Hoy quiero compartir las mejores frases sobre la paz interior que he encontrado en la última década.
Porque la vida diaria puede ser muy ocupada, estresante y, a veces, incluso abrumadora.
Pero hay cosas que puedes hacer. Para centrarte. Para encontrar, y con el tiempo aumentar paso a paso, tu calma y paz interior.
Estas 101 citas atemporales y estimulantes te ayudarán con eso.
Y si desea obtener más motivación y citas inspiradoras, consulte esta publicación con muchas citas sobre los días mejores que se avecinan y esta que está llena de citas sobre la confianza.
Citas de paz interior para ayudarte a calmar tu mente y centrarte
“La simplificación de la vida es uno de los pasos hacia la paz interior. Una simplificación persistente creará un bienestar interior y exterior que ponga armonía en la vida de uno.”
Peregrino de paz
“La paz es el resultado de volver a entrenar tu mente para procesar la vida tal como es, en lugar de como crees que debería ser”.
Wayne W. Dyer
“Nunca encontrarás paz mental hasta que escuches a tu corazón”.
jorge miguel
“La vida de paz interior, siendo armoniosa y sin estrés, es el tipo de existencia más fácil.”
normando vicent peale
“Cuando haces lo correcto, tienes la sensación de paz y serenidad asociada con ello. Hazlo una y otra vez.”
Roy T Bennett
“Quien vive en armonía consigo mismo, vive en armonía con el universo.”
Marco Aurelio
“La paz viene de adentro. No lo busques fuera.
Buda
“Encuentras la paz no reorganizando las circunstancias de tu vida, sino dándote cuenta de quién eres en el nivel más profundo”.
Eckhart Tolle
“La posesión de riquezas materiales, sin paz interior, es como morir de sed mientras se baña en un lago”.
Paramahansa Yogananda
“Nunca podremos obtener la paz en el mundo exterior hasta que hagamos las paces con nosotros mismos”.
Dalai Lama
“La aceptación de los demás, su apariencia, su comportamiento, sus creencias, te brinda paz interior y tranquilidad, en lugar de ira y resentimiento”.
Desconocido
“Si no hay paz interior, la gente no te la puede dar. El marido no te lo puede dar. Tus hijos no te lo pueden dar. Tienes que dártelo”.
linda evans
“Mi corazón perdona y libera. La paz interior es mi objetivo”.
Luisa Hay
“Establece la paz mental como tu meta más alta y organiza tu vida en torno a ella”.
Brian Tracy
“Experimentar la paz no significa que tu vida sea siempre dichosa. Significa que eres capaz de acceder a un estado mental dichoso en medio del caos normal de una vida agitada”.
Jill Bolte Taylor
Citas inspiradoras de paz interior
“Aprender a ignorar las cosas es uno de los grandes caminos hacia la paz interior.”
Robert J. Sawyer
“El ego dice: una vez que todo esté en su lugar, sentiré paz interior. El espíritu dice: encuentra tu paz interior y luego todo encajará”.
Marianne Williamson
“La paz interior solo se puede alcanzar cuando practicamos el perdón. Perdonar es dejar atrás el pasado y, por lo tanto, es el medio para corregir nuestras percepciones erróneas”.
Gerald Jampolski
“Nunca continúes en un trabajo que no disfrutes. Si eres feliz con lo que haces, te gustarás a ti mismo, tendrás paz interior. Y si tienes eso, junto con la salud física, tendrás más éxito de lo que podrías haber imaginado”.
Roger Caras
“Para mí, el éxito es paz interior.”
Denzel Washington
“La felicidad solo se puede lograr mirando hacia adentro y aprendiendo a disfrutar lo que sea que tenga la vida y esto requiere transformar la codicia en gratitud”.
Juan Crisóstomo
“Cómo percibimos una situación y cómo reaccionamos ante ella es la base de nuestro estrés. Si te enfocas en lo negativo en cualquier situación, puedes esperar altos niveles de estrés. Sin embargo, si tratas de ver lo bueno de la situación, tus niveles de estrés disminuirán considerablemente”.
catalina pulsofer
“No dejes que el comportamiento de los demás destruya tu paz interior.”
Dalai Lama
“Nada puede perturbar tu tranquilidad a menos que tú lo permitas”.
Roy T Bennett
“La paz exterior es inútil sin la paz interior.”
Mahatma Gandhi
“La paz de Dios es con aquellos cuya mente y alma están en armonía, quienes están libres del deseo y la ira, quienes conocen su propia alma.”
Bhagavada Gita
“Nada le da a una persona tanta ventaja sobre otra como permanecer siempre tranquilo y sereno en todas las circunstancias”.
Thomas Jefferson
“El amor y la paz mental nos protegen. Nos permiten superar los problemas que nos depara la vida. Nos enseñan a sobrevivir… a vivir ahora… a tener el coraje de enfrentar cada día”.
Bernie Siegel
“Si no puedes encontrar la paz dentro de ti mismo, nunca la encontrarás en ningún otro lado.”
Marvin Gaye
“Nunca tengas prisa; hacer todo en silencio y con un espíritu tranquilo. No pierdas tu paz interior por nada, aunque todo tu mundo parezca trastornado”.
San Francisco de Sales
“La tensión es quien crees que deberías ser. Relajación es quien eres.»
Proverbio chino
“Los sentimientos van y vienen como nubes en un cielo ventoso. La respiración consciente es mi ancla”.
Thich Nhat Hanh
Citas de paz interior para la quietud y la alegría
«Respirar. Déjalo ir. Y recuerda que este mismo momento es el único que sabes que tienes con seguridad”.
Oprah
“Un estado mental compasivo trae paz interior y, por lo tanto, un cuerpo más saludable”.
Dalai Lama
“Adoptar el ritmo de la naturaleza: su secreto es la paciencia.”
Ralph Waldo Emerson
“Aprende a calmar los vientos de tu mente, y disfrutarás de una gran paz interior”.
Romez Sasson
“Tu paz interior es el tesoro más grande y valioso que puedes descubrir.”
akin olokun
“La preocupación nunca despoja al mañana de su tristeza, solo mina el hoy de su alegría.”
Leo F Buscaglia
“La verdad es que el estrés no proviene de su jefe, sus hijos, su cónyuge, los atascos de tráfico, los problemas de salud u otras circunstancias. Viene de tus pensamientos sobre tus circunstancias”.
Andrés Bernstein
“La paz trae consigo tantas emociones positivas que vale la pena buscarlas en todas las circunstancias”.
estella eliot
“Es muy importante tomarse un tiempo para uno mismo y encontrar claridad. La relación más importante es la que tienes contigo mismo”.
Diane Von Fürstenberg
“Cuando te recuperes o descubras algo que nutra tu alma y te brinde alegría, preocúpate lo suficiente por ti mismo para dejarle espacio en tu vida”.
Jean Shinoda Bolen
“Acéptate, ámate y sigue adelante. Si quieres volar, tienes que renunciar a lo que te pesa”.
Roy T Bennett
“El estrés es causado por estar ‘aquí’ pero querer estar ‘allí’.
Eckhart Tolle
“Ningún precio es demasiado alto para pagar la paz interior”.
Sri Chinmoy
“El descanso no es ociosidad, y tumbarse a veces en la hierba bajo los árboles en un día de verano, escuchando el murmullo del agua, o viendo las nubes flotar en el cielo, no es en modo alguno una pérdida de tiempo”.
Juan Lubbock
«Estas montañas que estás cargando, se suponía que solo debías escalarlas».
najwa zebian
«Descansa; un campo que ha descansado da una cosecha abundante.”
Ovidio
Cotizaciones edificantes de paz interior
“Si la gente se concentrara en las cosas realmente importantes de la vida, habría escasez de cañas de pescar”.
doug larson
“Es muy importante tomarse un tiempo para uno mismo y encontrar claridad. La relación más importante es la que tienes contigo mismo”.
Diane Von Fürstenberg
“Es algo divertido de la vida, una vez que comienzas a tomar nota de las cosas por las que estás agradecido, comienzas a perder de vista las cosas que te faltan”.
alemaniakent
“Respétate a ti mismo lo suficiente como para decir: merezco la paz interior, y aléjate de las personas y las cosas que te impiden alcanzarla”.
Jericó Silvers
“Aprender a distanciarte de toda la negatividad es una de las mayores lecciones para alcanzar la paz interior.”
Roy T Bennett
“Uno de los mejores consejos que he recibido fue de un maestro de caballos. Me dijo que fuera lento para ir rápido. Creo que eso se aplica a todo en la vida. Vivimos como si el día no tuviera suficientes horas pero si hacemos cada cosa con calma y cuidado lo haremos más rápido y con mucho menos estrés.”
viggo mortensen
“En el bosque, volvemos a la razón y la fe. Allí siento que nada me puede ocurrir en la vida, ninguna desgracia, ninguna calamidad (dejándome los ojos) que la naturaleza no pueda reparar”.
Ralph Waldo Emerson
“No siempre se puede controlar lo que sucede afuera. Pero siempre puedes controlar lo que sucede dentro”.
Wayne Dyer
“El mejor luchador nunca está enojado”.
Lao Tse
“Entrenaos resueltamente para alcanzar la paz”
Buda
“No creas todos los pensamientos de preocupación que tienes. Los pensamientos de preocupación son notoriamente inexactos”.
Renée Jain
“El momento de relajarse es cuando no tienes tiempo para ello.”
Sídney J. Harris
“Podemos arreglárnoslas fácilmente si solo tomamos, cada día, la carga que se le ha asignado. Pero la carga será demasiado pesada para nosotros si llevamos la carga de ayer de nuevo hoy, y luego añadimos la carga de mañana antes de que tengamos que llevarla”.
Juan Newton
“El placer siempre se deriva de algo fuera de ti, mientras que la alegría surge de tu interior”.
Eckhart Tolle
«La gente se apega a sus cargas a veces más de lo que las cargas se apegan a ellos».
George Bernard Shaw
“Cuanto más tranquilo se vuelve un hombre, mayor es su éxito, su influencia, su poder para el bien. La serenidad mental es una de las hermosas joyas de la sabiduría”.
james allen
“Que los pájaros de la preocupación y el cuidado vuelen sobre tu cabeza, eso no lo puedes cambiar, pero que hagan nidos en tu cabello, eso lo puedes prevenir”.
Proverbio chino
“Para un alivio de acción rápida, intente reducir la velocidad. “
lirio tomlin
Citas de paz interior para una mentalidad saludable
“Uno de los síntomas de un ataque de nervios que se aproxima es la creencia de que el trabajo de uno es terriblemente importante”.
Bertrand Russell
“El éxito se mide por tu disciplina y paz interior.”
mike ditka
“Qué hermoso es no hacer nada y luego descansar”.
proverbio español
“Mejor es un mendrugo comido en paz que un banquete tomado con ansiedad. “
Esopo
“Si pregunta cuál es la clave más importante para la longevidad, tendría que decir que es evitar la preocupación, el estrés y la tensión. Y si no me preguntas, todavía tendría que decirlo.
Jorge quema
“Si tratas cada situación como un asunto de vida o muerte, morirás muchas veces”.
decano smith
“Nunca te apresures en nada. Haz todas las cosas con calma y en un espíritu de reposo. No pierdas tu paz interior aunque todo parezca ir mal. ¿Qué es algo en la vida comparado con la paz del alma?”
San Francisco de Sales
“No nos damos cuenta de que, en algún lugar dentro de todos nosotros, existe un ser supremo que está eternamente en paz”.
elizabeth gilberto
“Como seres humanos todos queremos ser felices y libres de miseria. Hemos aprendido que la clave de la felicidad es la paz interior. Los mayores obstáculos para la paz interior son las emociones perturbadoras como la ira y el apego, el miedo y la sospecha, mientras que el amor y la compasión, un sentido de responsabilidad universal son las fuentes de la paz y la felicidad”.
Dalai Lama
“Una mente tranquila libera la capacidad más preciosa que un ser humano puede tener: la capacidad de convertir la ira en compasión, el miedo en valentía y el odio en amor”.
Eknath Easwaran
«La paz comienza con una sonrisa.»
Madre Teresa
“La paz interior comienza en el momento en que eliges no permitir que otra persona o evento controle tus emociones”.
Pema Chodron
“Si quieres la paz, deja de luchar. Si quieres tranquilidad, deja de pelear con tus pensamientos”.
Pedro McWilliams
«Todo estara bien al final. Si no está bien, no es el final”.
John Lennon
“Cuando hayas visto más allá de ti mismo, entonces puedes encontrar que la paz mental te está esperando…