En estos tiempos turbulentos, la conciencia social es un activo valioso. Lo que pensamos, sentimos, decimos y hacemos impacta en las personas con las que interactuamos en el ámbito personal y profesional. Algunos tienen puntos ciegos en lo que respecta a la actitud que conduce a pasos en falso y pasos en falso. Es lo que hacemos con nuestro uy momentos que lo sitúa de un lado o del otro de la línea.
en un Entrevista NPR con Dolly Chugh, Ph.D. el autor de La persona que quieres ser: cómo la gente buena lucha contra los prejuicios, ella le explica al presentador de Radio Times, Marty Moss-Coane, la dinámica involucrada en ser lo que ella llama una “buena persona”, sabiendo que somos obras en progreso. No se trata de la perfección, especialmente porque estamos más enfocados en ser PC, cuando muchos de nuestros líderes simplemente no lo son.
Alguien que llevaría esa etiqueta aprende de ser llamado cuando ha dicho algo inapropiado. Ella relata una historia en la que escuchó a alguien presentar a un orador en un evento y descubrió que su lenguaje era sexista y racista, ya que el orador era una mujer negra. Inicialmente, les dijo a los demás lo ofendida que estaba y, con indicaciones, se acercó al hombre y le dijo cómo se sentía. Para su crédito, le pidió que lo educara sobre cómo había tomado el camino equivocado y cómo quería cambiar. Desde entonces se han convertido en buenos amigos.
Además, habló sobre las formas en que encarnamos el sesgo implícito. Harvard ofrece la Prueba de asociación implícita para ayudar a las personas a discernir nuestras opiniones basadas en nuestra cosmovisión. Niños que crecen en hogares y comunidades en los que la amabilidad, el cuidado y los valores prosociales tienen más probabilidades de honrar la diversidad. Los niños que crecen en hogares y comunidades excluyentes, compartimentados y sesgados tienen más probabilidades de temer la diversidad. Incluso aquellos cuya educación fue en el primer grupo o neutral a veces confunden a alguien de una cultura con otra, o pronuncian mal un nombre desconocido. Chugh admite haberlo hecho.
Cuando me encuentro con una persona, cuyo nombre parece difícil de pronunciar, siempre les pido que me aclaren. No se trata de la perfección, como se apresuró a señalar, sino de estar dispuesta a remediar la situación. Se puede comparar con la diferencia entre disculparse por pisar los dedos de los pies de alguien y enmendarse por hacerlo ayudándolos a sentarse y comprobando si están heridos.
Chugh continúa explorando que los blancos experimentan un «privilegio ordinario». Como mujer blanca, cisgénero, bien educada, de clase media, profesional, tengo eso y debido a ese estado, siento que me incumbe usarlo bien, sabiamente y de manera empoderadora.
Mis abuelos llegaron a Estados Unidos desde Rusia para huir del pogromo. Puedo escuchar los ecos ancestrales de aprovechar al máximo lo que sacrificaron para venir aquí. No implica simplemente ser “exitoso” según los estándares de la sociedad. Para mí, significa hacer el bien haciendo el bien. Yo lo llamo “aparecer, ponerse de pie y hablar”. No hablar por otros que pueden sentirse sin voz, como aquellos en grupos marginados, sino preguntar qué puedo hacer para ser de apoyo y seguir el ejemplo de esa persona. No asumiendo que sé lo que es ser parte de ese grupo, de la misma manera no le diría a alguien que sé cómo se siente, incluso si he tenido la misma experiencia. Todos somos individuos únicos.
A menudo me pregunto qué significa ser una “buena persona”. La conciencia social y la conciencia van de la mano. Como terapeuta, he reflexionado sobre la idea de que estoy aquí en parte para enseñar habilidades prosociales. Considere el programa de televisión, ¿Qué harías? En él, las personas son “instaladas” en escenarios en los que aclaran sus valores por las formas en que actúan y no lo hacen. Lo que surge es impactante y divertido. Las mejores y peores inclinaciones están en exhibición.
Hace unos años, mientras asistía a una conferencia, me enfrenté a mis propios prejuicios que se formaron en la infancia en torno a la importancia de inculcar y reforzar la conciencia. En un taller, el facilitador presentó una caso de estudio eso fue un recordatorio directo para mí de que, incluso como terapeutas, no todos compartimos los mismos valores o intenciones.
Crecí con el dicho: «Si no puedes decir algo bueno, no digas nada». Como resultado, a menudo he contenido la expresión de lo que estaba sintiendo. En estos días, aunque soy consciente de lo que podría molestar a las personas, encuentro formas de decir lo que quiero decir, en serio lo que digo, pero sin decirlo con mala intención. Tomo en consideración mi motivación al compartir información. ¿Lo hago para educar, ilustrar e informar? ¿Tengo la intención de cambiar la mente de alguien? Y, por último, ¿lo estoy haciendo para que alguien se equivoque por no ver la situación a través de mis lentes?
Otro aspecto de ser una buena persona podría ser la voluntad de ser un agente de cambio positivo y exhibir lo que Psicoterapeuta y abogado con sede en Filadelfia jeff garsonJD, LCSW llama decencia radical.
Él dice, “En su esencia, Radical Decency surge de esta simple premisa: si nos comprometemos de todo corazón con esta forma diferente de vida, permitiéndole guiar nuestras elecciones día a día, momento a momento, tenemos la oportunidad de un luchador. de llevar una vida mejor y contribuir más eficazmente a un mundo mejor”.
Mis propios valores ambientales inculcados y los que he adoptado/adaptado a lo largo de mi vida incluyen:
- Teniendo en cuenta los sentimientos de los demás.
- Estar de servicio.
- Limpiar después de mí mismo, literalmente y en las relaciones.
- Dejar el “campground” mejor de lo que lo encontré.
- Usando mis habilidades para el mejoramiento del mundo.
- Hablando con respeto.
- Escuchar las historias que la gente comparte sobre sus vidas para poder entenderlas mejor.
- Tener relaciones recíprocas.
- Ser no violento.
- Encarnando la compasión.
- Mantener mi palabra/estar en integridad.
- Hacer las paces si estoy en el mal.
- Haciendo mi propio inventario.
- Aparecer donde y cuando digo que lo haré o renegociar si es necesario.
- Ser responsable de mis actos.
- Ver similitudes y no solo diferencias.
- Ayudar a alguien en peligro.
- Alimentar la olla de sopa colectiva con ingredientes emocionales que nutren al mundo.
¿Qué valores tienes que te hacen un buena persona?