¿Alguna vez has escuchado a alguien que tiene alevines vocales?
Es cuando el borde de su voz se quiebra, cruje y se fríe: es bastante desagradable (muchos dirían que muy molesto) de escuchar.
¡Quiero explicarte qué es vocal fry y cómo evitar que te suceda!
Cómo dices que algo puede ser tan importante como qué tu dices. La fritura vocal, o fritura glótica como a veces se le llama, se ha convertido en una epidemia cultural que socava nuestro poder vocal.
¿Qué es Vocal Fry?
La fritura vocal ocurre cuando la voz de alguien suena áspera o chirriante. Se llama «freír» porque suena como tocino chisporroteando en una sartén. La fritura vocal ocurre cuando no hay suficiente aliento que se empuja a través de las cuerdas vocales.. Cuando respiramos, nuestras cuerdas vocales se separan. Luego, cuando hablamos, esas cuerdas se frotan y la vibración crea un sonido. Si habla sin suficiente aliento, sus cuerdas vocales no pueden rozarse y crean un sonido hueco y chirriante. En vocal fry, es como si estuvieras escuchando las cuerdas vocales de alguien vibrando una al lado de la otra.
Aquí está el problema: Vocal Fry no solo es molesto para que los demás escuchen, sino que también te está socavando a ti y a tu mensaje. Es increíblemente difícil para las personas tomarte en serio, escucharte y creerte cuando hablas con vocal fry. ¿Por qué? sigue leyendo…
Vocal Fry suena como la ansiedad
Cuando estamos nerviosos o ansiosos, tendemos a respirar superficialmente, tensamos los hombros y la mandíbula y perdemos volumen. Esto provoca alevines vocales. No nos gusta escuchar a las personas con poca confianza porque no queremos contagiarnos. Ya sea que estés realmente ansioso o no, debes detener la fritura vocal en seco porque te hace parecer ansioso.. La pregunta es, ¿cómo te deshaces de los alevines vocales? Estas son algunas de mis estrategias favoritas.
Ejercicios para deshacerse de Vocal Fry
Lo primero que puedes hacer si te escuchas hablando con vocal fry es añade inmediatamente más aliento. Somos especialmente propensos a quedarnos sin aliento al final de las oraciones. Prueba esto conmigo ahora:
- Saca todo el aire de tus pulmones.
- Ahora di: «Hola, ¿cómo estás?»
- Ahora respira hondo y di: «Hola, ¿cómo estás?» La respiración aumenta inmediatamente tu volumen y potencia.
Lo segundo que puedes hacer es apoyar el final de tus oraciones.. La mayoría de las veces escucho frituras vocales al final de las oraciones de las personas; las frituras vocales no suelen ser algo que escuches durante una oración completa. No, tendemos a escucharlo al final de una oración muy, muy larga, cuando alguien se ha quedado sin aliento. Si está hablando en una reunión o preparándose para un discurso, hable en oraciones más cortas y conmovedoras o haga una pausa para respirar profundamente mientras habla para asegurarse de no perder el aliento al final de sus oraciones.
La última estrategia que tengo para combatir los alevines vocales es elevar el tono de tu voz.. La fritura vocal tiende a ocurrir en la parte más baja de nuestro rango. Si te escuchas a ti mismo entrando en alevines vocales, mueve tu tono hacia la mitad de tu rango. Si realmente quieres ser una superestrella, también puedes intentar hablar en tu punto de máxima resonancia.
¿Cómo puedes detener la fritura vocal de otra persona?
Ahora tengo un tema delicado. Tal vez vocal fry no es un problema para tú, ¡sino que alguien en tu vida te está volviendo absolutamente loco con sus constantes frituras vocales! Tienes dos opciones.
Puedes enviarles este artículo.
Si recibiste este video o artículo de otra persona, eres amado y eres maravilloso. Todo lo que necesitas es un poco más de aliento.
Si se siente demasiado directo para enviar el artículo, la otra opción que tiene es pedirles que hablen.
A veces, cuando alguien necesita volumen, se aclara la garganta, se sienta y respira. Esto a menudo puede darles suficiente aliento para eliminar sus alevines vocales. Si nota que su colega se pone nervioso en una reunión de lanzamiento, recuérdele que sus puntos son importantes, solo necesitan agregar un poco más de volumen. Es una solución secreta para vocal fry.
¿Quieres más potencia vocal?
Tengo algunos videos increíbles para ti sobre el poder vocal. ¡Por favor, échales un vistazo aquí mismo!