que busca está contenido en su interior, por lo que experimenta una sensación de carencia. Existe el malentendido de que esta carencia puede colmarse mediante medidas externas. Por lo tanto, el inevitable fracaso de esta búsqueda trae consigo una serie de emociones no deseadas, que a menudo llevan a las personas a comportarse de manera hiriente.
5. Cuando iniciamos cualquier tipo de relación, a menudo comenzamos a escribir una historia mental sobre cómo deseamos que se desarrolle. Esta historia puede incluso convertirse en una especie de contrato al que vinculamos a la otra persona sin que ella lo sepa. El problema es que las historias de la mayoría de las personas sobre el futuro difieren y, por lo tanto, los contratos también difieren. Una vez que este desajuste de expectativas se hace evidente, sentimos que nuestros contratos no se están cumpliendo según lo estipulado y que la otra parte no está cumpliendo con sus obligaciones contractuales.
El hecho es que nunca existieron contratos ni se acordaron. Es fácil apegarse a nuestra historia e intentar imponerla a los demás. Reconocer que las personas son libres de elegir lo que quieran ayuda a desarrollar la aceptación de lo que es.
Michael Stipe cantó «Todo el mundo duele, a veces».
Y tenía razón. Algunas más que otras son ciertas pero a todas nos pasa alguna vez. Creo que sabiendo lo que sé ahora, esos momentos serán menos frecuentes y menos dolorosos. Espero lo mismo para ti también.
Quizás no podamos controlar las cosas que nos suceden en la vida, pero podemos controlar cómo respondemos a ellas.
Así que recuerda esas cinco cosas la próxima vez que creas que otro te ha herido. Y recuerda también las palabras de nuestros maravillosos cantantes pop. Con la excepción quizás de las Cheeky Girls.
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Autor: Peter Moore
Editor: Catherine Monkman
Foto: Pierre Willemin/Flickr
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