El ingrediente secreto para superar el trauma de una relación
Foto de Kristopher Roller en Unsplash
El amor es complicado. Las relaciones son confusas y cambiantes. Y ninguno de nosotros es «bueno» navegando por las formidables junglas de la intimidad romántica.
Al menos no al principio.
Uno de los únicos factores inevitables de cualquier relación romántica que valga la pena es la lucha.
No quiero decir que las relaciones tengan que ser difíciles para ser buenas; es más bien que las mejores relaciones son las que realmente nos ponen a prueba, nos empujan y nos hacen crecer de manera positiva y necesaria. Estas relaciones seguramente evocarán un mínimo de malestar.
No se trata de comprometer los límites. Se trata de plantearnos la cuestión de si estos límites fueron elegidos o heredados, y decidir por nosotros mismos cuáles vale la pena mantener.
El resultado de esta práctica es fuerza, no resentimiento. Cuando me tomo el tiempo para comprender el origen de mi malestar, me conozco mejor a mí mismo. Como resultado, termino amando más plenamente, relacionándome más abiertamente y apareciendo en mi relación con claridad y presencia.
Luchar no es algo malo. Nuestro verdadero crecimiento y potencial existen fuera de nuestra zona de confort. Luchar es estar vivo. Luchar es buscar nuestra verdad y trabajar siempre para dar nuestros mayores dones.
Pero la forma en que abordamos las dificultades en las relaciones es importante.
A menudo, la mayor lucha en una relación ocurre después de un evento, o una serie de eventos, que nos hacen comenzar a reevaluar nuestra decisión de quedarnos.
Esto podría ser un abuso de confianza, un patrón de codependencia, una falta de compromiso de un socio con el otro, o cualquiera de un millón de cosas más.
El hilo conductor es que, pase lo que pase, provocó un sentimiento de ofensa en una o ambas personas. Una vez que se ha sentido la ofensa, generalmente hay una pelea y, después de la pelea, una disculpa.
Si ha llegado a este punto, es muy probable que en algún lugar profundo de la relación cada persona en la relación sienta que vale la pena luchar por la otra.