No eres tu; soy yo.
Sé que ahora rara vez empiezo a hacer el amor. Estoy triste porque simplemente no tengo ganas. Todavía te encuentro hermosa y deseable. Sin embargo, mi deseo sexual parece haber desaparecido en acción.
Si estás decepcionado, cree que yo lo estoy más. Parece que mis niveles de hormonas estrógenos y andrógenos están bajando, lo que está disminuyendo mi libido; No es desinterés por ti. Soy consciente de ello y estoy tratando de mantener vivo el fuego. De hecho, cuanto más mantengamos nuestra vida sexual, mejor será.
Por favor, dame un poco más de tiempo para calentarme y ponerme de humor.
No eres tu; soy yo.
Cuando hacemos el amor, no me mojo tanto como antes. Lo que haces me excita. Me encanta y me sorprende descubrir que no hay lubricación. No estás haciendo nada malo y no finjo que me gusta. Nuevamente, es el estrógeno que cae. Me pone un poco ansioso; Supongo que es un poco de ansiedad por el desempeño, como si un hombre no tuviera una erección. Esta ansiedad tampoco ayuda a mi deseo de hacer el amor, así que tal vez solo necesitemos tener lubricante a mano ahora.
No eres tu; soy yo.
Es un poco más difícil sentirse sexy en este momento. Mi piel ahora tiene menos colágeno y muestra signos de envejecimiento, especialmente en la cara, el cuello y el escote. A veces, cuando estoy arriba me preocupa que todo lo que puedas ver sean las nuevas arrugas y se apaguen.
Luego está ese pequeño peso extra que parece haber aparecido mientras todavía hacía las mismas cosas. Sé que es mi inseguridad y estoy trabajando en ello. Por favor, ayúdame a salir de esto; ayúdame a sentirme bien en mi piel.
No eres tu; soy yo.
A medida que salgo de mi ciclo fértil y enriquecedor, puede parecer que soy menos generoso y menos generoso contigo. Mi energía y mi concentración no se dirigen tanto a quienes me rodean. Ahora puedo llevar mi energía hacia adentro para mí. Todavía me preocupo profundamente. Todavía quiero hacer cosas por ti y, al mismo tiempo, ahora me concentro más en lo que me hace feliz. Entiende que eres parte de lo que me hace feliz y no serás descuidado. Me encontrarás recuperando otros aspectos de mí mismo que tal vez hayan sido descuidados en el camino. Disfruta conociéndome de nuevo.
No eres tu; soy yo.
De repente no me siento incómodo o infeliz durmiendo a tu lado. Simplemente tengo problemas para dormir. Son los niveles de estrógeno que no activan el centro del sueño en mi cerebro. No es nada de lo que estés haciendo y no me levantaré por la noche para evitarte. Cuando me despierto a las 3 de la mañana y no puedo volver a dormir, pienso que será mejor que me levanto y lea o algo así. Estoy intentando no perturbar tu sueño tampoco.
Si podemos crear una pequeña rutina a la hora de ir a la cama, podría ayudar. Es tan simple como apagar todas las luces brillantes y cambiar a lámparas, apagar las pantallas un par de horas antes, pequeñas cosas para ayudar a indicarle al cuerpo su hora de dormir. Incluso podrías dormir mejor tú mismo.
No eres tu; soy yo.
Cuando me alejo de tus mimos por las noches, no me alejo de ti. De repente tengo mucho calor y sudor, y necesito más aire y espacio para refrescarme. Todavía amo y anhelo tus abrazos. A veces, no es el momento oportuno y simplemente no puedo soportar el calor. Nuevamente, es el estrógeno que cae en el cerebro, esta vez alterando mi termostato interno y cambiando repentinamente la temperatura de mi cuerpo. Pasará bastante rápido y podremos acurrucarnos nuevamente.
No eres tu; son las expectativas sociales.
En nuestra cultura obsesionada con la juventud, los síntomas en realidad empeoran que si se celebrara esta transición. Estoy trabajando en mi acondicionamiento para poder apreciar este cambio en lugar de temerlo. Me gustaría que comprobaras tus ideas también. Cuanto mejor me sienta acerca del cambio, menos experimentaré esos síntomas.
Puede que no seas tú; Puede que sea yo, pero estás en este viaje conmigo.
Recuerde que es una transición, una fase temporal. Aunque posiblemente dure unos años, terminará. En el otro extremo, estaremos completamente libres de preguntas sobre el control de la natalidad y problemas con el período. Mis sentimientos por ti, mi atracción por ti no han cambiado. Simplemente me estoy volviendo más yo mismo, evolucionando hacia una versión más sabia (con suerte) de mí.
Nos reiremos y encontraremos nuevas formas de tener intimidad y apreciarnos mutuamente. Podemos explorar nuevas formas de mantenernos saludables, comer bien y hacer ejercicio porque, si bien ahora es más obvio para mí, tú también estás envejeciendo y podemos elegir qué tan bien lo hacemos.
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