Los narcisistas, sociópatas y psicópatas pueden infligir daños duraderos a sus víctimas. Su abuso emocional y verbal, combinado con sus crueles y persistentes intentos de sabotaje, pueden incluso llevar a sus víctimas a la autodestrucción y al suicidio. Para la primera parte de esta serie, aquí hay cinco formas en que estos saboteadores encubiertos pueden infiltrarse en su vida e intentar destruirla:
Los depredadores encubiertos como estos difundirán falsedades para calumniar su reputación o difamar su credibilidad ante los demás. Esta es una forma de gaslighting destinada a manejar su imagen a la vista del público para garantizar que nadie crea que está siendo abusado. El abusador trabaja horas extras para pintarte como el abusador a fin de escapar de la responsabilidad por sus acciones.
En la raíz de todas las campañas de desprestigio está el difamación. Los narcisistas malignos atacan de forma preventiva con ataques personales en un intento de perturbarte y manchar tu buen nombre porque son patológicamente envidiosos o amenazados. Las campañas de difamación también se pueden lanzar en contextos fuera de las relaciones románticas; pueden circular en el lugar de trabajo, en los círculos de amistad, a través de los medios de comunicación, así como dentro de las familias extendidas. No es raro, por ejemplo, que un compañero de trabajo sociópata patológicamente envidioso proporcione información errónea sobre sus colegas trabajadores a sus jefes para eliminarlos como una «amenaza» al ascender en la escala corporativa. Cuando los narcisistas se infiltran en los rangos más altos de autoridad, tienen el potencial de causar aún más devastación al sabotear a quienes perciben como competencia.
Como Joe Navarro, ex analista del FBI, escribe en su libro, Personalidades peligrosas, “Los narcisistas pueden alcanzar altos niveles en profesiones de alto poder o confianza, donde las transgresiones y los abusos de autoridad pueden tener consecuencias devastadoras. Cuando tienes un policía que miente, engaña y roba; un profesional de la salud que se cree árbitro de quien vive o muere; un entrenador que abusa sexualmente de niños confiados, el potencial de hacer daño aumenta exponencialmente”.
Las campañas de desprestigio pueden lanzarse diciendo mentiras flagrantes sobre la víctima, difundiendo rumores o “sugerencias” que ponen en duda la cordura de la víctima con un aire de falsa preocupación, o incluso inventando pruebas falsas para aislar a la víctima del apoyo externo.
Una sobreviviente, Molly, compartió conmigo su desgarradora historia de cómo su pareja narcisista trató de escenificar su propia muerte para incriminarla y difundir mentiras sobre su cordura. Ella escribe:
“Puso una pistola en su cabeza y dijo que se suicidaría, haría que pareciera un asesinato para asegurarse de que yo tuviera la culpa si no me pegaba un tiro después. Le decía a su familia ya nuestros amigos cercanos que teníamos amor verdadero, pero a mis espaldas les decía que estaba loca y que tenía tendencias suicidas, y que estaba haciendo lo mejor que podía para ayudarme. Nunca he sido suicida. Todo esto hizo que mis amigos y familiares más cercanos perdieran toda la fe en mí y me aislaron totalmente del mundo exterior. Me limitó a una comida al día mientras amamantaba a nuestro recién nacido”.
Consejos para cuando te enfrentas a una campaña de desprestigio
Si te encuentras con algún tipo de campaña de desprestigio, apégate a los hechos. Por difícil que sea, trate de no volverse emocionalmente receptivo en público: los narcisistas usarán sus reacciones emocionales en su contra para representarlo aún más como el «loco». Presente solo los hechos si se encuentra con acusaciones injustificadas. Concéntrese en las consecuencias legales que puede tomar contra un narcisista con una campaña de difamación; documente cuidadosamente la evidencia del abuso del narcisista siempre que sea posible si necesita construir un caso. Investigue las leyes de difamación en su estado y, si es necesario, solicite la ayuda de un abogado que esté familiarizado con personalidades de alto conflicto.
Cree una red de apoyo saludable que lo aliente durante los momentos difíciles; idealmente, una que incluya un terapeuta informado sobre trauma que comprenda los trastornos de personalidad. Esta red de apoyo debe estar formada por personas confiables y que lo respalden: no aquellos que habilitan o apoyan al narcisista. No querrás que te sigan criticando, invalidando o retraumatizando mientras te enfrentas a una campaña de desprestigio.
Es común que los individuos depredadores creen una sensación de dependencia y devoción fuera de lugar en sus víctimas a medida que se transforman en todo lo que sus víctimas podrían desear al principio, solo para transformarse en sus peores pesadillas. La dependencia te hace vulnerable a ser utilizado y explotado por la agenda del narcisista. Una vez que se vuelve dependiente de ellos para cualquier cosa – ya sea apoyo emocional o ayuda financiera, se vuelve más impotente en su capacidad para dejarlos.
Los narcisistas malignos comienzan sus relaciones con una cantidad excesiva de contacto, elogios, halagos y atención; esto se conoce como bombardeo de amor. Usan el bombardeo de amor para preparar a sus víctimas para que inviertan en un futuro inventado juntos, uno que nunca planean cumplir. El bombardeo de amor es especialmente efectivo cuando la víctima aún se está recuperando de una pérdida, un trauma o un vacío de algún tipo. Como señala el Dr. Archer, «La descarga de dopamina del nuevo romance es mucho más poderosa de lo que sería si el objetivo tuviera una imagen saludable de sí mismo, porque el bombardero del amor satisface una necesidad que el objetivo no puede satisfacer por sí mismo».
Una vez que sus víctimas están lo suficientemente enganchadas, las empujan del pedestal, lo que hace que sus víctimas trabajen aún más para tratar de recuperar la fase de luna de miel de la relación. Periódicamente, seguirán dando a sus víctimas «trozos» de la fase de idealización. Esto es lo que los psicólogos denominan “refuerzo intermitente” de recompensas positivas para provocar una respuesta en la víctima (Skinner, 1937). Cada vez que la víctima está a punto de irse, el abusador se precipita con el acto de «buen chico» o «buena chica», lo que hace que las víctimas duden de sí mismas y de la verdadera naturaleza de sus abusadores.
Los narcisistas malignos quieren asegurarse de que sus víctimas crean que solo pueden obtener apoyo y consuelo de a ellos. De esa manera, sus víctimas quedan atrapadas en el ciclo de abuso. Las víctimas se vuelven bioquímica y psicológicamente adictas a sus abusadores a través del refuerzo intermitente. Esta forma de dependencia del narcisista también tiene el efecto de aislar a la víctima y sabotear cualquier relación externa. Estar con un narcisista no es diferente a estar en una secta de un solo hombre, y las investigaciones muestran que es más probable que aquellos que dejan las sectas lo hagan cuando tienen una conexión o vínculo con el mundo exterior (Rousselet, et al. 2017).
Consejos para evitar la dependencia excesiva
Si tiene la costumbre de volverse demasiado dependiente de los demás en las relaciones, es importante aprender a disfrutar de su propia compañía y volverse independiente antes de iniciar una relación comprometida de cualquier tipo. Cada vez que inicie una nueva relación, amistad o sociedad comercial, disminuya el ritmo con el que avanza la relación; trate de obtener tanta información sobre los patrones de comportamiento de la persona durante un período de tiempo antes de realizar cualquier tipo de inversión sustancial, ya sea aceptar una relación o invertir en una empresa. Trate de mantenerse lo más independiente posible, tanto emocional como financieramente, durante las primeras etapas. Es mucho más difícil para un individuo narcisista bombardearte de amor durante un largo período de tiempo sin que finalmente se le escape la máscara, y es mucho más difícil atraparte en un ciclo de abuso cuando ya vienes de un lugar de desapego. . Patrones de confianza sobre acciones singulares o palabras elevadas.
Los narcisistas, los sociópatas y los psicópatas son mentirosos patológicos. Mienten porque les proporciona la capacidad de permanecer un paso por delante del juego. Como afirma el Dr. George Simon: “Los narcisistas malignos manipuladores mienten para estar un paso por delante de ti. Se involucran en un baile constante de posicionamiento para obtener ventajas. Quieren que estés en la oscuridad o que te cuestiones a ti mismo. Y no quieren que tengas su número. No quieren que sepas quiénes son realmente ni qué están tramando realmente. Solo buscan poder, dominio y control. Y mentir permite esto. Les da una posición de ventaja”.
Las mentiras pueden ser explícitas o pueden contarse con una cantidad significativa de omisiones. Como Donna, otra sobreviviente de abuso narcisista, describe: «La forma más furtiva en que un narcisista encubierto abusó de mí fue ofuscación! Nunca dar todos los hechos para que nunca fuera una mentira completa, pero dejándome con una sensación de, falta algo en la historia.”
El engaño patológico como este es común entre los líderes sociópatas en el mundo de los negocios. Por ejemplo, la directora ejecutiva Elizabeth Holmes estafó a los inversores con miles de millones de dólares para una famosa empresa emergente de análisis de sangre, Theranos, cuya tecnología no entregó nada de lo que prometía. Pudo cultivar relaciones con algunas de las personas más ricas e influyentes del mundo usando su carisma y encanto, lo que llevó a algunos inversores a entregar millones de dólares a una empresa que ponía en juego la salud de otros. Incluso se dijo que fingía su voz para parecer más dominante. Sus mentiras prolíficas, junto con la fuerza de su personalidad falsa, le permitieron salirse con la suya durante un largo período de tiempo.
Los narcisistas crean este tipo de mentiras elaboradas no solo para cometer fraude financiero, sino también para participar en estafas emocionales. Es muy común que vivan una doble vida y escondan múltiples amoríos. Son propensos a mentir y exagerar su integridad y carácter también. Su engaño también puede manifestarse de maneras más extrañas, como por ejemplo, mediante la invención de una enfermedad. Pueden fabricar una enfermedad para ganar simpatía, gratificación emocional o tener una excusa a mano para evitar la responsabilidad por su comportamiento. Una madre narcisista, por ejemplo, puede tener la costumbre de afirmar que tiene migrañas cada vez que sus hijos adultos intentan confrontarla por su abuso verbal y abandonan abruptamente la habitación. Esta es una forma de obstruccionismo engañoso que le permite eludir cualquier tipo de diálogo que la desafíe. Un depredador psicópata puede afirmar que tiene una enfermedad mental en el momento de cometer un asesinato, para disminuir el impacto de los cargos penales.
Otros individuos narcisistas pueden usar sus enfermedades inventadas como una forma de control y sabotaje, como una excusa para abusar de los demás. Stephanie, una sobreviviente de un padre narcisista, me dice: “Mi papá finge tener hiperacusia. Esta es una condición auditiva relacionada con una sensibilidad extrema al ruido. Él usa esto para controlar a todos, desde servidores hasta directores ejecutivos. Si alguien hace un ruido, actúa como si tuviera un dolor extremo y luego suelta a la víctima desprevenida. Ha presentado denuncias formales para que despidan a la gente. Sus facilitadores todavía creen que tiene esta condición. Lo he observado cuando él no sabía. Es una farsa.
Consejos para lidiar con mentirosos patológicos
No confíes ciegamente en nadie a menos que te haya demostrado con el tiempo la consistencia de su carácter. Está más que bien permanecer neutral y tener en cuenta las discrepancias y las señales de alerta. Desconfíe de cualquiera que le “gotea” la verdad, brindándole solo una parte de la verdad y omitiendo detalles importantes. Si eres especialmente vulnerable a la manipulación, te recomiendo que lleves un diario que te ayude a llevar un registro de cualquier información que no concuerde cuando conozcas a una nueva pareja, amigo o empleador. Esto te ayudará a permanecer anclado en tus instintos y en tu guía interior.
Además, cuando confrontes a alguien que sospechas que es un mentiroso patológico, déjalo…