Entonces, ha oído hablar de estos nuevos e increíbles medicamentos inteligentes llamados nootrópicos, y está listo para finalmente comenzar a crear una fórmula especial de nootrópicos que lo ayudará a lograr beneficios cognitivos óptimos.
Tal vez ya estaba tomando un nootrópico específico, pero está interesado en ver si puede optimizar el efecto de su ingesta actual de nootrópicos al creando su propia fórmula nootrópica.
Bueno, usted no está solo. Hay muchas personas que actualmente experimentan los beneficios de los nootrópicos y están buscando formas adicionales de crear un nootrópico que mejore los beneficios ya existentes en su ingesta de nootrópicos.
¿Qué es una pila de nootrópicos?
Las pilas de nootrópicos son una combinación de una variedad de nootrópicos diferentes con el beneficio de crear una formulación que aumenta funciones específicas.
Ya sea que elija aumentar el bienestar general o mejorar la recuperación de la memoria y la capacidad cognitiva, Las pilas de nootrópicos son una excelente manera de crear la fórmula que le brindará beneficios personalizados.
Si está interesado en crear una pila de nootrópicos, probablemente ya conozca los nootrópicos y sus diversas funciones y beneficios. En general, un nootrópico es cualquier sustancia que crea una variedad de beneficios cognitivos de una manera segura.
Esta descripción general de lo que es un nootrópico en realidad ayuda a incorporar una amplia variedad de sustancias diferentes que podrían considerarse nootrópicos. Algunos ejemplos de nootrópicos para incluir en una pila incluyen:
- melatonina
- Ashwagandha
- Ginseng
- L-lisina
- Alfa GPC
- Hierba de San Juan
- L-teanina
- aspartato de magnesio
- Metilcobalamina (Metil-B12)
- Boro
- Cafeína
- uridina
- idebenona
- Té verde
- Bacopa
De hecho, puede encontrar la mayoría de esos ingredientes en el popular café inteligente del Reino Unido; Cognito. Muchos de los nootrópicos preformulados que se venden en línea y en las tiendas contienen una amplia variedad de diferentes sustancias y compuestos destinados a proporcionar un efecto o beneficio específico. Por ejemplo, un nootrópico formulado específicamente para mejorar el recuerdo de los sueños puede tener una formulación diferente a la de un nootrópico que se usa para mejorar la resistencia física.
Es muy importante saber esto cuando comienza el proceso de construir su propia pila de nootrópicos. Aprender sobre los diferentes tipos de nootrópicos y sus diversos efectos en el cuerpo lo ayudará a construir una pila de nootrópicos que le brindará los beneficios y los resultados que desea.
Lo que los nootrópicos pueden y no pueden hacer
Si bien algunas personas piensan que los nootrópicos son una droga inteligente milagrosa que aumentará su coeficiente intelectual y los hará súper fuertes y poderosos, existen limitaciones para los nootrópicos. Es muy importante que las personas entiendan lo que pueden y no pueden hacer los nootrópicos para obtener el mayor beneficio de ellos.
Los nootrópicos son potenciadores. Las formulaciones especiales de los nootrópicos ayudan a ampliar las habilidades ya existentes de un individuo. Por ejemplo, tomar un nootrópico mientras estudia para un examen aumentará el recuerdo de la memoria y la función cognitiva.
Usted como individuo todavía tiene que hacer el esfuerzo de estudiar. El nootrópico simplemente aumenta su capacidad para retener y recordar información cuando sea necesario. Si está interesado en aumentar su resistencia física, los nootrópicos pueden ayudarlo con esto.
Sin embargo, aún debe hacer el esfuerzo de aumentar su resistencia a través de algún tipo de ejercicio físico.
Los nootrópicos no son sustancias mágicas que te hacen sobrehumano al consumirlos. Como con cualquier habilidad, si no la usas, la perderás. Los nootrópicos son simplemente un refuerzo, por así decirlo, que te ayuda a maximizar su potencial.
Cómo construir una pila de nootrópicos eficaz
Construir una pila de nootrópicos personalizada no es difícil. Sin embargo, requiere una comprensión de los diferentes tipos de nootrópicos y sus diversos beneficios.
Depende de usted hacer la investigación necesaria para crear un nootrópico que sea más beneficioso para usted. Aquí hay algunas cosas que debe tener en cuenta al crear su propia pila de nootrópicos personalizada.
1: Menos es más, así que elige tus nootrópicos con cuidado
Al construir una pila de nootrópicos, más no es necesariamente mejor. Algunas personas tienen la impresión de que al usar más de una sustancia en particular aumentarán los efectos de la pila de nootrópicos.
Esto no siempre es cierto. Lo mejor es mantener bajas las dosis de los diversos componentes dentro de la pila al principio para ver cómo te afecta personalmente.
2: Mantenlo simple
Sí, hay una amplia variedad de compuestos que se pueden usar dentro de una pila de nootrópicos, pero siempre es mejor comenzar de manera simple. Decida qué sustancias proporcionarán los resultados más deseados y seleccione quizás solo dos o tres como base. Comenzar con una base simple le permitirá comprender mejor la composición de su nootrópico y sus efectos en usted personalmente.
3: Deje espacio para la expansión
Al comenzar con una pila de nootrópicos simple, deja espacio para el crecimiento. A medida que cree sus pilas y obtenga más conocimiento con el tiempo, comenzará a comprender qué sustancias adicionales serían más beneficiosas para agregar para aumentar la potencia de su nootrópico especialmente hecho. Esta es la razón por la que es beneficioso comenzar con una formulación nootrópica simple para que sus pilas de nootrópicos puedan reflejar una mayor potencia a medida que se expande su conciencia y conocimiento sobre los compuestos nootrópicos beneficiosos.
4: Hazlo asequible
Si desea aprovechar al máximo sus pilas de nootrópicos, asegúrese de elegir compuestos que sean asequibles.
La eficacia de los nootrópicos está influenciada por la frecuencia de consumo. No desea elegir compuestos para su nootrópico que sean tan caros que no pueda crear adecuadamente suficiente producto para un uso constante.
El proceso de crear una pila de nootrópicos que se adapte a sus necesidades específicas es un viaje. Tómese el tiempo para comprender a fondo por qué está usando un nootrópico y qué espera de él para que pueda elegir los ingredientes necesarios. y compuestos para la pila de nootrópicos de su elección.
Los mejores nootrópicos para agregar a tu pila
Por lo que he aprendido, hay algunos nootrópicos básicos que QUERRÁS en tu pila, junto con algunas otras cosas también, que explicaré. También escribí una publicación súper larga y detallada sobre cómo usar los nootrópicos, es muy útil si estás pensando en probarlos.
- CILTEP: Esto significa potenciación a largo plazo inducida químicamente y básicamente significa que el objetivo de este nootrópico es alterar y mejorar su cerebro de forma permanente.
- OptiNeuro: Este es el centro neurálgico de mi pila de nootrópicos, que también es la única fuente de cafeína. Esto es lo que te da ese borde láser durante unas 6 horas y te ayuda a concentrarte.
- Cápsula Omega: Omega 3-6-9s son ácidos grasos esenciales para construir y mejorar su cerebro. Estos deben estar en cada pila de nootrópicos, seguro
- Multivitamínico básico: Un multivitamínico básico hará que todo lo demás que tomes sea más efectivo al brindarte las vitaminas y los nutrientes fundamentales que necesitas.