Miedo a ser vulnerable
Cuando nos han herido, hacemos todo lo que está a nuestro alcance para evitar que vuelva a suceder. Dejamos que el miedo nos paralice. Nos convencemos de que de alguna manera todo saldrá bien. A través de sonrisas poco entusiastas y frases tranquilizadoras, seguimos fingiendo mientras nuestra traición envenena lentamente nuestras relaciones.
Durante los meses posteriores a nuestra ruptura, constantemente me pregunté por qué decidió continuar la relación durante tanto tiempo. Su versión distorsionada de la verdad nos hizo vivir dos realidades muy diferentes para las que ninguno de los dos estábamos preparados.
Cuando la comunicación es tan incómoda para alguien, proviene de un lugar de profundo dolor. Nadie quiere salir lastimado, pero es ingenuo pensar que podemos pasar la vida completamente ilesos. De hecho, es imposible.
A menudo vale la pena perseguir las cosas que más nos asustan. Pero si elegimos alejarnos siempre, ¿podremos alguna vez ser verdaderamente felices?
Reescribe tu narrativa
Hay una escena de Desayuno en Tiffany’s cuando Paul confronta a Holly por su decisión de huir constantemente cuando tiene miedo. Su observación práctica fue tan franca que siempre quedó conmigo, incluso cuando tenía 14 años y realmente no entendía la película en ese momento:
Te consideras un espíritu libre, una “cosa salvaje”, y temes que alguien te meta en una jaula. Bueno cariño, ya estás en esa jaula. Lo construiste tú mismo… Está dondequiera que vayas. Porque no importa hacia dónde corras, terminarás encontrándote contigo mismo.
Algunas personas, como Holly, eventualmente se dan cuenta de cómo sus miedos las frenan. Sin embargo, su repentina conciencia de sí misma ocurre en un lapso de 30 segundos y terminan juntos al más puro estilo Hollywood.
Pero algunas personas nunca llegan a un punto en el que estén preparadas para afrontar sus miedos. Ya sea que hayamos infligido dolor a nuestra pareja o hayamos sufrido daños en relaciones pasadas, tenemos una opción: superarlo o dejar que afecte nuestras relaciones futuras.
No importa cuánto huyamos de otras personas para evitar nuestros problemas, nunca podremos escapar de nosotros mismos. Estar completamente absorto en la autoprotección nos convierte a todos en cobardes al final.
Un año después de mi ruptura, no podía soportar la idea de volver a entregarme de todo corazón a nadie más. Me negué a confiar en la gente y me aislé del mundo porque me sentía más seguro. Me volví muy bueno estando solo, fingiendo que prefería mi soledad, cuando en realidad me sentía miserable y sola.
Es fácil dejar que nuestros miedos dicten nuestra vida. Pero, ¿qué pasaría si nos dijéramos ahora mismo que hacer ¿Tienes control sobre ello? Que para sanar necesitamos dejar de lado la identidad que hemos formado debido a nuestro dolor y trauma.
Comencemos reescribiendo nuestra narrativa.
La vulnerabilidad no tiene por qué ser una apuesta peligrosa. Puede ser una elección gratificante, pero sólo si lo permitimos.