Pruebe estos 40 iniciadores de conversación para mejorar su comunicación con personas que parecen cerradas a la conversación.
Razones por las que las personas pueden no estar abiertas a la conversación
- Son privados y no les gusta compartir información personal.
- Tienen un estilo de apego evitativo.
- Las relaciones pasadas los han hecho desconfiar de comunicarse abiertamente.
- Son socialmente torpes y no están seguros de cómo responder a una conversación.
- Solo ha sido un mal día.
¡Por favor, no se lo tome como algo personal cuando las personas están cerradas o reservadas! Todos quieren ser escuchados, aunque pongan barreras que cierren la comunicación. Por lo tanto, si desea que las personas se abran, sea paciente y no absorba el rechazo si la otra persona se muestra fría o grosera… siga intentando hacer buenas preguntas.
Algunas otras reglas generales:
- Trate de evitar hacer preguntas que produzcan respuestas de una sola palabra. Si hace una pregunta de una sola palabra, asegúrese de configurar la conversación para una pregunta de seguimiento que provocará una respuesta más extensa.
- Pregunte sobre el aprendizaje, la lectura y lo que es interesante o emocionante. Estas son maneras fáciles de lograr que las personas se abran.
- No preguntes nada demasiado personal demasiado rápido, eso puede asustar a la gente.
- ¡Ten una buena respuesta tú mismo! Si no están seguros de la solución, puedes ir tú primero.
4 preguntas que construyen pertenencia
Los estudios continúan mostrando que la pertenencia y la conexión están en la parte superior de nuestra jerarquía de necesidades. Incluso, o quizás especialmente, para los individuos cerrados, la pertenencia es necesaria para el bienestar. Puede fomentar un sentido de pertenencia creando un ambiente seguro de aceptación donde las personas se sientan incluidas.
- Me encantaría saber más sobre ____ (viaje o evento reciente en su vida). ¿Cuál fue tu parte favorita/lo mejor que te pasó? La gente a menudo dice: «¡No puedo esperar a escuchar más!» o «¡Me encantaría saber más sobre eso alguna vez!». Si bien suena amigable en la superficie, estos comentarios cierran la comunicación. Hacer una pregunta específica hace que sea más fácil para la otra persona hablar sobre su experiencia y demuestra que no solo estás siendo cortés, sino que te importa.
- Que amas? Esta pregunta abierta probablemente estaría mejor precedida por: «Aquí hay una pregunta interesante que alguien me hizo…».
- ¿En qué puedo ayudarte esta semana? ¿Conoce algo específico con lo que esta persona esté lidiando o trabajando? Si es así, ofrécete a ayudar con esa cosa.
- Parece que has estado pasando por muchas cosas últimamente. Sé lo difícil que es ser resistente en tiempos difíciles. ¿Quieres hablar acerca de ello? No haga esta pregunta a menos que ya tenga una relación de confianza. Si dice que no, afirma que estás allí cuando quiera hablar. Si dicen que sí, pídales que compartan cuál ha sido la parte más desafiante de lo que han estado enfrentando.
Crear conexión con personas que tienen un estilo de apego evitativo
Las personas con un estilo de apego evitativo a menudo se cierran emocionalmente y se retraen cuando se sienten inseguras.
La vulnerabilidad puede ser una amenaza de muerte activa para quienes tienen un estilo de apego evitativo. Puede sonar melodramático, pero no lo es.
Su cuerpo y sus emociones están respondiendo al presente en base a un trauma del pasado.
La buena noticia es que la curación es posible y una relación saludable puede ayudar a la persona evitativa a aprender nuevas respuestas y comportamientos.
Cosas importantes para recordar:
- Evita las críticas
- Se consistente
- dales espacio
- No tomes su comportamiento como un rechazo personal hacia ti.
- Recuerda que si bien puedes ayudar, no eres responsable de su curación.
¿Cuál es tu estilo de apego? Mira el video de Vanessa Van Edwards y responde el cuestionario.
- ¿Qué significa su nombre? ¡Tómatelo con calma y comienza de a poco! Esta pregunta suele tener un poco de historia familiar o información sobre su personalidad.
- ¿Podemos programar un tiempo para hablar y ponernos al día? A la persona evitativa no le va bien que le surjan preguntas serias inesperadamente. Reserve un tiempo de su elección para hablar. Establezca un límite de tiempo y respete su necesidad de desconectarse si se vuelve demasiado para ellos emocionalmente. Asegúrese de que sepan que no son malas noticias. Quieres tiempo de calidad con ellos.
- ¿Quieres ir a dar un paseo? Caminar es un excelente tema de conversación. Varios estudios, como este y este, demuestran que caminar y hablar mejoran la función cognitiva. Como anécdota, caminar y hablar puede calmar un estilo evitativo y fomentar la conexión con la persona con la que camina.
- Cómo te sientes acerca de ____? No espere a que su amigo o pareja mencione las cosas difíciles de su vida. En su lugar, pregúntales directamente cómo se sienten al respecto. Esté atento a sus expresiones no verbales y no los presione para que hablen si ve que se retraen.
Tener excelentes habilidades de conversación puede ser una de las mejores maneras de conectarse a través de mensajes de texto. Saber qué decir es un elemento, pero saber cómo continuar una conversación y terminarla con una nota alta es una habilidad que puedes llevar contigo de por vida. ¡Así es cómo!
Comunicarse con confianza
¿Luchas con una pequeña charla? ¿A menudo se le acaban las cosas que decir o se siente incómodo y cohibido en situaciones sociales? Nuestro curso de dominio de la conversación le enseña los secretos de los maestros conversadores y le brinda las habilidades que necesita para tener conversaciones seguras, atractivas y cautivadoras con cualquier persona, en cualquier lugar.
Preguntas que crean conexión
La conexión requiere vulnerabilidad de ambas partes. Pero cuando te estás comunicando con alguien que es cerrado, la tentación puede ser retirarte.
Resista esta reacción y, en su lugar, continúe acercándose con vulnerabilidad.
Descargo de responsabilidad: Hay una diferencia entre una relación tóxica e interactuar con alguien que lucha por conectarse. NO lo alentamos a ser vulnerable a las personas tóxicas. En resumen, use su intuición para determinar cuándo y dónde la vulnerabilidad es segura y apropiada.
Mira esta entrevista con Vanessa Van Edwards y John Howard sobre la ciencia de la conexión.
- ¿Dónde creciste y qué te gustó de ello? Mucha gente pregunta: «¿De dónde eres?» que puede ser una pregunta complicada para muchas personas. En cambio, preguntar dónde crecieron se siente más fácil de responder y prepara la conversación para compartir historias.
- ¿Qué haces para divertirte? Esta pregunta puede ser demasiado amplia para algunas personas, así que intente presentarla ofreciendo voluntariamente lo que le gusta hacer y luego pregúnteles si quieren una actividad similar.
- ¿Tuviste una mascota mientras crecías? Cuéntame sobre eso. La mayoría de las personas tienen un recuerdo de la infancia que incluye animales, y compartir ese recuerdo puede conducir a una conversación conmovedora. Haga un seguimiento hablando de sus recuerdos con las mascotas y pregúnteles si tienen una mascota ahora.
- Parece que amas a ____. ¿Qué es lo que te encanta de él? ¿Ha notado que esta persona disfruta de una tarea o actividad específica? Pídeles que te cuenten más.
- Recuerdo que dijiste que te gustaba ____. Cuéntame más sobre eso. Muestre que ha estado escuchando e invite a compartir más.
Transforme Small Talk para conectarse con extraños
Hay algo poderoso en una sonrisa amable, una palabra de aliento o un cumplido bien hecho de un extraño.
Si bien esperamos que nuestros amigos y seres queridos proporcionen una forma de conexión emocional, por lo general no esperamos eso de los extraños.
Tal vez por eso la amabilidad inesperada es tan significativa.
- ¿Conoces algún secreto mejor guardado de la zona? Cada vez que busco en Google cosas que hacer en el área, cada sitio web tiene la misma lista de restaurantes y actividades. Pedir recomendaciones locales es una excelente manera de iniciar una conversación.
- Es un día tan hermoso. Me hace sentir muy agradecido por ___. ¿Por qué estás agradecido hoy? Nuevamente con el clima… es una introducción fácil para hablar de otras cosas.
- Dime, ¿qué es lo que más valora tu generación? Si ha visto a alguien de una generación diferente, establezca una conexión emocional con esta pregunta que lo posicione para escuchar su perspectiva.
- ¿Puedes creer el tiempo que hemos estado teniendo? La mayoría de las veces, hablar sobre el clima es más un salvavidas situacional que un tema de conversación. Cambie esto a un iniciador de conversación usándolo como un punto de partida. Por ejemplo, si creciste en un clima diferente, puedes hablar sobre cuán diferente es el clima. Esto puede abrir la conversación para hablar sobre otros lugares en los que has vivido o estado, y es posible que descubras una conexión geográfica. O tal vez el clima interrumpe un pasatiempo que le gusta, como navegar o caminar. Comenta cómo te mueres por salir a caminar, pero la lluvia lo hace imposible. Pregúnteles cuál es su actividad favorita para los días de lluvia.
- ¿Cuál es una lección importante que desearías haber aprendido a mi edad? Si eres más joven, pregunta esto a los extraños mayores. Al igual que la pregunta anterior, estás tomando una posición de humildad y pidiéndole a un extraño que te brinde su perspectiva. Esta es una excelente manera de conectarse.
Conectar sobre opiniones y consejos
Cuando alguien es cerrado y no está interesado en tener una conversación, lo último que querrá responder son preguntas inquisitivas sobre su familia, infancia o sentimientos profundos. En su lugar, inicie la conversación pidiendo opiniones y consejos. Solo manténgase alejado de cualquier tema que pueda ser polémico o que no pueda discutir con calma. Utilice estos temas de debate para iniciar una conversación.
- ¿Cual es mejor? ¿La costa este o la costa oeste? (O reemplazar con otras comparaciones geográficas)
- Tengo una pregunta muy importante. ¿Debes comenzar con el pie izquierdo o derecho al ponerte los calcetines?
- ¿Cuál es tu opinión sobre el uso de la realidad virtual para la educación de los niños?
- ¿Crees que las celebridades se salen con la suya con más delitos que las personas que no son celebridades?
- ¿Qué opinas de los famosos que se enfadan con los paparazzi?
- ¿Crees que la clonación de animales es ética?
- ¿Crees que el graffiti es dañino o positivo?
- He estado tratando de decidir ____. ¿Que crees que deberia hacer?
- ¿Qué hace a una mejor mascota, gatos o perros?
- ¿Pizza de masa fina o gruesa?
Conexión a través de mensajes de texto
Enviar un mensaje de texto es una excelente manera de conectarse con personas que tienen dificultades para ser abiertas. Reduce el estrés de la interacción y muchas personas se sienten más cómodas expresando sus sentimientos a través de la comunicación digital que cara a cara.
- ¡Me sucedió ____ y tenía que decírtelo!
- Gracias por ____ (inserte excelente calidad sobre la otra persona). ¿Cómo puedo ser un mejor amigo/novio/novia?
- Recuerda cuando _____ ? Significó mucho que estuvieras ahí para mí.
- ¿Quién ganaría? ¿Gato del tamaño de un dinosaurio o un dinosaurio del tamaño de un gato? 🦖🦖
- Es refrescante estar cerca de alguien que _____ (insertar cualidad positiva). ¿Qué cualidades valoras en otras personas?
- Me gusta pasar tiempo contigo. ¿Qué es algo que has querido hacer?
- ¿Sabes lo que admiro de ti? Eres ____. Ejemplos: Eres tan ambicioso, y creo que es impresionante la forma en que persigues las cosas que quieres; Estoy abrumado por lo amable que eres, me hace sentir apoyado y sé que tu amabilidad hace que otras personas se sientan mejor; Tienes una manera de ver el panorama general de una manera que me asombra. Es un regalo. Si bien es posible que esto no genere una conversación, lo ayudará a generar confianza y conexiones que pueden sentar las bases…