Una máquina mental es un dispositivo que puedes usar que te ayuda a MEDITAR y alcanzar estados de relajación mental. Vienen en todas las formas y tamaños, y hacen cosas diferentes. De hecho, las máquinas mentales no solo pueden ayudarlo a meditar, sino que también pueden hacer otras cosas, como ayudarlo a CONCENTRARSE y obtener energía mental.
Hay muchos dispositivos por ahí, y puede ser muy confuso saber CUÁLES funcionan realmente, cómo funcionan y por qué debería obtenerlos. Esta guía lo ayudará a comprender todo eso y a decidir qué máquina mental debe comprar. Pero primero, necesitamos muy rápidamente (no se preocupen, llegaremos a los dispositivos reales en un segundo) QUÉ es una máquina mental.
¿Qué son las máquinas mentales?
Una máquina mental es un dispositivo que llevas en la cabeza, normalmente en forma de gafas y auriculares. El dispositivo al que está conectado creó o reproduce ritmos binaurales y estimulación de audio al MISMO TIEMPO mientras hace que las gafas muestren luces LED intermitentes en un patrón determinado.
Al experimentar ambas cosas juntas al mismo tiempo, la máquina mental puede mover su cerebro a un determinado ESTADO de ondas cerebrales. Esto es muy similar a cómo funcionan los ritmos binaurales y, de hecho, muchas máquinas mentales usan ritmos binaurales, pero es un poco diferente, porque los dispositivos mentales también usan luces LED intermitentes.
Al combinar los dos estímulos, puede alcanzar estados relajados y meditativos mucho más rápido que si solo hubiera estado escuchando ritmos binaurales. Es una experiencia muy profunda y puede dejarte muy relajado, feliz y sereno. Las máquinas mentales también se pueden llamar:
- máquinas cerebrales
- máquinas de meditación
- Maquinas de luz y sonido
- Dispositivos de meditación
- Máquinas para hackear la mente
- Máquinas de ayuda a la meditación
- Y varias cosas más también
Todos esos nombres se refieren a una máquina que usas generalmente con auriculares y gafas, que puede estimular tus sentidos para ayudarte a relajarte, concentrarte o poner tu cerebro en un estado determinado. Se usan más comúnmente para ayudar a las personas a meditar.
Las mejores máquinas mentales de 2020 comparadas
Aquí están las MEJORES máquinas mentales y dispositivos de luz y sonido que puede encontrar en Internet en 2019. No están en un orden en particular, pero mencionaremos qué máquina mental creemos que es la mejor al final.
1: La Kasina de Mindplace
La Kasina es la máquina mental más asequible, eficaz y completa que hemos encontrado. Viene con muchas pistas de audio precargadas, y la estimulación visual es excelente y es muy fácil de usar. Parece un iPod grande de la vieja escuela que solía tener la gente, pero el Kasina no es tan pesado.
2: El Proteo
El Proteus es una gran máquina mental, enfocada en llegar a un público más amplio. Es muy barato, casi siempre más barato que el Kasina pero no tiene tantos temas predescargados. No puede editar las pistas también, y existen algunas limitaciones con respecto a la forma en que puede decodificar el audio y enviarlo a los ganzframes. Dicho esto, excelente producto pero no tan avanzado como el Kasina. Lo superarás rápidamente y QUERRÁS la Kasina.
3: El Laxman
El Laxman es otra gran máquina mental, pero esta es diferente en algunos aspectos. En primer lugar, es más pequeño y compacto que la mayoría de las máquinas mentales y se puede transportar fácilmente. No digo que los otros no se puedan mover fácilmente, pero este es ciertamente pequeño. La otra cosa sobre el Laxman es que, aunque tiene muchas funciones, no es tan versátil como el Kasina, PERO es más caro.
4: El Proción
El Procyon es otro excelente dispositivo de luz y sonido de Mindplace, pero este no se puede usar con Mac OS. Lo mejor de Kasina es que puede usar el software para crear pistas personalizadas y puede usarlo en Mac. No puedes hacer eso con el Procyon, pero dicho esto, sigue siendo una gran máquina mental de nivel de entrada. ¡Lea nuestra revisión del Procyon primero!
5: El sistema de biorretroalimentación Thoughtstream
Thoughtstream es un poco diferente. Esto no tiene gafas y no usa estimulación visual, PERO ofrece retroalimentación biológica. Puede colocar electrodos en la cabeza y el dispositivo detectará en qué estado de ondas cerebrales se encuentra y AJUSTARÁ los latidos binaurales en consecuencia. ¡Esto significa que puedes moverte muy rápidamente a diferentes estados! ¡La mejor parte es que es una quinta parte del precio de otras máquinas mentales como la Kasina!
Cómo usar máquinas mentales para meditar
Entonces, para meditar realmente, es muy simple. Hay guías incluidas con la mayoría de las máquinas mentales que puede encontrar en 2019, pero dicho esto, es posible que obtenga una sin una guía clara o algo así, así que aquí le mostramos cómo meditar con una máquina de meditación. En primer lugar, siéntese, configure la máquina y relájese.
Asegúrese de que sus músculos estén todos relajados y que no tenga ninguna tensión en su cuerpo, y luego encienda la máquina. Elige la pista de meditación que vas a usar y ponte los auriculares y las gafas. Reproduce la pista y relájate de nuevo. Baje la máquina para que no se le caiga si se relaja demasiado y recuéstese o siéntese en su silla o cama.
esto se puede hacer en cualquier momento del día o de la noche, pero hemos descubierto que el mejor momento para meditar con una máquina mental es a primera hora de la mañana o a última hora de la noche, al igual que con la meditación regular. Así que recuéstese o siéntese y concéntrese en experimentar los estímulos. No intentes cambiar lo que estás viendo o escuchando, y no intentes pensar.
Lo hermoso de las máquinas mentales es que están diseñadas para OBLIGARTE a meditar, es muy difícil equivocarse. Simplemente recuéstese o siéntese y mire las luces y escuche los ritmos binaurales. El dispositivo se encargará del resto y se asegurará de que medites correctamente.
¿Hay peligros en el uso de máquinas mentales?
No hay peligros reales en el uso de máquinas mentales, SALVO que tenga epilepsia. Por supuesto, debido a que las máquinas mentales involucran estimular sus ojos con MUCHAS luces LED de colores intermitentes, no debe usarlas si tiene antecedentes o antecedentes familiares de epilepsia o accidentes cerebrovasculares inducidos por luces intermitentes. ¡Los únicos otros peligros son que disfrutará demasiado usando el dispositivo! La otra cosa es que un estudio confirmó que, en promedio, 3 de cada 10,000 usos de una máquina mental resultaron en un ataque epiléptico, PERO casi todos esos casos fueron en personas epilépticas O personas epilépticas no diagnosticadas. Asegúrate de saber con certeza si eres epiléptico o no antes de usarlos.
¿Cuál es la mejor máquina mental de la historia?
Según nuestra experiencia, la mejor máquina mental que hemos encontrado es la Kasina de Mindplace. Este es el más efectivo, es asequible, PERO le brinda muchas características sofisticadas y complicadas que la mayoría de las otras máquinas mentales no tienen, o al menos, no lo hacen a menos que pague un precio enorme por ellas. El Kasina parece tener la mejor relación calidad-precio, y también puedes programarlo tú mismo y agregar pistas personalizadas, ¡lo que lo hace MUY versátil!
Cuadro comparativo de máquinas mentales (de Mindplace)
Aquí hay una comparación simple de las mejores máquinas mentales de Mindplace.com que puede resultarle útil. Puede comparar claramente los modelos y, en nuestra opinión, Mindplace es el mejor lugar para las máquinas mentales en Internet.