No salvé la relación, pero al menos me salvé a mí mismo.
Foto de Zoltan Tasi en Unsplash
Son las 6:30 am. El sol empieza a asomarse a través de las cortinas hacia mi cara. Me estremezco porque simplemente es demasiado temprano para levantarme. Necesito dormir más. Necesito consuelo. Me doy la vuelta para buscar consuelo en mi esposa, pero ella no está allí.
Oh, es cierto. Ella se queda en la otra habitación. De hecho, ella ha estado allí durante las últimas semanas. ¿Cómo pudiste olvidar? Estamos en una separación de prueba ¿recuerdas?
Bien. Un juicio. Algo temporal. Un tiempo para la curación. Un tiempo para la claridad. Un tiempo para comprender la respuesta a la pregunta:
¿Cómo sería la vida sin su cónyuge a su lado?
Ese tipo de pregunta nunca pasa por tu mente cuando te unes a un matrimonio feliz y amoroso.
Tras reflexionar, me di cuenta de que hay algunos pasos positivos esenciales que tomé para combatir las emociones negativas durante mi supervivencia a la separación; usarlos puede que no salve su relación, pero al menos usted se salvará a sí mismo.
“Necesito espacio…” dice.
Tres simples palabras que, cuando las pronuncia tu cónyuge durante más de una década, desencadenan todo tipo de pensamientos negativos en tu mente. Si intentas razonar y no atender su petición, empeorarás la situación.
Al principio, cuando mi esposa entraba a casa a altas horas de la noche, luché contra fuertes tentaciones de saludarla afectuosamente con preguntas sobre su día. Tuve que recordarme a mí mismo que ese momento puede ven un día; pero hoy, está lejos de la realidad.
Entonces, si te encuentras en la misma situación que yo, haz un esfuerzo por darle todo el espacio que necesita. Se necesita espacio para que se produzca la curación, no sólo para su cónyuge sino también para usted.
Necesita pasar más tiempo consigo mismo, pero asegúrese de utilizar ese tiempo de manera productiva. Quieres evitar lo que yo llamo”el vacío”. El vacío es un tipo peligroso de espacio solitario donde te quedas solo con tus pensamientos y nada más. Aparecerán patrones de pensamiento negativos, tan ciertos como la muerte y los impuestos.