Cómo reavivamos (y mantenemos) la intimidad después de una aventura
Foto de Kat J en Unsplash
Han pasado veinticinco años desde que mi esposo Jay y yo aprendimos a mirar el alma. Es algo que todavía practicamos todos los días.
Aprendimos la técnica por primera vez en un taller de introducción al amor y al éxtasis que tomamos después de que él tuvo una aventura. La aventura había actuado como un catalizador que me impulsó a cuestionar todo lo que creía saber que era cierto sobre la vida, sobre nosotros.
Después de un examen de conciencia inicial, seguido de una terapia de pareja, donde tuve que reconocer mi propio papel en la ruptura de nuestra relación, decidimos no separarnos. En cambio, decidimos profundizar en nosotros mismos y en los demás. Aprendimos a meditar y comenzamos a estudiar juntos la sexualidad sagrada.
Terminamos tomando un entrenamiento de amor y éxtasis de un año de duración con Margo Anand (autora de El arte del éxtasis sexual) que nos enseñó y nos dio amplias oportunidades para practicar: diferentes técnicas de meditación y autoindagación, cómo curar heridas invisibles, cómo ser vulnerables unos con otros, cómo ser juguetones, cómo dejar entrar al otro y cómo comunicarnos. nuestros deseos y necesidades.
Pero, incluso antes de beneficiarnos de todas las capacitaciones de ese año de capacitación, tomamos un taller introductorio inicial de fin de semana con Margo Anand y aprendimos a mirar el alma.
Mirar el alma no es algo para lo que normalmente estamos entrenados en nuestra sociedad y cuando lo intentamos por primera vez, nos sentimos incómodos, pero algo nos hizo cosquillas en el interior.
Mirar el alma es esencialmente una invitación recíproca a estar presentes unos con otros, sin escapar, sin esconderse, evitarse o culparse. Simplemente sentados mirándose profundamente a los ojos. Se siente extraordinariamente vulnerable e increíblemente íntimo.
En ese taller inicial, mientras me sentaba frente a este hombre, con quien había estado casada durante once años, me preocupé: ¿Qué ve en mis ojos? ¿Ve mis inseguridades?? ¿Mi vergüenza? ¿Ve una culpa justa? ira o tristeza?
“¡Demasiado invasivo!” Trinó mi mente, pero seguí mirando y lo que vi reflejado en sus ojos fue una presencia constante e inquebrantable.
Lo que se me ocurrió entonces fue que tal vez, después de todo, buscábamos lo mismo; simplemente no sabíamos cómo encontrarlo.