Cada año, cuando comienza el invierno, a menudo siento tristeza y pesadez en mi alma al honrar los ciclos de muerte y vida que me rodean. El invierno me recuerda de repente que debo volver a visitar y descansar en los lugares de dolor que quizás haya evitado antes cuando había más luz. Al igual que Perséfone, que pasa tres meses del año en el inframundo, siento mi propia preparación e iniciación en mis partes más oscuras con este cambio de estaciones.
Si bien las fiestas ofrecen destellos y la promesa de un nuevo año, también hay un lado positivo en la oscuridad, a menudo interna y fría, del invierno-primavera. Lo mismo puede decirse de nuestro inframundo personal o de la sombra, el lado positivo, o en este caso el oro, es la sombra dorada.
En la psicología junguiana, el alma se esfuerza por alcanzar la totalidad y un paso importante para descubrirlo implica recuperar partes que pudimos haber rechazado… también conocidas como nuestra sombra. Nuestra sombra se forma temprano en nuestra psique cuando se nos dice cómo y qué deberíamos o no deberíamos ser. Nos elogian por ser buenos y nos reprenden por partes de nosotros que son «malas». Aprendemos a ocultar y repudiar cualquier parte de nosotros que nuestros padres o la sociedad considerarían vergonzosas o destructivas.
Por supuesto, no todo lo que brilla es oro cuando se trata de la sombra, ya que este ocultamiento crea una escisión interna y un olvido de que mientras rechazamos las partes malas de nosotros, también alejamos lo bueno que viene con ellas: la sombra dorada. Estos rasgos positivos, que se vuelven invisibles para nosotros, los vemos luego en los demás, pero es posible que no los reclamemos para nosotros mismos. Proyectamos y repudiamos tanto nuestra sombra negativa como la positiva, lo que a veces hace que sea difícil ver ambas.
La sombra dorada a menudo se revela a través de nuestras inseguridades y otras cualidades que hablan de los desafíos de nuestra vida. Los traumas tempranos o las dudas profundamente arraigadas crean nuestros superpoderes y fortalezas que eventualmente compartimos con el mundo como parte de nuestra curación. Este potencial sumergido es un portal a nuestro poder y contiene las claves de nuestras habilidades o rasgos de carácter inconscientes, subdesarrollados y subdesarrollados vinculados con nuestro propósito de vida.
Miro a mi sombra dorada para descubrir más del legado de mi vida, ya que revela dónde y cómo mi curación y mi dolor se encuentran con los regalos que tengo para ofrecer al mundo. Nuestra sombra y nuestra sombra dorada son únicas para nosotros y algo de lo que estar orgullosos incluso cuando parezca lo contrario.
La otra cara de la vergüenza de nuestra sombra es el portal a nuestro poder, hecho posible gracias a algunas búsquedas de oro. Utilice estos consejos para descubrir tesoros más profundos en la oscuridad:
- Observe los celos y la envidia de las personas, particularmente de sus cualidades o rasgos de carácter.
“…La envidia es una compulsión mal entendida de lograr algo dentro de uno mismo que uno ha descuidado”. ~Marie-Louise von Franz
Solía no me gustaban mis celos, a menudo aparecían cuando alguien era reconocido por su creatividad o logros, y una vez más me sentía invisible por mi propia visión o inventiva. Aunque ahora he aprendido a soportar mis celos y a amarlos. No sólo me dice más de lo que quiero, sino también las cualidades que tengo y que podría estar reprimiendo, ya que podrían ser partes de mi sombra que aún no he visto. La psicóloga junguiana Marie-Louise von Franz describió la envidia como una deficiencia que necesita realización o una carencia que quiere realizarse. Apunta a nuestra propia autoexpresión, a menudo reprimida, a cosas que deseamos encarnar más..
2. Note la admiración e idolatría hacia personas famosas o gurús.
«Construimos nuestros pedestales a partir de un potencial sin explotar». ~David Richo
Mientras que la sombra oscura a menudo se muestra como disgusto o resentimiento por las cualidades de alguien, la sombra positiva se revela en una intensa admiración. Quizás adoramos el humor o la inteligencia de las personas famosas mientras negamos el nuestro. Uno de mis autores y psicólogos favoritos, David Richo, a quien admiro mucho, dijo la cita anterior en un curso al que asistí. Habló claramente de observar nuestra tendencia a idolatrar a alguien para comprender más nuestro propio potencial y establecer el tono para que todos nos arraiguemos más en nuestro propio valor durante el taller. A lo largo del día, me interesé cada vez menos en lo que él tenía que decir y, en cambio, sentí curiosidad por encontrar nuevas formas de expresar mi propia sabiduría en el mundo. Por eso, al examinar a quién admiras y por qué accedes a la sombra dorada a la velocidad del rayo.
3. Examinar las inseguridades y los sentimientos de indignidad.
“Conocer tu poder es lo que crea humildad, no conocer tu poder es lo que crea inseguridad”. ~ Nayyirah Waheed
A menudo, las partes de nosotros mismos donde nos sentimos más heridos o donde algo anda mal con nosotros, finalmente se convierten en nuestro mayor superpoder. Como muchos, mis propias inseguridades a menudo crean una sensación de indignidad y vacío. Ahora, trabajando como astrólogo, ayudo a calmar las dudas de los demás reconociendo sus superpoderes en sus cartas astrológicas y al mismo tiempo reafirmo mi fuerza al ver el poder en los demás. Conocer nuestros dones nos permite vivir en el espacio de la gratitud por nuestros propios talentos y minimiza los momentos de duda.
4. Invierta el guión sobre las fallas percibidas.
«Negativo sólo significa que aún no ha sido redimido por la integración consciente». ~David Richo
Reexaminar nuestras creencias fuera de las normas de lo que pueden significar “malo” y “bueno” puede revelar bendiciones disfrazadas de cargas. Cuando buscamos el tesoro en algo en lugar de una cualidad que hay que superar, podemos entrar más en contacto con un superpoder que ni siquiera sabíamos que teníamos. Un ejemplo sería que nuestra sociedad tiende a pensar que la extroversión se valora más que la introversión, aunque ahora hemos visto cuánto éxito proviene del descubrimiento interno. O que la pereza también puede apreciarse como capacidad para relajarse. La Sombra Dorada tiene contrapartes y opuestos que tal vez necesitemos reconfigurar nuestro pensamiento para ver con claridad. Con este proceso alquímico los aspectos de nosotros mismos que no nos gustan, nos ayudan a ver más talentos que tal vez ni siquiera nos diéramos cuenta que teníamos.
Soportar el invierno nos acerca a la época más luminosa del año y a más luz propia. Si la sombra oscura es el proceso de descenso, la sombra dorada es la ascensión que no es posible sin hundirse primero. En otras palabras, wTenemos que entrar en contacto con las peores partes de nosotros mismos antes de poder descubrir lo mejor.
Al igual que el viaje de exploración de la sombra oscura, el descubrimiento de nuestra Sombra Dorada nunca termina. Vislumbraremos destellos de nuestra luz interior y luego, en otro momento, necesitaremos profundizar más, en lugares más oscuros y dolorosos y en territorios desconocidos cada vez. Aunque las recompensas son infinitas, al igual que con la sombra misma, con cada inmersión profunda accedemos a una intimidad más profunda con nosotros mismos y con los demás. Descubrir la sombra dorada no tiene precio. No solo ofrece la capacidad de brillar más en nuestra paradoja de luces y sombras, sino que saber cómo nuestros lugares dolorosos se convierten en nuestros mayores regalos en el mundo realmente vale su peso en oro.