El arte de hacer el amor es una práctica que dura toda la vida y la mayoría de nosotros estamos perfectamente de acuerdo con eso. Pero a medida que tu conocimiento sexual madura, aquí tienes algunas técnicas sexuales relativamente nuevas y probadas que pueden enriquecer tu viaje y ayudarte a mejorar tu forma de hacer el amor.
1. Técnica de alineación coital
Una técnica sencilla que mejora la conexión íntima es la técnica de alineación coital. El hombre se desliza de cinco a diez centímetros hacia adelante desde la posición típica de un misionero. En lugar de descansar sobre sus codos, sus brazos deben rodear los hombros de su pareja para que su cuerpo quede plano contra el de ella. La columna vertebral de ambos socios debe estar recta y la base del pene debe frotar naturalmente el clítoris de la mujer.
Las piernas de la mujer deben estar estiradas y tocando las de él mientras empuja su pelvis hacia arriba unos cinco centímetros. En este punto, el hombre puede empujar suavemente hacia abajo para ofrecer un poco de resistencia. Con esta técnica no hay movimiento de entrada y salida; es un balanceo de arriba a abajo. Para acercarlo más profundamente, la mujer puede abrir aún más la parte interna de sus muslos y envolver sus tobillos suavemente alrededor de sus pantorrillas. Con sus cuerpos moviéndose tan juntos y al unísono, es una forma sutil pero muy placentera de hacer el amor íntimamente.
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2. Montar las olas: haz que tu orgasmo dure
Aquí te dejamos una técnica que puedes hacer en pareja o solo. Es una antigua práctica sexual diseñada para retrasar el placer y así aumentar su eventual liberación.
Es muy simple: acércate (o tú y tu pareja debéis acercaros mutuamente) justo al borde del orgasmo, pero no por encima del umbral. Detenga todo movimiento y estimulación. Respire profundamente y apriete los músculos genitales. Siente cómo la energía sube por el centro de tu cuerpo. Mientras exhalas, siente que la energía vuelve a caer. Haz esto tres veces. El cuarto, busca la recompensa: ¡liberación completa!
Se recomienda practicar esta técnica sola si normalmente tienes un orgasmo rápido o si simplemente deseas prolongar la experiencia de hacer el amor con tu pareja.
3. Masaje Sensual: El Arte del Toque para Hacer el Amor
La técnica sexual no siempre consiste en hacer súper trucos en la cama. Gran parte de hacer el amor ocurre incluso antes de que comience el acto sexual. Saber ser un buen amante significa en parte saber tocar. El masaje sensual es una forma maravillosa de conectarse con su pareja y de aprender qué le hace sentir bien. También es un acto muy vinculante. Se pueden practicar tres tipos básicos de masaje.
Hay un masaje calmante general, en el que simplemente utilizas aceites o lociones y frotas suavemente el cuerpo de tu amante de pies a cabeza. En un masaje cuerpo a cuerpo utilizas tu propio cuerpo para ayudar en el masaje, deslizándote hacia arriba y hacia abajo por su espalda, utilizando cabellos, uñas o incluso mordiscos juguetones. Algunas sesiones de masaje pueden avanzar hasta masturbar a su pareja como parte del masaje. Presta atención a las reacciones de tu pareja mientras le masajeas o establece de antemano qué tipo de masaje darás/recibirás para que ambos consigan el máximo placer.
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4. Aviva el fuego con charlas eróticas
No subestimes el poder de las palabras y la charla erótica como técnica sexual de primer nivel. Las conversaciones eróticas se pueden realizar durante las relaciones sexuales o cuando usted y su pareja no están juntos y quieren mantener las llamas encendidas (por ejemplo, teniendo sexo telefónico).
Sin embargo, muchas personas no saben qué decir durante las relaciones sexuales. A veces es útil no pensar que es hablar “sucio” con tu pareja. Simplemente decirle lo que te gustaría hacer con él/ella es lo suficientemente excitante. Alternativamente, puedes compartir una fantasía o un sueño erótico.
Tenga en cuenta que su pareja puede tener dificultades para abrirse verbalmente. Respeta eso. Siempre preste atención al nivel de comodidad de su amante.
5. Bombee el músculo PC para aumentar el placer
El músculo pubococcígeo, o músculo PC, se encuentra en la parte inferior de la pelvis y conecta el ano y los genitales con las piernas y los huesos que usamos para sentarnos. Controla la apertura y el cierre de la uretra, el canal seminal, la vagina y el ano.
¿Cómo se traduce esta información en una técnica sexual? Al fortalecer este músculo, los hombres pueden permanecer erguidos por más tiempo estimulando el flujo sanguíneo al pene. Las mujeres se benefician al poder sujetar el pene con más fuerza en la vagina.
Aquí tienes una técnica para fortalecer los músculos: aprieta o contrae el músculo lo más rápido que puedas 10 veces seguidas. Inhala y mantén la última contracción durante 10 segundos y luego suelta mientras exhalas. Puedes hacer esto en cualquier lugar. En el trabajo, viendo la televisión, en el coche… Las mujeres pueden practicar estas contracciones y apretones rítmicos mientras su pareja la penetra para una estimulación adicional del pene y un mayor placer para ella.
6. Un impulso adicional para una penetración más profunda
Una vez que estás en la etapa de penetración al hacer el amor, existe una técnica que los hombres pueden usar para penetrar aún más profundamente de lo que creían que podían. Algunas posiciones, como la flor floreciente, o cualquier otra posición en la que las piernas de la mujer estén abiertas y las caderas ligeramente elevadas, son las mejores para esta técnica.
En el empuje, justo cuando creas que no puedes profundizar más, haz una pausa por un segundo, luego presiona un poco más justo antes de retroceder, como si acabaras de nadar una vuelta y te estuvieras empujando contra la pared del piscina. Comience lentamente al principio, para desarrollar un ritmo, luego puede comenzar a moverse más rápido si lo desea.
Su pareja debe comenzar a anticipar el empujón profundo final e incluso puede ayudarla instintivamente relajando ligeramente sus músculos vaginales (para permitirle entrar más) o levantando sus caderas un poco más. Para ambos socios, ese pequeño empujón extra contribuye en gran medida hacia un placer más intenso.
7. El arte de la seducción
Una de las mejores técnicas sexuales que cualquiera puede aprender es cómo seducir a su amante. No es tan complejo ni requiere tanto tiempo como parece. A veces, un simple cumplido como “Eres tan hermoso/guapo” hará maravillas en la autoestima de tu pareja y hará que esté más dispuesto y emocionado de estar cerca de ti íntimamente.
Alternativamente, puedes escribir una carta de amor y dejarla en un lugar donde sepas que la encontrará cuando no estés cerca. Es casi seguro que tu amante estará pensando en ti todo el día y querrá volver contigo para hacer el amor. Si salen juntos, ¿por qué no coquetear como lo hicieron cuando se conocieron? Coquetear es una manera maravillosa de mantener el amor fresco y vivo.
No importa cómo elijas seducir, haz algo nuevo de vez en cuando para que tu pareja sepa que te importa.
8. Calienta con juguetes sexuales
Los juguetes sexuales son una gran adición a tu vida sexual, especialmente cuando ustedes dos necesitan un cambio de ritmo. Si ambos deciden que están dispuestos a hacerlo, introduzca algo simple en su relación sexual, como un vibrador.
Los hombres pueden usar un vibrador para ayudar a excitar a la mujer y estimular su lubricación natural. Quizás una de las técnicas sexuales más importantes que un hombre puede aprender es cómo lubricar adecuadamente a su pareja antes de entrar en ella.
Las mujeres pueden usar un vibrador con su amante moviéndolo suavemente sobre sus testículos y perineo. Asegúrese de moverse lentamente aquí, ya que se trata de un área sensible y algunos hombres son más sensibles que otros. En ambos casos, deja que tu amante te diga lo que te parece correcto.
9. Conozca sus zonas erógenas
Básicamente, las zonas erógenas son las zonas del cuerpo donde sentimos mayores sensaciones de placer físico. Hay muchos de ellos para la mayoría de mujeres y hombres. Aprendelos.
Cada persona es diferente, así que no esperes que a tu amante le gusten las mismas cosas que a ti o que le gustaron a un amante anterior.
El masaje es una manera maravillosa de encontrar estas zonas, pero el contacto general durante hacer el amor es la única forma segura de descubrir a qué responde (y a qué no) su pareja. Las áreas a investigar son los pezones, los lóbulos de las orejas, el cuello, el escroto, el vientre, los pies, la parte interna del brazo, la parte baja de la espalda e incluso las axilas.
Dado que tenemos terminaciones nerviosas en todo el cuerpo, casi cualquier parte del cuerpo es capaz de enviar señales de placer a nuestro cerebro. Nunca lo sabrás hasta que lo intentes.
10. Ponerse el calcetín (del Kama Sutra)
Todo el mundo sabe lo importantes que son los juegos previos para hacer el amor. Una gran técnica de excitación, «ponerse el calcetín», proviene del Kama Sutra. “Ponerse el calcetín” puede parecer un poco extraño, pero en realidad es muy erótico.
La mujer se acuesta boca arriba, mientras el hombre se sienta entre sus piernas y mete su pene en la entrada de su vagina. Lentamente, acaricia su vagina con los dedos. La anticipación de la penetración es suficiente para excitarlos a ambos, pero esto es sólo el comienzo.
A continuación, el hombre reemplaza lentamente sus dedos con su pene, usándolo (en lugar de sus dedos) en el movimiento de caricia. Las caricias continuas aumentan la excitación y deberían crear una lubricación natural más que suficiente. Una vez que la mujer está lo suficientemente excitada, el hombre puede finalizar la técnica penetrando a su pareja.
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Verificación de la realidad: He probado todas las técnicas de esta lista… y algunas más que legítimamente no llegaron al top 10. (De nada). Si ha tenido alguna experiencia con las que se enumeran aquí, o le gustaría agregue el suyo propio; compártalo en los comentarios a continuación.
Ya sea que usted y su pareja decidan incorporar estas técnicas al hacer el amor o no, lo importante que debe recordar es que la sexualidad humana no se trata de impresionar a su pareja con acrobacias y magia entre las sábanas. Por encima de todo, el sexo es comunicación. Es la dulce canción que nos cantamos unos a otros con nuestros cuerpos. No existe una forma correcta de cantar esta canción mientras lo hagamos con una intención amorosa. Mantente despierto y consciente. Sea juguetón. Y sigue hablando.
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