He estado en un viaje espiritual durante casi dos décadas.
Sin embargo, sólo recientemente he tomado conciencia de este proceso. Si bien tuve relaciones saludables cuando tenía 20 años, una gran angustia con el hombre con el que pensé que me iba a casar me hizo caer en picada y casi una década de curación. Hice una crónica de gran parte de ese viaje y de cómo curé mi corazón roto en mi libro, Inseguridad tóxica: el camino de la espiritualidad relacional y nuestra búsqueda del amor auténtico.
Este libro termina sintiéndome en la cima del mundo, justo antes de que comience la crisis del COVID-19.
Creo que muchos de ustedes relatarán que el comienzo de 2020 se sintió como si estuvieran a punto de obtener todo lo que siempre desearon. O tal vez te sentiste destinado a conocer a una pareja predestinada o simplemente estabas muy feliz con el lugar donde te encontrabas. Entonces llegó la pandemia.
Para muchas personas, este fue un momento de profunda introspección y curación. Para mí, fue el comienzo de un proceso de revisión de la vida psíquica que comenzó bien pero que se convirtió en una pesadilla un año después, cuando realmente golpeó mi crisis de Covid, en 2021.
Sé que muchos de ustedes tuvieron problemas persistentes desde 2020, pero la primera mitad de 2021 no ha sido agradable para mucha gente. Mi 2021 ha sido la experiencia de despertar más profunda hasta ahora, y he tenido que enfrentar el hecho de que las dificultades de salud mental de mi madre y otros problemas, la mentalidad de pobreza y los traumas del pasado tuvieron un impacto más perjudicial en mi propio bienestar. -Ser y finanzas de lo que jamás creí posible. Tuve que despertar al hecho de que, al menos energéticamente, probablemente no he estado operando como yo mismo desde que era muy joven.
Literalmente había estado sentado en energía tóxica toda mi vida.
Es fácil para nosotros etiquetar a todos como narcisistas, incluidos los miembros de la familia que cumplirían los criterios para muchos diagnósticos, incluidos los de codependiente o egocéntrico. Ninguno de los diagnósticos me ha parecido útil, pero soy un profesional, por lo que probablemente sea un privilegio que le he dado a mi formación académica. Lo que he encontrado útil es recorrer mi camino espiritual y permitir que la desilusión simplemente suceda.
Ha sido bastante doloroso, como lo es para todos, despertar y darte cuenta de cuánto ha sido controlada tu energía simplemente porque no recibiste ayuda cuando eras niño para aprender a manejar tus tendencias empáticas, y nadie, hasta hace poco, realmente te ayudó. Habló sobre la curación de traumas y relaciones tóxicas.
El camino de la espiritualidad relacional es la forma en que caminamos por la vida y comprendemos mejor por qué seguimos encontrando las conexiones románticas que hacemos.
Comienza con la desilusión después de una relación tóxica, luego continúa a través de un viaje de curación donde aprendemos sobre las relaciones kármicas, perfeccionamos nuestra comprensión de si creemos en llamas gemelas o diferentes tipos de almas gemelas y nos conectamos con el mundo espiritual en general para reparar. nuestras relaciones con nuestros antepasados y prestar atención a su sabiduría.
Es sólo desde esta vista de águila que podemos comenzar a ver que las tonterías que atravesamos en nuestras relaciones aquí en la Tierra son simplemente intentos de sanar nuestros matrimonios y karma de vidas pasadas y aprender las lecciones que necesitamos para ascender. a un nivel en el que podamos disfrutar de la creación de una nueva Tierra.
El problema no es que no debamos pasar por la basura tóxica que hacemos. El problema es que no contamos con una educación en psicología del desarrollo, espiritualidad y ciencia de las relaciones que nos ayude a comprender que las relaciones son más que solo el cerebro. Las relaciones son la forma en que cultivamos nuestra intuición, nuestra creatividad y nuestra forma de sentir el mundo.
Como experto en salud mental infantil, al principio de mi carrera aprendimos lo críticos que eran los primeros años de vida para el cerebro de un niño y que el desarrollo del cerebro siempre ocurría en el contexto de las relaciones.
También he aprendido que por cada situación horrible que podamos experimentar, la curación es posible, pero sólo si, eventualmente, encontramos a las personas que hablan a lo más profundo de nuestra alma y son capaces de amar verdaderamente quienes somos en un momento dado.
Hoy en día se habla mucho de apego evitativo y de indisponibilidad emocional. Estos son los factores desencadenantes que debemos experimentar para comenzar nuestro viaje. O los experimentamos para recordarnos que debemos sentarnos a meditar o elegirnos ferozmente a nosotros mismos.
Somos una cultura que no sabe lo que significa estar sano en nuestro propio hogar interior, por eso buscamos continuamente encontrar hogar en otra persona. Una vez más, no es culpa nuestra. Nadie nos enseñó de manera diferente, a pesar de los mismos consejos en Internet: ámate a ti mismo primero.
Lo que he aprendido personal y profesionalmente a lo largo de los últimos 20 años es que uno no puede amarse a sí mismo sin que le rompan el corazón. Es un derecho de paso espiritual y aquellos de nosotros que recorremos el camino somos capaces no sólo de rendirnos a la fuerza del universo, sino también de ser el líder cálido y compasivo que muchos de nosotros necesitamos en esos momentos en los que sentimos que El mundo ha quedado destrozado por una relación tóxica. Hay pocas de estas almas, pero tengo la esperanza de que parte de la razón por la que hemos llamado la atención sobre las relaciones tóxicas es para que podamos sanar y convertirnos en esa fuente de liderazgo para las generaciones futuras.
¿Es fácil dejar una relación narcisista o tóxica? No, será lo más difícil que jamás harás. Se puede hacer? Absolutamente. Simplemente no podemos hacerlo solos, y la buena noticia es que estamos más abiertos que nunca cuando hablamos de nuestras experiencias, para que podamos encontrar el tipo de apoyo adecuado en estos momentos de desesperación.
Desde este lugar de comprensión, puede ser posible (no divertido, pero sí posible) ver el destello de luz dorada atravesando las nubes que está aquí para recordarnos que somos un alma que tiene una experiencia humana y, a veces, esa experiencia humana. es difícil. Sin embargo, podemos asumir la responsabilidad de nuestro camino, aprender de él y, eventualmente, encontrar a las personas adecuadas con quienes construir una vida.
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autor: Dra. Jennifer B. Rhodes
Montaje: Amy Vanheste