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«La felicidad de cada persona es su propia responsabilidad». ~Abraham Lincoln
Sincero Abe, me encantaría estar totalmente de acuerdo, pero tengo un pequeño argumento.
Supongamos que es un hermoso día, vas en kayak por tu cuenta y todo va según lo planeado.
Sin embargo, pasaste todo el viaje sin mirar la belleza que te rodeaba y estuviste de mal humor todo el tiempo. Todo en tu soledad. O tal vez tu feliz cachorro te acompañó en el viaje.
Si estás en medio de la naturaleza (de la belleza) y las estrellas se han alineado para que tengas un momento maravilloso con la fuente, y estás ahí afuera pasándolo mal… bueno, yo diría totalmente que estás responsable de tu propia felicidad allí.
Cuando esas palabras nos las pronuncia alguien que con frecuencia utiliza “sobrenombres” maliciosos cuando se dirige a nosotros y estamos inmersos en una red de abuso emocional, mental y físico, no son ciertas.
“Tú eres responsable de tu propia felicidad” se convierte en una frase emocionalmente desencadenante porque, en esa situación, dicha por esa persona, norteOh, no lo somos.
Cuando pasamos por esto y reunimos el coraje y la fuerza y todo lo que tenemos dentro de nosotros para salir de una situación que es peligrosa, especialmente si hemos puesto la cara de los maltratados físicamente, fo muchos meses, tal vez años después, norteOh, no lo somos.
Ya no somos responsables de nuestra propia felicidad… durante mucho tiempo.
No somos responsables de la gran cantidad de emociones que experimentamos durante y después.
No somos jodidamente responsables.
Así que no dejes que eso te desvíe del dulce camino de la curación.
Especialmente cuando escuchamos las palabras: «¿Por qué no los dejaste antes?» o, «Tienes muchas cosas a tu alrededor por las que estar agradecido, ¿por qué no estás feliz?»
«Eres responsable de tu propia felicidad».
Oh, si fuera así de simple.
Hay algunos pasos que debemos dar antes de poder asumir la responsabilidad de nuestra felicidad… una vez más.
>> Somos responsables de cómo manejamos nuestras emociones. Déjame decirte que lo sé: no es un paseo por el parque.
>> Somos responsables de mantener un espacio para sanar. Incluso si eso significa acurrucarnos en el suelo de la ducha mientras nuestra caja torácica se agita y dejamos fluir los fuertes sollozos.
>> Somos responsables de soportar el peso del duelo y ser conscientes de las etapas.
>> Somos responsables de buscar ayuda durante el tiempo que sea necesario para tratar de aliviar los recuerdos traumáticos si no podemos manejarlos por nuestra cuenta, reviviendo cada momento en 60 segundos o menos como si acabara de suceder debido a un determinado color. o una canción, o una comida, o una frase, o cualquier cosa sin sentido que decida hacer que todo nuestro sistema nervioso lo experimente todo de nuevo.
>> Somos responsables de no rendirnos, de ser conscientes, de encontrar nuestro ikigai y de no proyectar nuestro trauma en los demás.
>> Somos responsables de no correr a los brazos de otra persona antes de sentarnos con nosotros mismos por un largo rato por más doloroso que parezca.
Somos responsables de todo eso, pero no, cuando se trata del pasado, presente y futuro de romper el ciclo de abuso, está bien entender:
No somos responsables de nuestra propia felicidad en este momento.
Respire profundamente y sepa que nos lo han quitado y que está bien. Es parte de lo doloroso, pero necesario, rendirse.
Está más que bien porque vamos a reconstruir la definición de felicidad.
Crees que la persona que supuestamente te amaba haría eso para ¿tú?
Oh no no. Eso fue sólo una prueba. Aunque ahora es traicionero y desgarrador apoyarse en la falta de control para reconocer lo que te quitaron, hay una belleza que contemplar.
Tu nueva red estará cubierta de encaje y oro, y no te atrapará, sino que te liberará.
Pasas los meses o los años necesarios para deshacerte del control que adquirieron sobre tu capacidad de sentir alegría, confianza, entusiasmo y todas las cosas que te hicieron feliz en la vida. Lo superas.
Conseguir a través de él; Tu historia aún no ha terminado.
Y será mejor que creas que cuando un día te subas a ese kayak, algo que ahora mismo parece tan lejano, no serás el idiota gruñón que desperdicia un día perfectamente hermoso, ni habrás tenido una interacción con Alguien así durante mucho tiempo.
Disfrutarás de la belleza y serás intocable en formas que nunca imaginaste, con humildad que nunca habrías obtenido, con gratitud que de otro modo nunca habrías sentido.
Tu día metafórico de kayak podría resultar en una tormenta, y aún estarás feliz de estar vivo, sintiendo la lluvia.
Muchas felicitaciones a los que están del otro lado, en el medio o al principio.
Puede que sea un camino largo, pero tendrá un final de libro de cuentos.
Si lo permites.
“Y, cuando quieras algo; todo el universo conspira para ayudarte a lograrlo”. ~Paulo Coelho
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