Hacerse cargo de su vida es uno de los viajes más empoderadores en los que puede embarcarse.
Es natural sentirse perdido en algún momento de su vida, especialmente cuando no tiene control sobre las circunstancias externas o cuando se acerca a ciertos hitos.
No estás solo.
Todo el mundo se pierde en el largo viaje de la vida.
Pero aquí está el secreto: al aprender a hacerse cargo de su vida, puede revitalizar su espíritu, para que pueda continuar con un propósito renovado.
Cuando aprendes a creer en ti mismo, el mundo se convierte en tu ostra y puedes abordar todos los obstáculos de la vida con una pasión incendiaria y reavivada.
Si desea que sea su prerrogativa vivir con un propósito y una dirección definidos, siga leyendo mientras lo guío a través del proceso de hacerse cargo de su vida.
Por qué tomar el control de tu vida te hará más feliz
“Tu viaje es completamente tuyo. Es única. Otros pueden intentar robar parte de él, contarlo con sus palabras o moldearlo a su gusto. La realidad es que nadie puede vivirla o poseerla excepto tú. ¡Hazte cargo de tu viaje, es tuyo y solo tuyo!”
Kemi Sogunle
El destino de una persona a menudo está determinado por sus acciones y decisiones.
Nadie más puede tomar las decisiones de su vida por usted o guiarlo por el camino que desea.
El poder de hacerse cargo de su vida está únicamente en manos de la persona; depende de usted orientarse en la dirección correcta.
Al dar el salto para tomar el control de tu vida, te encontrarás al comienzo del camino errado hacia la verdadera felicidad.
Pero ten en cuenta que esta no es una expedición rápida y no sigue una línea recta.
Tomando el cargo
Hacerse cargo se trata de establecer y lograr pequeños hitos intencionales que lo guiarán hacia una sensación de libertad, ya sea profesionalmente, románticamente o en sus relaciones cotidianas.
Al tomar el control de nuestras vidas, tenemos más poder para tomar decisiones y más influencia sobre la trayectoria de nuestro destino. Esto inherentemente conduce a más felicidad, satisfacción y plenitud.
Al no hacerse cargo de su vida, corre el riesgo de:
- Otras personas y eventos externos que controlan tus emociones y acciones.
- Tener una falta de límites que erosiona tu energía.
- Desviándose del camino y olvidando su verdadero propósito
- No priorizar su tiempo para perseguir metas significativas
- Quedarse atrapado en las cosas que no puede controlar
- Vivir una vida inauténtica para complacer a los demás.
Pero al hacerse cargo de su vida, usted:
- Florece en tu auténtico yo
- Establecer la dirección para objetivos significativos
- Obtenga resiliencia durante los reveses y los inevitables puntos bajos de la vida.
¿Suena como algo por lo que vale la pena luchar? Entonces echemos un vistazo a cómo manifestar ese cambio.
Hacerse cargo y cambiar la vida: 11 consejos para vivir plenamente
¿Estás listo para embarcarte en un viaje que cambiará tu vida y que estará alineado con tu verdadero ser?
Estos 11 consejos te enseñarán cómo tomar el control de tu vida y encontrar un propósito:
1. Defina el éxito en sus propios términos
¿Qué significa el éxito para ti?
El éxito tiene un significado diferente para todos, es completamente subjetivo.
Para algunos podría significar crear una familia amorosa y para otros finalmente recibir ese ascenso en la carrera de sus sueños.
Es una definición y filosofía personal, pero es fundamental comprenderla y definirla si desea tomar el control de su vida.
Definir el éxito es un requisito previo para el establecimiento de objetivos a largo plazo. Proporciona el propósito general por el que te esfuerzas, lo que hace que valga la pena al final del día.
Pero, ¿cómo define el éxito en relación con su vida y sus ambiciones?
Comience por tomarse un tiempo para escribir sus metas. Al lado de cada uno, conecta cómo te sentirás después de lograrlos. Permanece en ese sentimiento. Deja que se filtre profundamente en tu conciencia.
Y luego proyéctelo hacia el universo y deje que lo guíe hacia su propósito.
2. Toma decisiones desde un lugar de amor y gratitud
El amor debe estar en el centro de todo lo que hacemos.
Cuando tomamos decisiones desde un lugar de amor, actuamos genuinamente y respondemos conscientemente a los eventos de la vida.
Esta regla es absoluta.
No importa qué tarea estés realizando, acércate a ella con la profunda bondad que sientes en tu corazón.
Dado que a menudo experimentamos conflictos, es fácil olvidar lo interconectado que está todo.
El amor es la fuerza que nos une a todos
Cuando te mudas de un lugar de amor, tomas decisiones mejores y más informadas que te llevan a convertirte en una mejor versión de ti mismo.
Un buen punto de partida para adoptar esta perspectiva es practicar la gratitud. En lugar de desperdiciar energía enfocándote en detalles extraños fuera de tu control, pon tu atención en las cosas buenas de tu vida que ya has manifestado.
Los beneficios que nos brinda la gratitud tampoco son solo ilusiones.
Un estudio realizado por psicólogos de la Universidad de California y la Universidad de Miami demostró que aquellos que escribieron sobre la gratitud eran más optimistas y se sentían mejor con sus vidas.
También los llevó a hacer ejercicio con más frecuencia y visitar al médico con menos frecuencia que aquellos que se centraron en la agresión y la negatividad.
El poder de la gratitud es real, ¡aprovéchalo!
3. Descubre la paz interior
La verdadera paz viene de adentro.
Ser capaz de mantener la calma es una habilidad poderosa que debes dominar y te permite tomar decisiones útiles en medio del caos de la vida.
Para tomar el control de tu vida, primero debes saber cómo controlar tus emociones. La turbulencia emocional puede impedirle tomar las decisiones correctas en momentos críticos.
Pero si puedes cultivar la paz dentro de ti mismo, puedes calmar cualquier agitación interna.
Cuando se toma el tiempo para concentrarse en el momento presente, minimiza el ruido de fondo que distrae y que siempre está presente. A su vez, puede utilizar completamente el ahora y concentrarse en las infinitas posibilidades que tiene frente a usted.
Seguimiento de la felicidad detalla 5 hermosas formas de encontrar la paz interior y la armonía para que pueda retirarse a un refugio interior cada vez que el estrés de la vida se interponga en el camino.
Éstas incluyen:
- Encontrar tu por qué
- Practicando la atención plena
- Aceptar que no puedes controlarlo todo
- Cuidando de ti mismo
- Y, lo más importante, hacer tiempo para reír.
4. Establezca límites para evitar el agotamiento
El agotamiento es algo que puede ocurrir cuando menos te lo esperas.
Cuidado con quemarte
Tal vez has estado trabajando apasionadamente en un proyecto tan intensamente que no te has dado cuenta de que has estado en rojo durante días y días. Entonces, de repente, estás tan exhausto que sientes que no puedes afrontar otro día.
Desafortunadamente, esto es bastante común, pero se puede prevenir por completo con los protocolos correctos.
Convierta la supervivencia en prosperidad estableciendo límites saludables para proteger su energía y sus emociones.
Cuando haces esto, desarrollas un fuerte sentido de quién eres en lugar de vivir para los demás.
Al comprender sus límites, puede expresar mejor sus necesidades y, a veces lo que es más importante, expresar lo que desea. no quiere de una manera firme pero suave.
Mientras establezcamos límites, nos protegeremos de dinámicas, interacciones y personas no deseadas en nuestras vidas que nos agotan y debilitan.
Cuando sus límites son claros, puede guiar a otros sobre cómo espera que lo traten y, al mismo tiempo, protegerse de personas y situaciones dañinas.
5. No te tomes nada personalmente
¿Alguna vez te has tomado algo en serio cuando otra persona pasa un comentario relacionado contigo?
La percepción lo es todo. Nunca sabes cómo se siente alguien. Lo que una persona ve, otra persona puede interpretarlo de manera completamente diferente.
Tal vez alguien está teniendo un mal día y se desquita contigo, lo que hace que pienses que has hecho algo mal o que no has sido sincero con esa persona.
Muchas situaciones en la vida son subjetivas.
Por difícil que parezca, trata de no tomar los comentarios de otras personas como algo personal.
Cuando comienza a ver esto por lo que es, puede volverse más fácil controlar sus propios pensamientos y no verse a sí mismo basado en el reflejo de la opinión que otros tienen de usted.
Las críticas negativas son una forma de creencias limitantes. Si bien algunas críticas pueden ser útiles, aquellos que son constantemente demasiado críticos con usted tratando de lograr sus objetivos no tienen en el fondo sus mejores intereses.
Al aprender qué críticas aceptar y cuáles ignorar, puede aprender a utilizar solo la información que le sea útil.
Si quieres tomar las riendas de tu vida, no puedes hacerlo mientras te encadenan los comentarios de las críticas negativas.
6. Haz siempre lo mejor que puedas
En cualquier cosa que hagas, dalo todo.
“A la larga, moldeamos nuestras vidas y nos moldeamos a nosotros mismos. El proceso nunca termina hasta que morimos. Y las decisiones que tomamos son, en última instancia, nuestra propia responsabilidad”.
Eleanor Roosevelt, ex Primera Dama de los Estados Unidos
Con cada movimiento que hagas, trata de rendir al máximo de tu capacidad mientras eres amable contigo mismo y al mismo tiempo disfrutas del proceso.
Tomar decisiones y ceñirse a ellas puede recompensarlo con el impulso que necesita para crecer.
Si eso suena un poco «por ahí», no lo es. En realidad, es una respuesta neuroquímica que tu cerebro usa para hacerte sentir bien y motivarte a realizar la próxima tarea difícil.
Cada vez que logras algo que requiere esfuerzo, tu cerebro te recompensa con una inyección de dopamina, un neuroquímico estrechamente relacionado con la motivación.
Al hacer un esfuerzo diario para lograr sus objetivos, puede aprovechar la respuesta de dopamina de su cerebro e impulsarse hacia sueños más grandes.
7. Mantente fiel a ti mismo
Como seres humanos, se nos dice constantemente qué hacer, cómo actuar y quién ser.
Con tantas influencias externas, buscar la vida que deseas y mantenerte fiel a ti mismo puede ser un desafío.
Pregúntese, «¿Qué me define?»
Cuando te mantienes fiel a ti mismo, es más fácil permanecer en tu propio carril y no dejar que las opiniones de los demás influyan en tu perspectiva cuando se trata de tomar decisiones que impactan en tu dirección en la vida.
A veces es necesario mirar en lo más profundo para responder realmente a esa pregunta por sí mismo.
Deja de compararte con otros.
Eso podría significar alejarse de las redes sociales o ver demasiada televisión.
Aprende a ignorar las influencias externas que no se alinean con tu verdad. Incluso un poco más de tiempo a solas, o un breve descanso de todo, puede ayudarlo a ponerse en contacto con su voz interior.
Ir más allá de la duda.
Las creencias limitantes a menudo pueden impedir que tomemos el control de nuestras vidas, pero cuando superas las creencias limitantes y descubres tu verdadero propósito en la vida, te conviertes en el jefe.
8. Entiende que está bien fallar
El rechazo es solo una redirección.
Dicho esto, no se siente bien fracasar. A nadie le gusta la sensación.
Pero con un cambio de perspectiva, puede reformular cada fracaso como una oportunidad de crecimiento y desarrollo, porque eso es lo que realmente significa. es.
El fracaso no te define, pero puede brindarte algunas oportunidades de aprendizaje bastante espectaculares.
Porque cada vez que fallas, estás aprendiendo cómo no para hacer algo, al mismo tiempo que ajusta su curso de acción mientras se prepara para el próximo intento.
El único verdadero fracaso es no intentar nada
Al intentar y fallar continuamente, aprendes y corriges el rumbo, y te preparas para el mayor éxito de todos. Se trata de fallar mejor y fallar en la dirección correcta, hasta que realmente tomes el control de tu vida y alcances tus sueños.
9. Hágase responsable
“Asumir la responsabilidad personal es algo hermoso porque nos da el control total de nuestros destinos”.
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