«Cuando las cosas de la mente no llenan tu corazón, entonces hay amor». ~ J. Krishnamurti
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A veces olvido que el sexo no es un punto más en mi lista de cosas por hacer.
No es como una reunión vespertina en la oficina, sino una energía que encarnar. Una cabaña sagrada y alegre que construí con mi amante en el desierto de nuestras emociones compartidas. No puedo irrumpir con la radio a todo volumen.
¿Qué tal una transición?
En nuestra sociedad, parece que muchas veces sumamos cuando deberíamos restar. Cuando estamos estresados y cansados, no nos damos un descanso de cinco minutos, sino que bebemos otra taza de café y seguimos adelante.
Esto también se aplica a nuestra vida sexual moderna. En un esfuerzo por entablar intimidad en la era de las largas horas en cubículos iluminados con fluorescentes, buscamos estimulantess y potenciadores para impulsarnos hacia el acto físico. En el proceso, a menudo pasamos por alto la mejor parte: la pasión conectada y saturante de una buena follada de alma.
Kava, un potente empatógeno.
Me topé con la kava como un afrodisíaco perfecto por pura casualidad. Si bien es conocida desde hace mucho tiempo por sus efectos para reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo, la famosa raíz polinesia no es un sospechoso inmediato en la gama de hierbas afrodisíacas. ¡Algunos incluso lo llaman sedante!
Un día después del trabajo, agotados emocionalmente y agotados físicamente, mi pareja y yo preparamos kava en un intento de relajarnos. Mientras bebíamos el brebaje amargo, el estrés y la ansiedad de nuestra rutina diaria desaparecieron suavemente. Las capas entre nosotros se despegaron, dejándonos inesperadamente llenos de energía y completamente comprometidos el uno con el otro. A partir de este estado placentero, la energía sexual orgánica se materializó fácilmente.
Si uno profundiza en la mitología del Pacífico, resulta que la kava en realidad está impregnada de sexualidad. Mi historia de origen favorita comienza con dos hermanas en la orilla lavando su reciente cosecha de ñame. Mientras están agachadas en la playa, una kava salvaje brota de detrás de una roca y penetra a una de las hermanas proporcionándole un gran placer. Sorprendidas y eufóricas, las hermanas llevan la planta a su jardín y la cultivan, compartiendo así esta gran felicidad.
¿Por qué kava para aliviar el estrés?
Si la tensión y el estrés inhiben nuestro romanticismo interior, ¿por qué elegir la kava? A diferencia del alcohol y las pastillas contra la ansiedad, la kava relaja pero no embota ni deteriora. Mientras que la kava, el alcohol y medicamentos como Xanax y Valium modifican la actividad del ácido gamma-aminobutírico (GABA), la principal estrategia de nuestro cerebro para calmar el sistema nervioso, la kava está libre de los efectos secundarios, la dependencia y el potencial adictivo de los demás. . Varias kavalactonas, los compuestos más activos de la kava, también pueden elevar los niveles de dopamina, contribuyendo a la sensación de tranquilidad y vínculos sociales.
Un estudio realizado en 2013 por la Universidad de Melbourne no solo confirmó los efectos reductores de la ansiedad de la kava, sino que también demostró una mejora significativa en el deseo sexual femenino (el estrés y el bajo deseo sexual están altamente correlacionados, por supuesto). El estudio también confirmó la ausencia de los efectos secundarios graves tan comunes en los cócteles farmacéuticos modernos. ¡Optaré por la hierba con 3000 años de uso tradicional, cualquier día!
Con todas estas buenas noticias, también es necesaria una breve advertencia. Pueden ocurrir interacciones medicamentosas adversas cuando se combinan kava y antidepresivos o ansiolíticos. La kava también potencia el alcohol, así que vaya despacio si la consumen juntos.
Preparativos.
Hay muchas formas de preparar kava, desde ceremonias del Pacífico Sur hasta convenientes tinturas. El estilo tradicional de preparación consiste en masticar la raíz fresca, escupirla en un recipiente con agua y luego colarla en cáscaras de coco para beber. Pero es cierto que la pulpa masticada y la saliva no siempre crean el ambiente. La forma más sencilla de probar la kava es comprar una tintura en una tienda naturalista o preparar un té fuerte con kava en polvo.
A la hora de comprar kava, lo más importante es adquirir variedades nobles. El estatus noble significa los mejores y más seguros tipos de kava. Si bien no hay material orgánico certificado disponible en la mayoría, si no en todas, las islas del Pacífico Sur, según todos los indicios no utilizan pesticidas (de hecho, la República de Vanuatu aprobó una ley en 2002 que declara ilegales los pesticidas en el cultivo de kava).
Además, toda la kava que se comercializa en el mercado se cultiva, por lo que hay menos preocupaciones en torno a la recolección sostenible y el impacto en el ecosistema. Me quedo con preparaciones de plantas enteras en lugar de aislados y extractos estandarizados superpotentes; el uso tradicional tiene un historial, ¡las otras preparaciones no!
Si estás listo para hacerlo súper fuerte e indulgente, prueba mi receta favorita:
1. Coloque 2 oz. de polvo de raíz de kava en una bolsa de malla (muselina, bolsa de leche de almendras, etc.)
2. Sumérgelo en una mezcla de 2 tazas de agua tibia y ¼ de taza de leche de coco.
3. Amasar durante 5 minutos y luego dejar reposar durante 5 minutos.
4. Exprima la raíz usada de la bolsa y abono.
5. Agrega extracto de vainilla al gusto.
6. Tradicionalmente, 4-8 oz. es una ración.
7. Instálate y disfruta
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«Kava frota los hombros doloridos y cansados de la humanidad y alivia la mente de sus cargas». ~ Chris Kilham
Este antiguo empatógeno puede ser una herramienta poderosa para volver a conectarte contigo mismo, tu amante y el mundo que te rodea. Tú y yo necesitamos desesperadamente estos momentos de paz y claridad para equilibrar nuestras rutinas estresantes y llevarnos hacia una vida rica y mágica.
Consejo profesional: Kava adormece y hormiguea la lengua y la garganta; puedes divertirte con esto…
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Autor: Ben LeVine
Imagen: Loco, Estúpido, Amor. (2011) & drazz/ Flickr
Editor: Khara-Jade Warren