¿Qué es exactamente la inmadurez emocional? La frase puede traer a la mente una imagen como la foto de arriba. Pero en realidad es mucho, mucho más.
La palabra inmadurez se define como el estado de no estar completamente desarrollado; mostrando un comportamiento que es apropiado para alguien más joven.
Entonces, ¿cómo se aplica la palabra inmadurez a las emociones? ¿Qué significa etiquetar a una persona emocionalmente inmadura?
Si tuviera que reducir la inmadurez emocional a un ingrediente principal, sería este: la incapacidad o la negativa a asumir la responsabilidad de tus propios sentimientos.
Cuando lo piensas, la madurez se trata principalmente de responsabilidad. Los niños no son capaces de ser responsables de mucho, y eso tiene sentido. Después de todo, sus cerebros no están completamente desarrollados. La investigación sobre el cerebro humano ha demostrado que no se desarrolla completamente hasta los 25 años.
A los niños se les debe enseñar a ser responsables. Y les enseñamos de mil maneras; asegurándose de que hagan su tarea, exigiéndoles que se adhieran a sus decisiones y responsabilizándolos por sus elecciones.
Hacemos un seguimiento de sus notas, sus amigos y sus intereses, les damos consecuencias y castigos y recompensas. Ponemos una gran cantidad de trabajo para ayudar a nuestros hijos a convertirse en adultos responsables.
Entonces, ¿cómo se aplican todos estos esfuerzos a las emociones? Algunos pueden pensar que un padre emocionalmente inmaduro es necesariamente un narcisista, pero esto no es cierto en absoluto. Hay, de hecho, más de un tipo de padres emocionalmente inmaduros.
Mientras lee la lista de ejemplos a continuación, piense si sus padres encajan en alguno de ellos.
8 ejemplos de crianza emocionalmente inmadura
- Pareciendo no tener sentimientos la mayor parte del tiempo, pero actuando de manera extremadamente emocional en momentos impredecibles.
- Responder a los sentimientos de sus hijos de maneras que no coinciden con lo que siente el niño.
- Actuar con una total falta de conciencia de los sentimientos de sus hijos.
- Negar o no expresar enojo y luego tener arrebatos por algo no relacionado (esto es agresión pasiva).
- Poniendo sus propios sentimientos y necesidades por delante de sus hijos de una manera centrada en sí mismo.
- Tergiversar la verdad exagerando, tergiversando o mintiendo abiertamente para obtener las reacciones deseadas de sus hijos.
- Estar dispuesto a lastimar a su hijo como una forma de sentirse mejor.
- Tomar decisiones que hieren o dañan a sus hijos y luego fallar o negarse a asumir la responsabilidad por ellos.
Algunas de estas formas pueden describirse como egoístas, pero otras se basan más en la falta de conciencia. Los dos pueden parecer bastante similares y pueden ser difíciles de distinguir entre sí. Sin embargo, son muy, muy diferentes. El primer tipo surge del narcisismo, y el segundo, el tipo inconsciente, es producto de la negligencia emocional.
El tipo inconsciente: un producto de la negligencia emocional infantil
La mayoría de la gente no se da cuenta del poder que tienen nuestras emociones cuando se trata de nuestras relaciones. En las amistades, los matrimonios y especialmente en la crianza de los hijos, los sentimientos pueden dominar el espectáculo si se lo permitimos.
Sin embargo, legiones de personas crecen en familias que simplemente desconocen las emociones. Estas familias fingen que los sentimientos no existen, no usan palabras de emoción ni discuten cosas difíciles, dolorosas o significativas. Están literalmente enseñando a sus hijos a ignorar los sentimientos. Y no están enseñando a sus hijos cómo reconocer, expresar, compartir o afrontar sus propios sentimientos, así como los sentimientos de los demás.
Estas son las familias de Abandono Emocional Infantil (CEN), y este tipo de inmadurez emocional se basa en el desconocimiento de las emociones. Estos padres pueden, por ejemplo, no admitir lo que sienten porque no saben que tienen sentimientos. Etiquetan mal sus sentimientos porque no tienen las palabras adecuadas. Pueden actuar de forma pasivo-agresiva porque carecen de otras habilidades para lidiar con su ira y dolor.
Hay buenas noticias para este tipo de padres emocionalmente inmaduros y sus hijos. Dado que este tipo de inmadurez emocional se basa en la falta de conciencia y conocimiento emocional, pueden aumentar su madurez emocional aprendiendo cómo funcionan las emociones, comenzando a prestar atención a las emociones en general y aprendiendo las habilidades emocionales.
Este es el proceso de recuperación del Abandono Emocional Infantil. Es poderoso y cambia vidas y familias de una manera profunda y significativa.
El tipo narcisista de padres emocionalmente inmaduros
Los padres narcisistas emocionalmente inmaduros no solo pasan por alto y malinterpretan los sentimientos de sus hijos. Dependiendo de la gravedad de su narcisismo, también pueden manipular y dañar directamente a sus hijos en el proceso.
Estos padres tomarán decisiones y participarán en acciones que dañarán a sus hijos no porque no se den cuenta, sino porque no les importa. Esto es lo que distingue al padre narcisista.
Si bien el trastorno de personalidad narcisista se puede tratar, es un proceso muy diferente al que implica la recuperación de CEN. Y los efectos en los niños son muy diferentes.
Si fuiste criado por padres emocionalmente inmaduros
- Tenga en cuenta que si sus padres eran emocionalmente inmaduros, eso lo afectó. Y es probable que todavía viva con algunos de esos efectos hoy.
- Ser criado por padres emocionalmente inmaduros no es una sentencia de por vida. Puedes salir de debajo de la nube de confusión y abandono y hacer que tu propia vida sea mejor, más brillante y más gratificante.
- Si comienza a prestar más atención a sus propios sentimientos y los sentimientos de los demás, comenzará a desarrollar más conciencia, más comprensión y más capacidad para conectarse y responder a las emociones.
- A medida que considere más lo que siente, será más capaz de asumir la responsabilidad de sus sentimientos, expresarlos cuando sea necesario y manejarlos.
- Los pasos específicos para aprender las habilidades emocionales, volverse responsable y aumentar su propia madurez emocional son los pasos de recuperación de la Negligencia Emocional Infantil o CEN. Puede encontrar mucha información y orientación sobre cómo dar los pasos en negligencia emocional.com y los libros Correr sin energía: supere el abandono emocional de su infancia y No más correr sin energía: Transforme sus relaciones (Encuentre enlaces a todos a continuación).