Como alguien con un gran interés en el empoderamiento y la elección, recientemente realicé una encuesta sobre el sentimiento de “estancamiento”: qué lo desencadena, cómo nos sentimos al respecto y qué hacemos en respuesta.
Respondieron más de 500 personas en todo el mundo. No es sorprendente que las respuestas revelaran que todos y cada uno de nosotros, independientemente de nuestra edad, raza, género y geografía, nos sentimos estancados de vez en cuando. Se señaló que los trabajos, las relaciones y los hábitos/patrones de comportamiento causaban la mayor acidez de estómago. Y, en respuesta, la abrumadora mayoría informó sentirse triste o deprimida.
Aquí es donde los resultados se vuelven realmente interesantes: casi dos tercios de los encuestados dijeron que querían hacer un cambio y casi la mitad estaban listos para hacerlo. Sin embargo, sólo alrededor del 10 por ciento se sintió capacitado para cambiar. En cambio, la gente dijo que se retraía, lloraba y postergaba las cosas.
Creo que la vida es demasiado corta para sentirnos tristes, sin poder y conteniendo la respiración colectivamente, porque «atascado» es un sentimiento como «hambre» o «frío». Es impermanente y cambiante. Sin embargo, es pesado. Pegajoso. Puede derribarnos, como el alquitrán o las arenas movedizas. Pero debemos recordar que no es cemento.
“Estancarse” no es para siempre.
La verdad es que todos tenemos suerte de tener opciones; solo tenemos que ser lo suficientemente valientes para hacer a ellos.
La próxima vez que necesite un recordatorio, consulte esta poderosa lista de citas sobre la elección. No te decepcionarán.
- “Sé miserable. O motivarte a ti mismo. Lo que sea que haya que hacer, siempre es tu elección”. ~ Dr. Wayne W. Dyer
- «Hay dos opciones principales en la vida: aceptar las condiciones tal como existen o aceptar la responsabilidad de cambiarlas». ~ Denis Waitley
- “El destino no es una cuestión de azar; Es una cuestión de elección. No es algo que hay que esperar, es algo que hay que lograr”. ~William Jennings Bryan
- «Cuando tomas una decisión, cambias el futuro». ~ Deepak Chopra
- «Lo que la gente tiene la capacidad de elegir, también tiene la capacidad de cambiarlo». ~Madeleine Albright
- “Nada en la vida, incluidas nuestras circunstancias o nuestro potencial, es fijo. La realidad es flexible a nuestra voluntad”. ~ Brendon Burchard, El manifiesto de la motivación
- “Las opciones pueden ser increíblemente difíciles, pero nunca imposibles. Decir que no tienes opción es liberarte de la responsabilidad y así no actúa una persona íntegra”. ~ Patricio Ness, monstruos de hombres
- «El espíritu de un hombre se construye a partir de sus elecciones». ~ Irvin D. Yalom, Cuando Nietzsche lloró
- «Si limitas tu elección sólo a lo que parece posible o razonable, te desconectas de lo que realmente quieres y lo único que queda es un compromiso». ~Robert Fritz, El camino de menor resistencia
- “Hay dos caminos que uno puede elegir en el camino de la vida; uno con el que nacemos y el que ardemos conscientemente. Una es cierta por naturaleza, mientras que la otra es una ilusión perceptiva. Elija sabiamente en cada bifurcación del camino”. ~ TF Hodge, Desde dentro me levanto: triunfo espiritual sobre la muerte y encuentros conscientes con “la presencia divina”
Relefante:
.
Prima:
El sencillo truco budista para ser feliz.
~
5 cosas conscientes para hacer cada mañana.
~
¡Waylon habla con Ram Dass sobre estar presente, el gurú interior y más!
Autor: Becky Vollmer
Editor: Catherine Monkman
Foto: Bruce Aldridge/Flickr
Facebook está en conversaciones con los principales medios corporativos para incorporar su contenido a Facebook, dejando que otros sitios se marchiten o paguen si queremos conectarnos con ustedes, nuestros lectores. ¿Quieres seguir conectado antes de que caiga el telón? ¡Reciba nuestros boletines informativos seleccionados y de calidad a continuación!