La madre de Casey viene de visita el próximo fin de semana. No siente que pueda decir que no. Después de todo, su mamá y su papá a menudo han sido muy útiles. Pagaron los campamentos de los dos niños el verano pasado. Son generosos en los cumpleaños. Pero Casey no está contento con la próxima visita. “Sé que a mi mamá le importa, pero es muy crítica. Siempre tiene un comentario sobre las decisiones que tomo, cómo estoy criando a los niños, cómo me veo y si mi casa está lo suficientemente limpia. Me siento constantemente menospreciado. Es hasta el punto de que no espero sus visitas en absoluto”.
¿Te suena esto familiar? Es un tipo común de queja. Los hijos adultos, especialmente los hijos adultos que están formando una familia propia, a menudo me hablan de sus conflictos con sus madres y suegras. Quieren ser tratados con el respeto que sienten que merecen. Quieren que la generación anterior se guarde sus opiniones. ¿Qué puedo sugerir que sacará a los ancianos de sus espaldas mientras los mantiene en sus vidas?
Como con las luchas en cualquier relación, la solución no está en hacer que la otra persona sea diferente. no podemos Sobre todo cuando hablamos de alguien que ha tenido una larga vida siendo como es. Confrontar, quejarse o comentar no es probable que sea efectivo. Pero hay cosas que podemos hacer nosotros mismos que pueden eliminar el aguijón de los comentarios negativos.
- Primero mírate a ti mismo.¿Todavía estás demasiado interesado en la aprobación de tu madre? A medida que ha crecido y cambiado, es probable que haya tomado algunas decisiones que no son las que su madre habría hecho a su edad o las que no haría en absoluto. Es injusto pedirle que ponga un sello de aprobación en cosas con las que simplemente no está de acuerdo. Depende de usted, como adulto, aceptar la diferencia de opinión sin ponerse a la defensiva.
- Recuerda que tu madre no es perfecta y no tiene consejos perfectos.Ha cometido errores en su vida. Lo garantizo, solo porque ella es humana y los humanos cometen errores. Usted también tiene derecho a cometer errores. Sois iguales en este aspecto, no menos. Si comenta un error que cometiste, está más que bien aceptarlo y cambiar la conversación hacia lo que aprendiste de él. Está bien decir “sí, mamá, lo sé y lo estoy manejando. Gracias por tu preocupación.» Entonces cambia de tema.
- Trata a tu mamá como tratarías a un amigo mayor (y tal vez más sabio).¿Serías tan reactivo si alguien más dijera las mismas cosas? Si no, el problema no es lo que dice tu mamá. Es que ella es la que lo dice. Volver al núm. 1. ¿Qué debe hacer para ver los comentarios de su madre como una simple conversación, aporte o retroalimentación, y no como una indicación de que de alguna manera le falta algo?
- Mire el problema desde un ángulo diferente.La mamá de Sherry comienza a limpiar tan pronto como entra por la puerta de su hija adulta. Sherry, comprensiblemente, siempre lo ha interpretado como una señal de que su madre no aprueba cómo mantiene su casa. Tal vez. Pero tal vez esté pasando algo más: tal vez su madre está tratando de ser útil. Sabe lo ocupada que está su hija. No puede hacer mucho por ella, pero puede limpiar la cocina. O, tal vez su mamá está nerviosa por hablar con Sherry. Tal vez estar en movimiento con una esponja en la mano sea una forma de lidiar con su ansiedad. O, tal vez, es alguien que tiene un poco de TDAH y realmente no puede sentarse y relajarse. Sherry se sentirá mejor acerca de la limpieza de su mamá si entiende que no es necesariamente un comentario sobre su limpieza, sino más bien una forma en que su mamá está manejando sus propios problemas.
- Aprenda a responder a la información sin sentir que ha aceptado algo con lo que realmente no está de acuerdo. Puedes agradecer a tu madre por su consejo. Puede decirle que pensará detenidamente en todo lo que ha dicho. Puedes decirle cuánto aprecias su preocupación. Puede hacerle saber que entiende que está siendo útil. Todo cierto. Y tal vez cuando haya tenido tiempo para pensar en ello cuando esté más relajado, incluso encontrará que algunos de sus consejos son útiles.
- Recuerda las buenas cualidades de tu mamá.Cuando se sienta frustrado y resentido, tómese un tiempo, respire y recuerde todas las formas en que su madre realmente es una persona positiva en su vida. Ella te ama lo suficiente como para preocuparse; visitar; para tratar de ser útil. Probablemente tenga talentos e intereses que usted encuentre interesantes. Cambie el tema a algo de lo que ambos disfrutarían hablar.
Por supuesto, todo esto es con el entendimiento de que algunas madres realmente son gente tóxica, infeliz e implacablemente crítica. En ese caso, debe tomar una decisión sobre cuánto contacto es saludable para usted y su familia.
Pero la mayoría de las mamás tienen buenas intenciones, aunque quizás sean un poco torpes en la forma en que interactúan contigo o un poco insensibles acerca de tus sensibilidades. Si ese es el caso, entonces la solución no es hacer que ella sea diferente, sino cambiar sus reacciones en esos momentos críticos para que puedan disfrutar el resto del tiempo que estén juntos.
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