Para ser parte de un “nosotros” saludable, no tenemos que esperar hasta que entendamos completamente el “yo”.
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Creo que nos hemos equivocado. Todo este solitario mirarse el ombligo para descubrir quiénes somos y qué queremos es, en cierto modo, una relativa pérdida de tiempo. Si nuestra intención principal es descubrirnos a nosotros mismos, es muy fácil sentarnos en la cima de una montaña, como un gurú, y creer que estamos iluminados. Pero tomemos a esa misma persona e introdúzcala en la dinámica familiar en Navidad, y veamos qué tan iluminados están.
Aprendemos quiénes somos frotándonos con las personas que nos importan, no sentándonos en silencio en la comodidad de nuestra sala de meditación o en un pico nevado.
No me malinterpretes. Soy budista y meditador. La meditación tiene su lugar. La atención plena es el centro desde el que se desarrolla mi vida. Pero como dijo Joseph Goldstein, uno de los primeros profesores estadounidenses de Vipassana y cofundador de Insight Meditation Society, en una charla durante un retiro prolongado: “Todos lo conocéis. El tipo que lleva veinte años meditando religiosamente y todavía es un imbécil. No sé si lo estoy citando exactamente, pero entiendes la esencia.
Necesitamos que otras personas nos muestren quiénes somos.
Una vez, durante una discusión, le dije a mi hijo adolescente que necesitaba tratarme con mayor respeto. Él respondió: «Bueno, lo haré cuando me trates con respeto».
Me quedé atónito. Debí haber estado muy castigado ese día porque no exploté, no le empujé hacia atrás ni subí la apuesta. Por un momento, no reaccioné en absoluto. Por solo unos segundos miré profundamente lo que acababa de decir. Finalmente respondí: “Cariño, tienes razón. A veces te exijo cosas con una voz que nunca usaría con un amigo. O con cualquier otra persona, de hecho. Por alguna razón, a veces te trato como a un problema en lugar de a la persona más querida de mi vida”.
No diré que ese momento cambió todo. No eliminé por completo las quejas, los halagos y las quejas. Sin embargo, limpié mi conducta de varias maneras.
La honesta retroalimentación de mi hijo me dio la capacidad de ver elementos de mí que son poco atractivos, características que me había esforzado mucho en ocultar del mundo. Impaciente, sin humor…