En los artículos anteriores hablamos sobre los signos de la crianza controladora y por qué no funciona en términos de criar a un individuo sano, feliz y autosuficiente. Hoy, veremos los problemas comunes que las personas criadas en un entorno controlador tienen como adultos.
Si se ha criado en un entorno de control o conoce a alguien que lo haya hecho, es posible que reconozca algunos de los signos que se describen a continuación.
Cuatro efectos negativos comunes del control de la crianza
1. Falta de motivación e interés propio
Después de años de trabajar con clientes y simplemente observar a la gente, me he encontrado con muchas personas que habían experimentado un entorno infantil controlador y, en consecuencia, habían perdido el sentido del interés propio y la motivación intrínseca. Las personas no saben quiénes son, qué es lo que realmente quieren, por qué están haciendo realmente lo que están haciendo, qué deberían estar haciendo, etc.
Algunos dicen que no serían tan buenos en alguna habilidad o comportamiento si no hubieran sido empujados por la figura autoritaria de su infancia, lo cual puede ser cierto, pero sin embargo, es una pendiente peligrosa en la que uno se encuentra porque este empuje nunca enseñó ni fomentó la motivación intrínseca. Cuando la figura de autoridad está ausente, o cuando empujar o regañar se vuelve ineficaz, el individuo se vuelve demasiado pasivo. En la edad adulta, todavía falta esta motivación intrínseca.
La gente así vive en un mundo de DEBERÍAS y TIENES QUE HACER. Son muy buenos para ordenarse a sí mismos, al igual que sus padres ahora internalizados les ordenaron cuando eran niños, o están tan hartos de todos los DEBERÍAS que no quieren hacer nada y todo lo que hacen es posponer las cosas y disociarse.
Además, muchas personas que provienen de un ambiente de control a menudo buscar un entorno en el que se les diría qué hacer, se les trataría irrespetuosamente, se esperaría que cumplieran normas poco realistas, se les explotaría, se abusaría de ellos, etc. En estas circunstancias, puede ser tentador para ellos proyectar esta dinámica en su pareja, su jefe o incluso en su propio hijo. En psicología, se llama un fenómeno en el que la persona trata de recrear una situación no resuelta poniéndose repetidamente en circunstancias similares. compulsión de repetición.
2. Comportamiento controlador y abusivo
Las personas que poseen tendencias controladoras han sido controladas en el pasado. Aprendieron que eso es justo lo que hace la gente, y así es como se propaga el ciclo de abuso. No sorprende en absoluto que aquellos que provienen de un entorno controlador y abusivo desarrollen las mismas tendencias. En lugar de buscar un entorno en el que serían controlados, encuentran una posición de poder para poder controlar. Por ejemplo, se convierten en jefes mezquinos, cónyuges molestos y manipuladores, compañeros acosadores o padres controladores.
Están cansados de sentirse impotentes o de que les falten al respeto y como han aprendido que dominando y manipulando a los demás se obtiene respeto y todo lo que uno quiere, les parece una opción viable en una dinámica tóxica. Quieren un entorno en el que puedan representar sus fantasías de poder, ya sea en el trabajo, con sus propios hijos, con las mascotas, en Internet, etc.
Indiscutiblemente, algunos casos son peores que otros. Algunos niños abusados se convierten en delincuentes en los que su entorno infantil similar a una prisión es reemplazado por una prisión real, o se convierten en narcisistas funcionales o sociópatas. El resto sufre las consecuencias de la compulsión a la repetición, habilidades para la vida o relaciones insatisfactorias y todos los demás problemas que afectan a los adultos que sufrieron abusos cuando eran niños.
El abuso engendra abuso. Controlar engendra controlar.
3. Falta de enfoque, dirección y toma de decisiones
Cuando sales de un ambiente de control eres libre. Paradójicamente, mucha gente no sabe cómo ser libre. Incluso pueden sentirse incómodos cuando están libres. Sin embargo, esto tiene sentido porque, si te han dicho constantemente qué hacer, entonces puede ser confuso, incluso aterrador cuando, de repente, se supone que estás a cargo de tu vida y nadie te dice qué hacer. Nunca aprendiste a hacerlo tú mismo, solo aprendiste a hacer las cosas que te dijeron.
Ahora tienes todas las opciones del mundo. Puedes hacer esto, puedes hacer aquello, puedes hacer casi cualquier cosa que quieras. Y, sin embargo, las personas pasan mucho tiempo pensando demasiado y debatiendo lo que DEBERÍAN estar haciendo ahora, o preocupándose por el futuro, o incluso tratando de resolver todos los escenarios posibles e imposibles, en lugar de tomar decisiones y tomar medidas.
Además, incluso sabiendo que ya nadie te controla, tu psique sigue teniendo los mismos miedos y estrategias de supervivencia. No importa que el entorno haya cambiado, todavía tienes miedo de cometer errores, todavía tratas de ser perfecto, todavía tienes dificultades para tomar una decisión porque te aterran las consecuencias negativas.
Todo esto es el resultado de haber sido sobrecontrolado cuando era niño. En la edad adulta, resulta en sentirse perdido, pasivo, paralizado, distraído, preocupado y crónicamente preocupado.
4. Complacer a las personas y susceptibilidad a la explotación
Las personas que fueron criadas de manera controladora a menudo desarrollan tendencias agradables a las personas porque fueron preparadas para verse a sí mismas por debajo de los demás y poner a los demás en primer lugar. Literalmente aprendieron que su función principal era servir.
Esto da como resultado la incapacidad de establecer límites saludables, de cuidarse bien y de tener un sentido adecuado de autoestima. La incapacidad de decir no, sentirse responsable de los demás y de las cosas que no son de su responsabilidad, sentirse no lo suficientemente bueno, tener vergüenza y culpa tóxicas, sentirse impotente, indefenso o dependiente, y tener ansiedad social son solo algunos ejemplos muy comunes que Me he encontrado mientras trabajaba con personas.
Estas tendencias pueden hacerte más susceptible a que se aprovechen de ti, ya que las personas a las que les gusta tomar sin reciprocidad o explotar a los demás se sienten atraídas por las personas generosas y con pocos límites.
Al final del día, la mayoría de nosotros sabemos que las personas que controlan rara vez cambian sus formas. Una dinámica familiar poco saludable en la niñez es a menudo una dinámica familiar poco saludable en la edad adulta. Incluso las personas que están relativamente bien adaptadas y saludables en todos los demás aspectos de sus vidas regresan a cualquier dinámica tóxica en la que crecieron en compañía de su familia.
Por ejemplo, los padres controladores siguen controlando a sus hijos hasta la edad adulta. Ya no pueden depender de métodos físicos para controlarlos, pero años de comportamiento controlador y manipulador ya pasaron factura a la persona, por lo que, por lo general, presionar los botones psicoemocionales de la persona es suficiente para que obedezca. La culpabilidad, la vergüenza, el tratamiento silencioso, el gaslighting, jugar a una víctima y tácticas similares generalmente funcionan.
Lo mismo se aplica a cualquier otra relación a la que la persona transfiera posteriormente su dinámica infantil no resuelta. Generalmente, esta dinámica continúa hasta que el adulto-niño la resuelve internamente, lo que luego da como resultado mejores relaciones en las que el individuo afirma límites más saludables o abandona la relación problemática por completo.
Ultimas palabras
Hay muchos otros efectos potenciales de ser criado en un entorno controlador que no hemos explorado aquí con mayor detalle, como el pensamiento mágico o en blanco y negro, dificultades con la autoexpresión y creatividad reducida, numerosos problemas relacionados con la autoestima, tendencias perfeccionistas, narcisismo. , autolesiones, diversos problemas emocionales (ansiedad crónica, entumecimiento, soledad crónica, depresión, ira proyectada), problemas sociales y de relación.
Si se crió en un entorno de control, ¿cuáles son las dificultades con las que más ha luchado? ¿Pudiste superar sus efectos? ¿Qué te resultó más útil? Siéntete libre de dejar un comentario o escribir sobre ello en tu diario personal.