¿Sabías que tú, sí tú, puedes tener sexo trascendente? Con esto me refiero a entrar en un estado alternativo, ir más allá o romper la sensación habitual de espacio, tiempo o sensación de uno mismo durante el sexo. Ese estado alternativo podría sentirse como estar fuera de su cuerpo o estar más profundamente encarnado, viajar en el tiempo a una vida pasada o un sentido de conciencia en expansión. Entrar en ese tipo de estado no requiere posiciones sexuales que aparecen en el Kama Sutra o tomando drogas. En otras palabras, el sexo trascendente es más accesible de lo que piensas.
La Dra. Jenny Wade investigó experiencias sexuales trascendentes y las publicó en su libro Sexo trascendente: cuando hacer el amor abre el velo. Ella subraya que esas experiencias sexuales trascendentes tienen poco o nada que ver con la mecánica o técnica sexual. «Pueden ocurrir dentro del contexto general de hacer el amor, sin importar lo que esté haciendo la pareja», escribe. “Algunas personas son arrastradas incluso antes de tocar…. No es necesario ser un gran amante ni tener relaciones sexuales ‘correctas’ o ‘socialmente aprobadas’ para tener una experiencia trascendente”.
Descubrí que eso es cierto en mi propia investigación sobre experiencias espirituales encarnadas espontáneas (SESEs), que son experiencias espirituales que ocurren a través de un movimiento corporal como el baile u otra forma de expresión no estructurada a través del cuerpo. Para mi investigación doctoral, la mitad de los participantes de mi estudio identificaron un aspecto erótico en su experiencia espiritual y esto ocurrió mientras bailaban solos, lo que demuestra aún más no solo el vínculo entre lo divino y lo erótico, sino también que el tacto no necesariamente crea una experiencia trascendente. .
En el contexto del sexo, ¿por qué querrías que fuera trascendente? Por un lado, puede producir un éxtasis más poderoso que el orgasmo, pero también podría curar el trauma causado por el incesto u otros abusos sexuales; apoyarle para que experimente una mayor autoaceptación, especialmente de sexualidad, género y preferencia de pareja; ayudarte a vivir de una manera más amorosa y conectada con todos los seres; y otorgarle mayor energía, por nombrar algunos.
Este tipo de sexo le ocurre al menos una vez a 1 de cada 8 personas, por lo que, nuevamente, no está reservado para un maestro del sexo tántrico. Para experimentar sexo trascendente por ti mismo, tengo algunas recomendaciones para ti (¡y es posible que ahora sean lo que imaginaste!). Estos provienen de mi experiencia como sexóloga certificada, terapeuta de yoga y terapeuta sexual.
Mi primer consejo es conocer tu propio cuerpo. Como escribí en un artículo para BuenaTerapia.org, el placer no está normalizado y aprender a tocar el cuerpo no es algo que mucha gente haya considerado conscientemente. Sin embargo, ¿cómo puedes saber qué disfrutas si no has explorado nada? Por supuesto, eso se puede hacer con una pareja, pero si ya sabes lo que te gusta, el sexo será mucho más placentero. Y nuevamente, el sexo trascendente puede ser un esfuerzo en solitario.
Otra opción que puedes probar si te interesa el sexo trascendente es mirarse a los ojos. Mirarse a los ojos es lo que parece: mirarse a sí mismo en el espejo o mirar a otra persona sin evaluar la apariencia, sino pasar tiempo con la persona que ve. Mirar fijamente a los ojos es una práctica y, como cualquier otra práctica, lleva tiempo cultivarla. Puede que al principio te resulte incómodo, pero puedes aumentar la intimidad y una unión más profunda con la persona que estás mirando, ya sea contigo mismo o con otra persona.
¿Le preocupa hacer las cosas de la manera “correcta”? ¿Te tomas las cosas en serio? Mi sugerencia es recordar divertirse. Las experiencias trascendentes no requieren un nivel estricto de seriedad. Un maestro espiritual mío de hace muchos años fue fundamental al demostrar que la espiritualidad o la trascendencia no excluyen la diversión. La capacidad de divertirse genuinamente es una señal de estar presente, y la presencia es clave si estás interesado en el sexo trascendente porque significa que no estás en tu mente, terminando pensando en otras cosas.
Mi último consejo puede que te sorprenda, pero aprende más sobre la trascendencia, las experiencias cumbre, el misticismo y tu propia psique. Pregunte en su interior para ver si esto es algo que le interesa experimentar en esta vida. Si has leído hasta aquí, ¡probablemente lo sea!
Una nota final: el sexo y la sensualidad son una forma de conocerte más profundamente a ti mismo, a los demás y al cosmos. Tu sexualidad es tu regalo para dar y podría ser que el sexo sea un regalo que recibes, en más de un nivel. Si desea obtener más información sobre el sexo trascendente, consulte el libro del Dr. Wade y visite mi sitio web www.wholepersonintegration.com.