¿No te gustaría tener una bola mágica para determinar quién era una persona tóxica cada vez que conoces a alguien nuevo? ¿Alguna clarividencia a la velocidad del rayo que podría alejarte de inmediato de cualquier daño que pueda representar para ti y tu vida? Bueno, técnicamente tú hacer en la forma de su intuición: el radar místico que parece dispararse incluso ante un indicio de peligro. Sin embargo, incluso entonces, no hay garantía de que no racionalicemos nuestra propia intuición o nuestra voz interior. Por eso es tan importante comprender los rasgos y comportamientos de las personas tóxicas que son una señal de alerta para que podamos tenerlos en cuenta cada vez que nos encontremos con una persona potencialmente tóxica o incluso con un narcisista maligno.
Hay investigaciones reales que confirman las mismas actitudes que debe tener en cuenta si sospecha que puede estar tratando con alguien peligroso. Estas son las cinco actitudes que puede notar de inmediato si se encuentra con alguien que podría lastimarlo:
1. Animosidad hacia su éxito y sabotaje.
Según los investigadores Lange, Paulhus y Crusius (2017), la envidia malévola se asocia con personalidades más oscuras como las que encarnan la Tríada Oscura (narcisismo, maquiavelismo y psicopatía). La investigación también ha respaldado el hecho de que la envidia maliciosa está asociada con comportamientos maquiavélicos como el engaño, el sabotaje y la difusión de rumores sobre la persona envidiada. Esto no sorprenderá a nadie que alguna vez haya sido objeto de sabotaje, campañas de difamación o tergiversaciones flagrantes por parte de personas narcisistas envidiosas.
A diferencia de la envidia benigna que puede motivar a las personas a mejorar, se dice que la envidia maliciosa genera «pensamientos negativos sobre la persona envidiada, enfoque de atención en el competidor y comportamientos dirigidos a socavar el desempeño de los demás». Otros estudios han confirmado el vínculo entre la envidia y la psicopatía (Veselka, Giammarco y Vernon, 2014).
Una actitud patológicamente envidiosa puede ser una señal de alerta de que puede estar tratando con alguien narcisista, especialmente si esa envidia patológica conduce a un sabotaje encubierto, a la minimización de su éxito o a humillaciones directas y abuso verbal crónico. Estos comportamientos también exponen a las personas narcisistas en el lugar de trabajo y en las citas. Tenga cuidado con cualquiera que menosprecie sus logros de forma encubierta, que ignore, menosprecie o actúe indiferente a lo que ha logrado, intente provocarlo antes de eventos importantes o actúe con altivez como si no fuera impresionante. Todos estos podrían ser indicios de que estás tratando con alguien tóxico y, en algunos casos, incluso psicópata.
2. Una actitud de avergonzar a la víctima y de burlarse de los sobrevivientes de abuso o agresión.
Una de las actitudes más importantes que evaluará rápidamente en un individuo narcisista es la falta de empatía por los demás, y eso incluye incluso a las víctimas de crímenes atroces como la violencia doméstica (ya sea psicológica o física) y la violación. Estas «actitudes que facilitan la violación» son una señal segura de que estás tratando con alguien narcisista. La investigación ha demostrado que el narcisismo está relacionado con la aceptación de los mitos de la violación, mientras que la psicopatía se ha relacionado con un comportamiento depredador sexual como el acoso sexual (Jonason, Girgis y Milne-Home, 2017).
A menos que sea un individuo muy encubierto y manipulador, en cuyo caso adoptará una personalidad para engañarte sobre sus actitudes reales (como la falsa feminista que propugna la igualdad en público mientras abusa y agrede a las mujeres en privado), esta forma de víctima- La postura de culpa puede delatarlos en las primeras etapas con bastante facilidad.
Esté atento a las declaraciones que apoyan a los abusadores sobre sus víctimas, que a menudo apuntan a la identificación con el perpetrador. También tenga en cuenta cualquier declaración engañosa como, «La mayoría de las víctimas solo mienten para llamar la atención» o «Las personas que lloran abuso solo están malinterpretando las cosas». Por ejemplo, una vez una persona agresiva y manipuladora me dijo que la mitad de las víctimas de violencia doméstica mienten sobre el abuso que sufren. Como era de esperar, esta misma persona también defendió con vehemencia a los narcisistas, alegando que tenían éxito. No tengo dudas de que estas actitudes fueron un reflejo de su propia necesidad de escapar de la responsabilidad por sus propias acciones dudosas.
Sin embargo, ya sea que se deba a la ignorancia o la malicia, es un signo de una persona tóxica que es poco probable que valide o se preocupe por cualquier daño que se le presente. Las declaraciones que avergüenzan a la víctima y que redirigen la atención de nuevo a la víctima cada vez que surgen casos de abuso o agresión, como «Las víctimas simplemente están dañadas» o «La gente solo quiere culpar a otras personas por la ruptura» también son señales de alerta infalibles. es posible que esté tratando con alguien que está tratando de engañarlo, incluso antes de que comience cualquier relación.
3. Actitudes misóginas.
Las investigaciones indican que las personas con actitudes misóginas tienen más probabilidades de ser narcisistas; uno podría deducir esto simplemente observando el vínculo entre los tiradores en masa narcisistas y sus actitudes misóginas también. Un estudio sugirió que los hombres narcisistas heterosexuales tendían a atacar con más frecuencia a las mujeres heterosexuales que a cualquier otro grupo (incluidos los hombres y mujeres homosexuales). El Dr. Keiller (2010), autor principal del estudio, escribe:
El presente estudio sugiere que el narcisismo de los hombres heterosexuales está vinculado a una postura de confrontación y enojo hacia las mujeres heterosexuales más que hacia otros grupos. Aunque los narcisistas pueden querer mantener sentimientos de superioridad y poder sobre todas las personas, los hombres heterosexuales narcisistas están particularmente interesados en subordinar a las mujeres heterosexuales.
Es probable que las mujeres que poseen una misoginia extrema internalizada también posean estos mismos rasgos narcisistas al igual que sus contrapartes masculinas. Es muy probable que las mujeres narcisistas se involucren en la agresión relacional y la intimidación de otras mujeres, especialmente por parte de aquellas por las que se sienten amenazadas. Esté atento a comentarios despectivos sobre otras mujeres, nociones obsoletas de cómo deben actuar o comportarse las mujeres, hipersensibilidad o negación de que las mujeres sean consideradas víctimas y rabia hacia las mujeres como grupo.
4. Una incapacidad para «dejar ir» a sus ex para siempre.
Ciertamente, hay algunas personas empáticas que pueden tener amistades saludables y platónicas con sus ex. Los narcisistas, sin embargo, no son uno de ellos. Según una investigación de Mogilski y Welling (2017), los narcisistas y aquellos con rasgos de personalidad más oscuros mantienen a sus ex por razones más oscuras, como el acceso al sexo y los recursos. Como escribe un experto en narcisismo:
Los narcisistas odian fallar o perder, por lo que harán lo que puedan para mantener alguna conexión si no tomaron la decisión de terminarla. Pueden experimentar daño narcisista cuando son rechazados por una pareja y tienen dificultades para dejarlo ir o curarse de él. Pueden permanecer conectados. [to exes in order to] tener acceso a recursos valiosos. También tienen información privilegiada sobre las vulnerabilidades y debilidades de sus ex que pueden explotar y manipular, lo que les da una sensación de poder y control. DR. TONY FERRETTI, A LOS NARCISISTAS Y LOS PSICÓPATAS LES ENCANTA SER AMIGOS CON SUS EX.
Todos estamos familiarizados con el hecho de que los narcisistas “triangulan” (crean triángulos amorosos) entre sus ex parejas y sus nuevas parejas. Entonces, si notas que una nueva pareja habla en exceso sobre sus ex, o un amigo que parece tener siempre un harén de ex amantes, con la actitud de: «Tengo derecho a mantener a esta persona en mi vida y a ti no se te permite». sentirse incómodo al respecto”, probablemente se deba a que estás tratando con alguien que colecciona ex como trofeos y los usa para fabricar triángulos amorosos.
5. Un derecho a la intimidación, el acecho y el acoso.
La conexión entre el narcisismo maligno, el bullying y las conductas de acecho está bien establecida en la literatura. Un estudio mostró que la probabilidad de repetir comportamientos de acoso, incluso después de ser arrestado, aumentó no por la presencia de un trastorno delirante como cabría esperar, sino por la presencia de trastorno de personalidad narcisista o antisocial (Rosenfeld, 2003).Entre los delincuentes más peligrosos del acecho y el acoso están aquellos que se sienten con derecho a violar a sus víctimas.
El comportamiento de intimidación es una señal de advertencia temprana que incluso puede indicar los rasgos de personalidad más oscuros de alguien en la infancia. Cualquiera que haya sido acosado en la infancia sabe que hay acosadores que nunca lo superan. Las investigaciones han demostrado que los cabecillas de los grupos de acoso tienden a tener rasgos psicópatas y que la agresión en la primera infancia puede conducir a un comportamiento antisocial y violento más adelante (Stillwagen et. al, 2012; Renda et. al 2011).
Los narcisistas malignos son acosadores demasiado grandes que llevan sus comportamientos de intimidación del patio de recreo a la sala de juntas, a los espacios íntimos de las relaciones e incluso al ciberespacio. Los estudios también muestran que aquellos que acosan cibernéticamente y trollean en línea, por ejemplo, son psicópatas y sádicos: saben exactamente la cantidad de dolor que infligirán cuando provoquen a otros, pero simplemente carecen de la empatía afectiva para preocuparse (Buckels et al., 2014; Sest et al., 2017).
Dado todo esto, si notas comportamientos sádicos en alguien que recién estás conociendo, por ejemplo, un tono condescendiente crónico, un historial de trolling en línea, acechar a un ex o la propensión a provocar a otros con insultos crueles mientras los disfraza de bromas: corre en la otra dirección, rápidamente. Esta no es una persona emocionalmente segura.
El panorama
Si notas estas actitudes en alguien, junto con otras señales de alerta del narcisismo, estás tratando con alguien que tiene un sentido excesivo de derecho y una falta fundamental de empatía. ¿Sabes quién más comparte estos rasgos? Personas que asesinan a sus cónyuges, que cometen fraudes a gran escala, depredadores sexuales y estafadores. Estas personas creen que el acoso y la manipulación son una fuente de poder más que de vergüenza. Sus actitudes son un claro indicio de cómo seguirán tratándote en el futuro. No intente cambiarlos o arreglarlos. Aléjate con seguridad, para siempre. Cuanto antes mejor.