«Nada es permanente. Todo está sujeto a cambios. Ser es devenir”. ~ Buda
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Fue ayer mismo cuando Me acosté en mi cama luchando mentalmente con mis pensamientos, preguntándome cómo podría lograr pasar por el largo y agotador día que ni siquiera había comenzado.
Me preocupaba todo lo que había de qué preocuparme y me preguntaba si alguna vez superaría este día.
No sabía cómo podría hacer eso porque todo parecía abrumador.
En un intento por distraerme de esos pensamientos problemáticos, decidí desplazarme por Instagram y una hermosa palabra me llamó la atención.
Esta publicación trataba sobre una palabra japonesa llamada mujoque significa impermanencia.
Es el concepto que establece que todo es un estado de cambio constante y debemos abrazar el momento presente y dejar de lado el apego al pasado o al futuro.
En el momento en que encontré esta publicación, ¡sentí que era para mí en ese momento! Solté un suspiro de alivio al darme cuenta de que esto también pasará.
Me recompuse y seguí con mi día, tomando una cosa, paso a paso.
Antes de que me diera cuenta, había pasado todo el día y también la sensación abrumadora.
Quizás esta sea una comprensión importante a la que todos debemos llegar: que nada permanece igual.
“No es la impermanencia lo que nos hace sufrir. Lo que nos hace sufrir es querer que las cosas sean permanentes cuando no lo son”. ~ Thich Nhat Hanh
Si los buenos tiempos no duran, tampoco durarán los malos.
Las cosas cambian. La vida no sigue siendo la misma y nosotros tampoco.
Sin embargo, simplemente no sabemos cuánto tiempo hará falta para que las cosas cambien.
Por lo tanto, debemos seguir adelante con la esperanza en nuestros corazones, de que no importa cuán oscuras puedan parecer las nubes, hay un rayo de esperanza escondido en alguna parte.
Es sólo cuestión de tiempo antes de que aparezca.
¿Cuál es el punto de aferrarse al pasado o aferrarse al futuro?
Si bien es bueno tener nuestras propias visiones, planes para nuestra vida y nuestro futuro, debemos dejar espacio para el hecho de que las cosas no salgan según nuestro plan y eso está bien.
Así es la vida y debemos estar abiertos a ello.
«No hay nada permanente excepto el cambio.» ~ Heráclito
Sólo cuando abrazamos esta noción de impermanencia podemos dejar de lado nuestras ansiedades, miedos y preocupaciones que nos siguen frenando.
Simplemente aprendemos a fluir.
Dejamos de lado la idea de control y nos rendimos a lo que es.
Para hacer eso, necesitamos:
>> Ajustar nuestras expectativas. Si bien todos tenemos nuestras propias expectativas, debemos dejar un pequeño margen para que no se cumplan como queremos. Es importante establecer expectativas razonables o ajustarlas según el escenario cambiante.
>> Esté abierto al cambio. El cambio siempre está acechando a la vuelta de la esquina. Por eso, es importante entender que todo es transitorio. Entonces, ¿cuál es el punto de aferrarse a algo?
>> Explore la sabiduría que cada situación tiene para ofrecernos. Debemos saborear todos y cada uno de los momentos que tenemos ahora porque eso es todo lo que tenemos.
>> Aprenda a fluir renunciando a la idea y a la necesidad de controlarlo, adelantarse y predeterminarlo todo.
>> Recuerda que esto también pasará.
Gran parte del sufrimiento humano nace de nuestra tendencia a ver las cosas no como son sino como queremos que sean, y eso nos mantiene sufriendo.
Por lo tanto, la única manera de seguir adelante es ver las cosas como son y aceptar los fenómenos del cambio.
Nada sigue igual, nunca.
Entonces debemos fluir y permitir que las cosas se desarrollen a su debido tiempo.
Lo único que podemos hacer es fluir.
“Uno nunca tiene miedo de lo desconocido; uno tiene miedo de que lo conocido llegue a su fin”. ~Jiddu Krishnamurti
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