Aprender a ser un héroe cotidiano es una habilidad admirable.
Pero la mayoría de la gente piensa que los héroes nacen, ¡pero la verdad es que los héroes PUEDEN ser creados! Ser un héroe significa ser abnegado y apoyar a los demás.
Entonces, ¿cómo te conviertes en un héroe?
Me acompaña en este artículo Don Miller, autor de Héroe en una misión y fundador de la Podcast empresarial hecho simple.
Haz esta pregunta
“Si se hiciera una película sobre tu vida, ¿cómo se llamaría?”
Cualquiera que sea el punto de tu vida en el que te encuentres, nos contamos historias.
Historias de:
- “Soy un gerente trabajador que intenta llevar a mi equipo al éxito”
- “Soy una madre soltera, próspera y fuerte”, o
- “Soy un viajero experimentado siempre listo para nuevas experiencias.”
Y en la mayoría de las historias que leerás o experimentarás, hay 4 personajes cruciales que siguen apareciendo:
- Víctima. Esta persona se siente impotente y condenada, y cree que la vida no puede mejorar.
- Villano. El villano tiene como objetivo hacer que los demás se sientan pequeños. A menudo atacan a otros, los desmoralizan y los manipulan para su propio beneficio.
- Héroe. Enfrentan el desafío y los superan, transformándose en una mejor versión de sí mismos en el proceso.
- Guía. El guía es la persona que ha sido un héroe y ahora tiene la experiencia para ayudar a otros a tener éxito.
Los 4 de estos personajes son los arquetipos que podemos encontrar en nosotros mismos. A veces nos sentimos atrapados como víctimas, condenados al ostracismo como villanos, desafiados como héroes y buscamos el sentido de ayudar a otros como guía.
Las víctimas y los villanos tienen una mentalidad de escasez, mientras que los héroes y guías tienen una mentalidad de abundancia.
Aceptar agencia sobre su historia
¿Sientes que siempre estás jugando a la víctima o al villano en tu vida? Tal vez sea hora de aceptar que puedes controlar tu historia.
Pregúntese: “¿Soy yo quien se siente en control, o a menudo culpo a mis circunstancias o a algo más en mi entorno?”
Las investigaciones muestran que las personas que creen que su vida y éxitos dependen de factores externos como la suerte u otras personas tienden a tener más estrés en su vida y mayores problemas psicológicos y físicos.
Pasos de acción: ¿Qué preguntas quieres hacer en tu historia? ¿Qué cosas necesitas para que tu historia sea satisfactoria?
Tal vez has estado trabajando durante años en una empresa sin un solo aumento de sueldo. ¿Es culpa de la empresa? ¿O tal vez es su propia falta de esfuerzo o falta de coraje para pedir un aumento de sueldo?
Y si siente que necesita avanzar hacia una meta o lograr algo en la vida pero no lo ha hecho, planifique su lista de deseos o escriba sus metas y asegúrese de avanzar poco a poco hacia ellas. Cuanto más específico puedas ser, más propósito tendrá tu historia.
Escriba su propio elogio
Los héroes necesitan siempre recordar sus objetivos.
Aquí es donde entra en juego un elogio. Los elogios generalmente solo se leen en el funeral de una persona, pero escribir su propio el elogio y releerlo regularmente nos recuerda constantemente 2 cosas:
- La vida es corta. Claro, podemos sentir que hemos vivido mucho tiempo, pero cuando leemos nuestros elogios, podemos encontrar que hay una gran desconexión entre quiénes somos y quiénes queremos llegar a ser. Los elogios actúan como un recordatorio de que debemos trabajar constantemente para alcanzar nuestras metas.
- La vida es preciosa. Mientras perseguimos nuestros objetivos, nos damos cuenta de que podemos descuidar a las personas más cercanas a nosotros. Pero nos damos cuenta de que estas personas son incluso más importantes que nuestros objetivos, y construir relaciones sólidas con ellos debe ser la principal prioridad.
¡Incluso puedes leer tu elogio a diario para tener una idea más clara de por lo que estás trabajando!
Paso de acción: Comienza a escribir tu propio elogio. Simplemente puede comenzar pensando: «¿Qué pasaría si…?»
- ¿Qué pasa si dejo mi trabajo?
- ¿Qué pasa si tengo una familia?
- ¿Qué pasa si tomo más vacaciones?
- ¿Qué pasa si paso más tiempo reconectando con amigos?
Una vez hecho esto, puede comenzar escribiendo sus prioridades en la vida. ¿Qué es importante para ti? ¿Por qué quieres cumplirlos? A partir de ahí, deja que las ideas fluyan al papel. Para obtener más ideas sobre cómo escribir su elogio, puede consultar este artículo o leer el libro de Don.
Cómo convertirse en un héroe para llevar
Ser un héroe no siempre significa salvar a los demás, sino saber cómo salvarse a uno mismo primero. Pruebe estos consejos:
- Pregúntate cómo se llamaría la película de tu vida. Si no te gusta, trata de evitar jugar a la víctima o al villano.
- Acepta que tienes el control de tu vida y no factores externos como la suerte o depender de los demás.
- Escribe tu propio elogio. Léalo al menos una vez a la semana para recordar sus prioridades y el significado de la vida.
Puede ser difícil al principio, pero siempre hay un significado si puedes encontrarlo. Para leer más, consulta nuestro artículo: 10 pasos que cambiarán tu vida para convertirte en la mejor versión de ti mismo
¡Nos sentimos muy honrados de ayudarlo a encontrar conexiones auténticas! Si tiene dificultades para encontrar la ayuda que necesita, tenga en cuenta que todo el contenido que se encuentra en este sitio web no debe considerarse un consejo médico profesional. Siempre es mejor consultar a un médico con cualquier pregunta o inquietud con respecto a su salud física o mental. Para obtener un buen recurso para terapeutas, puede consultar la lista útil de Mental Health America.