Todos hemos salido con esa persona que nunca está preparada para comprometerse con nosotros.
Nos llevan al borde de la locura y luego nos hacen retroceder con una pasión increíble que nunca antes habíamos experimentado.
Nos sacan a relucir un lado que no sabíamos que teníamos en nosotros mismos.
Son verdaderamente mágicos.
Nos mantienen alerta mientras esperamos con ansias cada mensaje de texto, llamada telefónica y eventual cita. Cada cita es mágica, nos deja con ganas de más y más, pero cuando la cita termina, se convierte en ciudad drama: lágrimas, ansiedad, tristeza, confusión, preguntándonos cuándo y si los volveremos a ver.
¿Suena familiar?
No están dispuestos a entregarse a nosotros, sin embargo, no tienen ningún problema en pasar todo su tiempo con nosotros, tener sexo con nosotros, quedarse a dormir, compartir comidas, planificar vacaciones y todo lo demás. real las parejas lo hacen, excepto que lo hacen sin un verdadero compromiso y sin monogamia.
Verificación de la realidad; nos están usando.
Lo que sea que necesiten, ya sea consuelo, simple compañía, dinero, sexo, validación, atención, un lugar donde descansar, alguien que llene sus vacíos, alguien que les impida estar solos (con ellos mismos) o una persona con quien relajarse. hasta que llegue alguien mejor: se lo estamos dando y, por lo tanto, nos están utilizando.
Lo creas o no, tenemos el poder de poner fin a esta locura.
Pero creemos en nuestras almas que si nos transformamos en exactamente lo que ellos quieren que seamos, nos amarán. Así que gastamos toda nuestra preciosa energía en ellos y tratamos de hacerlos felices con la esperanza de que nos amen también. Pero no es así.
Los perseguimos cuando corren y tratamos con todas nuestras fuerzas de convencerlos de lo increíbles que somos (ellos lo ven, simplemente no les importa).
Hasta que un día nos despertamos y nos quedamos sin aliento ante el hecho de que han pasado tantos años y nada ha cambiado. Es en ese momento que nos damos cuenta que no importa lo que hagamos, no nos amarán, no nos quieren ni lo que queremos, y sí, ahí es cuando nos tragamos el hecho de que nos han estado usando.
Así que nos ignoramos, lloramos hasta vomitar y finalmente decidimos alejarnos y admitir que ya no podemos seguir haciendo esto porque no queda nada de nuestra autoestima: estamos agotados de dar tanto de nosotros mismos y recibir. nada a cambio. Estamos listos para seguir adelante, pero el problema es que ellos no.
Vuelven con toda su fuerza (esto no es nada bueno). Nos prometen el mundo, las estrellas y su alma, siempre y cuando no los abandonemos.
Nos aman, empiezan a respetarnos más, pasan más tiempo con nosotros, se dan cuenta de lo mucho que no quieren vivir sin nosotros. Increíble, ¿verdad? Esto es todo lo que siempre quisimos escuchar. Esto es todo lo que siempre quisimos en la vida: ser amados, que se den cuenta de lo maravillosos que somos, que vean nuestro valor y que nos quieran como nosotros los queremos. Esto es mágico: finalmente lo ven y lo sienten. Todo lo que tenía que hacer era dejarlo ir.
Estamos extasiados y, sin ningún proceso de pensamiento (o tiempo), inmediatamente los recuperamos: sin límites establecidos, sin requisitos de que demuestren su valía y sin un lento regreso a ello. No. Tan pronto como ellos regresaron detrás de nosotros, volvemos corriendo.
No es de extrañar, ganan.
Sí, lamentablemente es un juego y lamento decirte que nada ha cambiado.
Las cosas van bien por un tiempo y nos muestran un poco más de atención, pero al final las cosas no cambian realmente. ¿Por qué lo harían? La realidad es que las personas no cambian a menos que quieran hacerlo; en realidad, no pueden cambiar sin hacer el trabajo necesario para lograr esos enormes cambios.
Regresaron corriendo hacia nosotros por miedo. No querían perder su manto de seguridad. Verá, personas que no están emocionalmente disponibles o no pueden comprometerse porque sufren miedo al abandono. Dicho esto, por mucho que no quieran comprometerse con nosotros, tampoco quieren perdernos (qué locura, ¿no?).
Realmente es un ciclo triste y solitario para evitar el abandono.
Sin embargo, la buena noticia es que eventualmente el ciclo termina. Pero nos deja exhaustos, ellos pasan a otra persona que es igual a nosotros y nos dejan tirados en el suelo.
Lloramos, deseamos un día más con ellos, rogamos a Dios que nos amen, porque si lo hicieran, nuestra vida sería completa, mágica y digna de ser vivida.
Equivocado.
Ellos son nuestro espejo; Es así de simple. Hemos tocado el baile emocional de la indisponibilidad y es hora de que la música pare.
Es hora de descubrir por qué no estamos emocionalmente disponibles y estamos más interesados en perseguir a personas que no nos quieren en lugar de descubrir por qué nosotros tampoco los queremos.
Afortunadamente, es posible poner fin a este ciclo, abandonar este baile y avanzar hacia una relación sana y equilibrada con una persona emocionalmente disponible, pero sólo cuando nosotros mismos estemos emocionalmente disponibles.
Querida, esto no se trata sólo de ellos, sino también de nosotros.
Aquí hay 10 maneras de comenzar a sanarnos y estar emocionalmente disponibles para que podamos buscar y encontrar una relación fabulosa y estable con alguien que esté disponible para nosotros:
1. Descubre tus mayores miedos. ¿Qué te está deteniendo? Ya sea miedo a resultar herido, abandono, ser vulnerable, miedo a ser sumergido o renunciar a tu propio espacio, identifícalo.
2. Una vez que lo hagas, escríbelo en tu diario. ¿De dónde surge este miedo? ¿Cuándo notó por primera vez este miedo? Anota cada detalle en tu diario. Una vez que lo identifique, será mucho más fácil trabajar para encontrar una solución.
3. Encontrar una solución. Dependiendo de cuáles sean sus miedos y problemas, es posible que deba buscar un terapeuta, consejero o entrenador de vida para trabajar para resolver estos problemas.
4. Deja ir a las personas que te han hecho daño en el pasado. Comprenda que lastimarse es parte de la vida. Las experiencias dolorosas son las que nos enseñan nuestras lecciones más importantes para que podamos crecer y aprender a sanar aquellas partes de nosotros que se resisten. Déjalos ir y perdona.
5. Piensa en tus personas favoritas y escribe en tu diario lo que te gusta de todas y cada una de ellas. Después de haber hecho esto, envíales un mensaje de texto a cada uno de ellos y hazles saber que estás agradecido por su presencia en tu vida.
6. A continuación, escribe tus cosas favoritas sobre ti. Para algunas personas, este será un ejercicio fácil, pero para otras puede resultar difícil. Esta práctica puede ayudarnos a identificar cómo nos vemos a nosotros mismos y darnos cuenta de que cómo nos vemos a nosotros mismos es cómo nos ven los demás también. Lo que arrojamos al universo regresa a nosotros.
7. Deja de lado tus adicciones emocionales (yo las llamo rellenos de vacíos). Comer en exceso, fumar, beber demasiado, las drogas, las redes sociales, el sexo, la pornografía, etc., no nos ayudarán de ninguna manera. Aprenda a aceptar sus sentimientos y a sentirse cómodo con ellos.
Esto requiere mucha práctica, es incómodo y habrá muchas lágrimas y momentos en los que querrás rendirte. No. Aprender a aceptar nuestros sentimientos es el mayor paso hacia la curación y la mejor manera de evitar iniciar un nuevo ciclo de indisponibilidad emocional en otra persona.
8. Da tu tiempo, dinero, amor y apoyo a otras personas que lo necesiten. Hay tanta gente que está luchando. Se siente bien ayudar a las personas siendo voluntario o donando dinero y artículos para el hogar. Esta es una excelente manera de mostrar gratitud por lo que tenemos dándole a otros que no tienen nada.
9. Encuéntrate a ti mismo. Pasaste incontables horas, meses e incluso años atendiendo a alguien que no veía tu valor (porque tú no veías el tuyo propio). Dedica menos tiempo a tratar de encontrar un hombre o una mujer que llene tu vacío o te valide, y dedica más tiempo a descubrir quién eres, qué quieres de la vida y qué te hace feliz.
Cuando hagas esto, descubrirás qué tipo de persona deberías tener en tu vida y ya no aceptarás a alguien que no es adecuado para ti, y mucho menos lo perseguirás para hacerle ver lo grandioso que eres. No necesitarás eso.
10. Ámate a ti mismo. Después de descubrir quién eres, trátate bien. Trátate y ámate a ti mismo como quieres que te traten y amen. Es cierto el dicho, ¿cómo puede alguien amarnos y respetarnos si no nos respetamos a nosotros mismos? No pueden y no lo harán. Una vez que empezamos a amarnos a nosotros mismos, se convierte en una adicción maravillosa y saludable. No nos conformaremos con menos, lo prometo.
La indisponibilidad emocional es un escudo invisible destinado a protegernos del dolor. Lo triste es que no nos protege en absoluto: empeora las cosas.
Quita ese escudo invisible y comienza a trabajar en ti mismo hoy mismo.
~