Jenn Lyon de la televisión es hermosa y famosa; desde afuera mirando hacia adentro, parece tenerlo todo. Pero la Sra. Lyon tiene un trastorno alimentario grave que, mientras está en recuperación, aún afecta su vida diaria.
Únase a nosotros mientras la estrella de «Claws» comparte su lucha de toda la vida con la comida y la dieta. También discutimos cómo el humo y los espejos de Hollywood contribuyen a la cultura de la dieta y cómo esa cultura afecta todos los aspectos de la vida estadounidense: especialmente para mujeres.
jenn lyon
jenn lyon interpreta a Jennifer en la exitosa serie de TNT “CLAWS”, junto a Niecy Nash, que regresa para su cuarta y última temporada este diciembre.
Jenn ha aparecido tanto en el escenario como en la pantalla, actuando junto a gente como Timothy Olyphant en «Hold On To Me Darling» y como su interés amoroso en «Justified» de FX (temporadas tres y cuatro). También actuó junto a George López y Danny Trejo en la comedia de situación «Saint George».
Habiendo luchado durante muchos años con un trastorno alimentario que casi acaba con su vida, Jenn se ha convertido en una gran defensora de la salud mental; se desempeña como activista de NEDA, así como de The Loveland Foundation (una organización que brinda curación y oportunidades a mujeres y niñas de color). Jenn también forma parte de la junta de Martha Plimpton’s A is For (una organización sin fines de lucro que aboga por los derechos reproductivos de las mujeres) y es voluntaria de Black Women Lead. En su tiempo libre, trabaja en una despensa de alimentos en Brooklyn dos veces por semana.
Además de sus talentos frente a la cámara, Jenn también es escritora, productora y cofundadora del grupo de sketches de Internet POYKPAC, que ha producido sketches con más de 100 millones de visitas hasta la fecha. Han escrito y han sido vistos en MTV, IFC, G4, CBS y CNN. Encuentra a Jenn en Instagram y en jennlyon.net.
Gabe Howard
Gabe Howard es un escritor y orador galardonado que vive con trastorno bipolar. Él es el autor del popular libro, «La enfermedad mental es un gilipollas y otras observaciones,” disponible en Amazon; copias firmadas también están disponibles directamente del autor.
Gabe vive en los suburbios de Columbus, Ohio. Vive con su esposa, Kendall, que lo apoya, y un perro Schnauzer miniatura que nunca quiso, pero ahora no puede imaginar la vida sin él. Para obtener más información sobre Gabe, visite su sitio web, gabehoward.com.
Nota del productor: Tenga en cuenta que esta transcripción ha sido generada por computadora y, por lo tanto, puede contener inexactitudes y errores gramaticales. Gracias.
Locutor: Está escuchando Inside Mental Health: A Psych Central Podcast donde los expertos comparten experiencias y las ideas más recientes sobre salud mental y psicología. Aquí está su anfitrión, Gabe Howard.
Gabe Howard: Hola a todos, soy su anfitrión, Gabe Howard, y quiero agradecer a nuestro patrocinador, Better Help. Puede obtener una semana gratis visitando BetterHelp.com/. Llamando al programa de hoy tenemos a Jenn Lyon. La Sra. Lyon es una actriz galardonada que actualmente interpreta a Jennifer en la exitosa serie de TNT Claws junto a Niecy Nash. La cuarta y última temporada se transmite este otoño. La Sra. Lyon se dedica a estar al servicio de los demás, participando en numerosos esfuerzos filantrópicos, incluida la defensa de la positividad corporal y la salud mental. Presta su voz a la Asociación Nacional de Trastornos Alimentarios, así como a la Fundación Loveland, una organización que brinda oportunidades y curación a mujeres y niñas negras en comunidades de color. Sra. Lyon, bienvenida al espectáculo.
Jen Lyon: Hola, gracias por recibirme. Estoy feliz de estar aquí.
Gabe Howard: Estamos felices de que estés aquí también. Empecemos desde el principio. Ahora no eres solo un defensor de los trastornos alimentarios y la salud mental. Eres alguien que vive con un trastorno alimentario y ha luchado con problemas de salud mental. ¿Puede compartir con nuestros oyentes la versión abreviada de su historia?
Jen Lyon: Claro, sí. Sabes, no solo soy el presidente, también soy un cliente, ¿recuerdas eso de Hair Club for Men?
Gabe Howard: Sí. ¿No es como la broma más grande? Y la generación más joven no entiende eso, lo saqué en una universidad y solo se quedan mirando en blanco. Yo estaba como, Oh, he doblado una esquina.
Jen Lyon: Sí, el otro día, dije que parece una bomba, se siente como una zapatilla, y solo fueron miradas,
Gabe Howard: Si si. El otro es Calgon, llévame. Nadie lo entiende.
Jen Lyon: Oh, llévame lejos, oh, está bien, entonces somos oficialmente viejos. ¿Y te daré la versión abreviada de mi experiencia con el trastorno alimentario?
Gabe Howard: Sí, por favor.
Jen Lyon: Seguro. Vengo de una familia de mujeres sureñas que siempre han hecho dieta, siempre fui una niña grande y siempre se habla mucho de comida y esto no es nada en contra de mi madre o mis tías o como si fuera la cultura que las mujeres siempre fueron. Intentando perder peso. Es el agua en la que nadamos. Vacilé entre dietas toda mi vida, y luego creo que por primera vez cuando tenía 16 años, perdí alrededor de 80 libras al morirme de hambre y se me abrieron muchas puertas. De repente se consideró hermosa. Me dieron un papel en una cosa de teatro comunitario. Los chicos empezaron a mirarme. Sentí que me llevaba mejor con mis padres. Como, simplemente parecía que el mundo era un lugar diferente cuando era más pequeño. Y eso me inició en un viaje de ganar y perder lo mismo, probablemente lo mismo de 80 a 90 libras una y otra vez pasando hambre y luego atracones. Y luego creo que realmente lo llevé a otro nivel a mediados o finales de mis 20 años. Estaba haciendo mucho teatro. Estaba en el lado más grande de mí, y pensé, ¿qué tan pequeño tengo que volverme para estar en el cine y la televisión, me pregunto? Y comencé a morirme de hambre y a hacer más ejercicio y me embarqué en un viaje de una década de ser lo más pequeño posible y no comer y tener tanto miedo a la comida y tanto miedo a aumentar de peso.
Jen Lyon: Y finalmente se transformó en bulimia, que es muy común. Sabes, solo puedes morirte de hambre por tanto tiempo antes de que tu biología tome el control. Se puso tan mal que probablemente estaba vomitando 15 veces al día. No podía retener nada, y finalmente ingresé a un centro de rehabilitación de trastornos alimentarios del Centro Renfrew aquí en la ciudad de Nueva York y comencé el camino hacia la recuperación. Y llevo cinco años en recuperación ahora, y ciertamente no es lineal. No es que entré allí, y luego, de repente, mis luchas con la comida se detuvieron y nunca volví a vomitar, o nunca quise volver a morir de hambre. Pero me siento tan firmemente arraigado en este camino de recuperación, y ahora es mucho más estable.
Gabe Howard: Muchas gracias por ser abierto y por compartir. Ahora, entiendo por tu biografía que tienes un trastorno dismórfico corporal.
Jen Lyon: Seguro. Sí, y de hecho creo que no conozco a una mujer, realmente no soy amiga de una mujer que se vea a sí misma con precisión y que no tenga problemas con la comida y con la industria de las dietas y con querer ser diferente de lo que es. Es realmente una epidemia.
Gabe Howard: Como alguien que vive con un trastorno por atracón, me he encontrado con muchas personas que simplemente me decían con ligereza, Gabe, deja de comer o, Gabe, debes ponerte a dieta. Y la cultura de la dieta es una cosa. Pero como ha dicho muchas veces, la cultura de la dieta no es esta cultura positiva y saludable que la gente parece pensar que es.
Jen Lyon: Sí. La cultura de la dieta, y ahora también se ha transformado en este tipo de bienestar integral. Lo encuentro extraordinariamente perjudicial para mujeres y hombres. No quise decir que solo las mujeres luchan con la dismorfia corporal o la imagen corporal. Por supuesto, también son hombres y personas no binarias y todos nosotros. Esta obsesión por la comida y por encajar en estos estrechos confines de la belleza deja completamente de lado los desiertos alimentarios, las discrepancias en la riqueza, la salud mental. Como si hubiera tantas cosas que intervienen en lo que tenemos en el plato. Nada de esto tiene que ver con aprender a escuchar nuestros cuerpos, aprender a descubrir terribles creencias ocultas o sentir un trauma como si esa fuera la causa raíz de la mayoría de los atracones y trastornos alimentarios. Pero también cuando sales de la causa raíz, es porque la cultura en la que vivimos nos dice constantemente que no escuchemos las señales de nuestro cuerpo y su hambre. Al igual que la alimentación intuitiva, siento que es la única forma de vivir tu vida porque la forma más rápida de obsesionarse con la comida es no comerla. Tu cuerpo te responderá diez veces, y tal como dice la gente, deja de comer demasiado, Gabe. Bueno, entonces si comienzas a restringir, eso es solo la otra cara de la borrachera, simplemente te emborracharás más fuerte. Lo que realmente tienes que hacer con la ayuda y la ayuda de un profesional, realmente no puedes hacerlo por ti mismo porque está muy incrustado, como escrito en tus huesos para el momento en que tienes que curar esas partes de ti mismo. .
Gabe Howard: Creo que las mujeres lo tenemos peor que los hombres. Sabes, no he vivido en ambos lados del espectro, pero sinceramente, no creo que tengas que ser tan observador para ver que hay más revistas de belleza para mujeres que para hombres, ¿verdad?
Jen Lyon: Claro, sí, sí.
Gabe Howard: Quiero decir, eso es de nuevo, creo que puedes ser casual y caminar a cualquier lugar y ver, OK, hay 10000 revistas de belleza, y luego tenemos Men’s Health.
Jen Lyon: Pero creo que todos, al igual que los hombres, también tienen estos miedos y estas, ya sabes, ideas terribles. También están en el punto de mira de la industria del fitness. Como, no los dejemos fuera solo porque las mujeres están más dirigidas.
Gabe Howard: Como hombre con trastorno por atracón, no deberíamos dejar de lado a los hombres porque, ya sabes, no quiero morir, y me alegro de haber recibido ayuda.
Jen Lyon: Absolutamente.
Gabe Howard: Y. Pero creo que es, ya sabes, probablemente un poco falso decir que fue peor para mí. Ya sabes, por ejemplo, mido seis pies y tres, pero tuve que pesar alrededor de 500 libras antes de que la gente dijera: Amigo, es posible que estés fuera de control. Y cuando fui a los grupos de apoyo para los atracones y comencé a recibir terapia, a las mujeres les dijeron que estaban fuera de control. Mi peso corporal natural debería ser alrededor de 225, y lo dupliqué antes de que la gente comenzara a decir: Oye, amigo, tal vez deberías buscar ayuda. Mientras que las mujeres tenían 100 libras de sobrepeso, ya sabes, 20 por ciento, 30 por ciento, 40 por ciento, 50 por ciento más cuando la gente comenzó a llamar a su puerta.
Jen Lyon: Bien.
Gabe Howard: Sabes, sé que hay alguien por ahí que va a decir, Bueno, mira, Gabe, las mujeres reciben ayuda antes porque sí, no es por eso que reciben ayuda antes. Consiguieron ayuda antes porque el listón estaba más bajo.
Jen Lyon: Bien,
Gabe Howard: Y eso es triste en ambos lados.
Jen Lyon: Correcto, y también, ya sabes, los atracones se reducen mucho. Está empezando a tener un poco más de notoriedad y aceptación ahora, pero siento que cuando las mujeres se están consumiendo, o los hombres se están consumiendo, realmente nos preocupamos por ellos. Pero cuando la gente tiene sobrepeso, pensamos, Oh, es una falla personal. Realmente deberían recortar. Y es como, No, no, no, no, no. Esta es solo la otra cara de la moneda. Esto es igual de devastador. Es igual de mortal. Los trastornos alimentarios tienen la tasa de morbilidad más alta de cualquier enfermedad mental en ambos lados. Me alegro de que esté recibiendo más reconocimiento ahora por lo devastador que es, no es divertido, es terrible y es aterrador no poder dejar de comer. Ojalá la gente supiera.
Gabe Howard: Ya sabes, comer es bueno, puedes disfrutar comiendo, puedes disfrutar
Jen Lyon: Bien.
Gabe Howard: Cocinando, puedes disfrutar del pastel de carne de tu madre. Pero atracones de comida…