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“La adicción es la búsqueda del olvido, del olvido, de las contorsiones que pasamos para no ser nosotros mismos por unas horas”. ~ Keith Richards
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Durante su charla TED sobre Adicción en 2012, el Dr. Gabor Maté utiliza esta cita de la biografía de Keith Richards. para ilustrar la esencia del comportamiento adictivo: el deseo de un alivio temporal de nuestro dolor y sufrimiento, y la fugaz sensación de calma y control que lo acompaña.
Como hijo adulto de un alcohólico (ACA), he pasado los últimos años recuperándome del abandono y el trauma de mi propia infancia, sin ser consciente de hasta dónde puede llegar la adicción más allá de la botella. No estaba familiarizado con el trabajo del Dr. Maté hasta que un amigo me sugirió que lo echara un vistazo.
El Dr. Maté, figura distinguida en el mundo de las adicciones, es un médico canadiense y autor del best seller En el reino de los fantasmas hambrientos. Especializado en la relación entre el trauma infantil y la adicción, ha trabajado con lo que él llama adicciones de la clase media, así como los drogadictos incondicionales del centro de la ciudad de Vancouver. El Dr. Maté, un orador carismático, también ganó popularidad al hablar abiertamente sobre sus propias tendencias adictivas.
Él cree que lo que sucede en los primeros cuatro años de vida tiene un efecto profundo en cómo seremos por el resto de nuestras vidas. Las experiencias infantiles adversas (ACE) y las necesidades emocionales insatisfechas están altamente correlacionadas con la adicción y la disfunción. Pero también señala que, si bien esas primeras experiencias son muy influyentes, «no están escritas en piedra; pueden revertirse».
El trabajo directo y perspicaz del Dr. Maté destila la adicción hasta sus causas fundamentales y puede ayudar a cualquier persona en recuperación de adicción, problemas de ACA o infancias disfuncionales.
Aquí hay 13 de las mejores citas que he leído que explican perfectamente la relación entre el trauma infantil y la adicción:
«Es imposible entender la adicción sin preguntar qué alivio encuentra o espera encontrar el adicto en la droga o en el comportamiento adictivo».
«El intento de escapar del dolor es lo que crea más dolor».
“Estar aislados de nuestra autocompasión natural es uno de los mayores impedimentos que podemos sufrir. Junto con nuestra capacidad de sentir nuestro propio dolor, van nuestras mejores esperanzas de curación, dignidad y amor”.
“La diferencia entre pasión y adicción es la que hay entre una chispa divina y una llama que incinera.”
«No por qué la adicción, sino por qué el dolor».
“En el centro de toda adicción hay un vacío basado en el miedo abyecto. El adicto teme y aborrece el momento presente; sólo se inclina febrilmente hacia el próximo momento, el momento en que su cerebro, infundido con la droga de su elección, se sentirá brevemente liberado de la carga del pasado y del miedo al futuro: los dos elementos que hacen que el presente sea intolerable. «
“No todas las adicciones tienen su origen en abuso o trauma, pero creo que todas pueden atribuirse a experiencias dolorosas. El dolor está en el centro de todos los comportamientos adictivos. Está presente en el jugador, el adicto a Internet, el comprador compulsivo y el adicto al trabajo. Puede que la herida no sea tan profunda ni el dolor tan insoportable, e incluso puede que esté completamente oculta, pero está ahí”.
«Lo que parece una reacción a alguna circunstancia presente es, de hecho, un revivir de una experiencia emocional pasada».
“El mayor daño causado por la negligencia, el trauma o la pérdida emocional no es el dolor inmediato que infligen sino las distorsiones a largo plazo que inducen en la forma en que un niño en desarrollo seguirá interpretando el mundo y su situación en él. Con demasiada frecuencia, estas creencias implícitas mal condicionadas se convierten en profecías autocumplidas en nuestras vidas”.
“Sin darnos cuenta, escribimos la historia de nuestro futuro a partir de narrativas basadas en el pasado. La conciencia consciente puede traer a la conciencia esas perspectivas ocultas basadas en el pasado para que ya no enmarquen nuestra visión del mundo”.
“La vulnerabilidad es nuestra susceptibilidad a ser heridos. Esta fragilidad es parte de nuestra naturaleza y no se puede escapar. Lo mejor que puede hacer el cerebro es desactivar la conciencia cuando el dolor se vuelve tan intenso o insoportable que amenaza con abrumar nuestra capacidad de funcionar”.
“La represión automática de una emoción dolorosa es el principal mecanismo de defensa de un niño indefenso y puede permitirle soportar un trauma que de otro modo sería catastrófico. La desafortunada consecuencia es un embotamiento total de la conciencia emocional”.
“Lo que en el presente parece no adaptativo y autodestructivo fue, en algún momento de nuestras vidas, una adaptación para ayudarnos a soportar lo que luego tuvimos que pasar. Si las personas son adictas a conductas auto-calmantes, es sólo porque en sus años de formación no recibieron el consuelo que necesitaban”.
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