Descargo de responsabilidad: los personajes de estas viñetas son ficticios. Se derivaron de una combinación de personas y eventos con el fin de representar situaciones de la vida real y dilemas psicológicos.
Las parejas comúnmente hablan de sentirse sin el apoyo de sus parejas en las cosas que son importantes para ellos, anhelando sentir que su cónyuge es su amigo. El cónyuge herido a menudo considera que la falta de apoyo es causada por el egoísmo del otro, o la falta de cariño o empatía.
Aunque esto puede ser lo que sucede con algunas parejas, el comportamiento egoísta o la falta de empatía con frecuencia es causado por un dolor oculto y un resentimiento vinculado a problemas maritales no resueltos de larga data. Cuando el dolor y el resentimiento se disfrazan de egoísmo, el pronóstico puede ser esperanzador para algunas parejas. Abordar y reparar conflictos pasados directamente en el contexto de la terapia a menudo permite restaurar el flujo de amor en el matrimonio.
Nancy había dejado su carrera para convertirse en madre a tiempo completo. Años más tarde, cuando volvió a ingresar a la fuerza laboral, se sintió liberada y emocionada, recuperando una parte de sí misma que había estado inactiva durante años. Joseph tuvo problemas para compartir el entusiasmo de Nancy por sus perspectivas laborales. A pesar de su estabilidad financiera, parecía curiosamente preocupado por cuánto dinero ganaría ella y si pensaba que el trabajo valía la pena. Cuando Joseph no podía estar feliz por ella y dejarla ser libre, se agravó el sentimiento continuo de Nancy de que él realmente no se preocupaba por ella, y se volvió cada vez más desesperanzada con respecto a su matrimonio.
Impasse a pesar de la mejora de la comunicación y las habilidades relacionales
Joseph era una persona cariñosa y amaba a Nancy, pero incluso cuando sentía que la apoyaba a ella oa otras personas, tenía dificultades para expresar sentimientos y empatía; lo encontraba antinatural, incómodo y arriesgado. En terapia, Joseph trabajó en el desarrollo de mejores habilidades empáticas y de comunicación. Se centró en mejorar su capacidad para sintonizar con los sentimientos de su esposa y responder a ellos, por ejemplo, notando sus sentimientos en lugar de reaccionar desde su propio punto de vista como si la oportunidad laboral fuera suya.
Joseph aprendió a expresar empatía, lo que mejoró dramáticamente su relación con sus hijos, pero este trabajo en terapia no resolvió el estancamiento de su matrimonio. Aunque su comportamiento y comunicación eran mejores, Nancy todavía no sentía que él estuviera verdaderamente conectado con ella. Era como si estuviera haciendo los movimientos, pero no la alcanzó y no se sintió real. Sintiéndose sin apoyo, vacía y sola, comenzó a concluir que tal vez él era incapaz de establecer una conexión auténtica.
Barreras emocionales inconscientes en el juego
Cuando la falta de apoyo y empatía son síntomas de un conflicto subyacente, mejorar las habilidades de comunicación y la “inteligencia emocional” no es la única solución. En estos casos, una barrera emocional inconsciente continuará revelándose y derrotando las soluciones prácticas hasta que sea abordada. El obstáculo y su causa deben ser confrontados directamente y comprendidos, liberando a la pareja de sus garras y permitiendo que se restablezca la ternura y la conexión. La curación se produce cuando se abandonan las suposiciones rígidas y se reemplazan por una comprensión empática de los demás en tiempo real.
recuperación
En una sesión privada con el terapeuta, Joseph respondió con su propia curiosidad al interés del terapeuta por comprender por qué estaba microgestionando las perspectivas laborales de Nancy y no celebraba verdaderamente su entusiasmo. Podía ver que sus preocupaciones sobre el dinero que ella ganaría no eran realmente legítimas. Pero señaló que si, de hecho, ahora era su turno de pagar lo que ‘le debía’ a Nancy, lo que incluía asumir más responsabilidades en el hogar, ella debería ganar una cantidad que valiera la pena, tal como lo había hecho él. . Este comentario reveló que un sentido de injusticia e impotencia estaba impulsando la rigidez y la retención de José.
El terapeuta le preguntó a Joseph cómo se sentiría si Nancy no creyera que él realmente le “debía”. ¿Se sentiría diferente acerca de su trabajo si no estuviera obligado a mantenerla sino que lo hiciera por amor o porque quisiera que ella fuera feliz? «Sí», respondió, de una manera genuina. Incluso pensar en eliminar el sentido de la obligación le permitió a Joseph imaginarse amando nuevamente sin llevar la cuenta, como lo había sido antes del nacimiento de su hijo.
Nancy creía que Joseph le “debía” los años que sacrificó, sintiéndose agobiada y sola cuidando a su bebé. Esta percepción fue alimentada por la suposición de que Joseph felizmente abandonó a la familia por su trabajo mientras ella abandonaba su carrera.
En la terapia, Nancy se enteró de que Joseph también había sido infeliz en ese momento, alejándose de ella porque se sentía derrotado. Criticado y menospreciado por cómo cuidaba al bebé, parecía que sin importar lo que hiciera, nunca cumplió con sus estándares. Se las arregló retirándose emocionalmente y buscando refugio en el trabajo, donde se sintió exitoso. Más tarde, la demanda implícita de venganza de Nancy le cerró aún más el corazón.
Curación de heridas relacionales/de apego pasadas
- Asumiendo la responsabilidad. A través de la terapia, Nancy y Joseph finalmente reconocieron la verdad sobre lo que sucedió, y ninguno de los dos salió ileso. Ambos actuaron motivados por el dolor y sus propias limitaciones, y no por intenciones egoístas o hirientes. Cuando Nancy explicó, sin ira, lo abrumada y abandonada que se sentía en ese momento, Joseph pudo ponerse en su lugar. En un momento de sanación de conexión auténtica con Nancy, se puso a llorar, expresando un dolor y un pesar genuinos por no haber podido encontrar la manera de ayudarla.
A su vez, Nancy pudo ceder en su posición anterior de culpa, reconociendo su propio papel en la creación de la carga y el aislamiento que soportó. Habló abiertamente sobre el pánico y la autocrítica que había sentido acerca de ser una buena madre, y se dio cuenta de que proyectaba sus propias ansiedades en Joseph, y se volvió controladora, crítica y despreciativa con él.
- Restaurar el equilibrio de poder.Al abandonar su posición defensiva, Nancy le aseguró a Joseph que él no le “debía” nada, reconociendo que ella había elegido ser ama de casa y que lo había rechazado. También reveló por primera vez que valoraba a Joseph como padre y envidiaba su manera fácil con los niños. Este diálogo liberó a la pareja de puntos de vista dolorosos que los dividían. Como la percepción de la superioridad de Nancy pudo disiparse, Joseph fue levantado y reincorporado al redil, restaurando el equilibrio de poder en la relación esencial para la conexión mutua.
Resumen
El dolor de larga data y los sentimientos de injusticia de eventos pasados pueden aparecer en las parejas en forma de una barricada silenciosa que bloquea la conexión natural. Cuando el amor y el perdón no parecen posibles, las soluciones compensatorias pueden imponerse en un intento de protegerse a uno mismo o incluso a la partitura.
En tales casos, uno de los cónyuges puede parecer egoísta, reservado o incapaz de vincularse. El otro socio, impulsado por el resentimiento, a su vez se siente «debido» o con derecho. Cuando esto sucede, el «ofensor» es castigado: se mantiene en el papel de desvalido en la relación, lo que resulta en un desequilibrio de poder perpetuo y una reacción violenta por parte de la pareja privada de derechos que reacciona amurallándose emocionalmente. Este ciclo conduce a la privación emocional mutua sin resolución, y nadie gana. Estas estrategias fallan, al igual que las soluciones de comportamiento, y nunca llegan a la fuente de la desconexión.
En este caso, Nancy y Joseph estaban atrapados en su propia soledad, albergando suposiciones infundadas que continuaban generando culpa, rencor y aislamiento. Pero, a medida que experimentaron los sentimientos y la vulnerabilidad del otro en la terapia, y se vieron de una manera nueva, la barrera emocional entre ellos comenzó a desaparecer. Juntos desarrollaron una historia mutuamente compatible sobre lo que sucedió, lo que permitió un claro donde la conexión y el amor pueden ocurrir.
La generosidad natural de Joseph regresó y pudo estar más presente con su esposa de una manera más sincera, compartiendo su entusiasmo por las nuevas empresas. Nancy, a su vez, estaba más abierta a dejar entrar a Joseph y estuvo más cerca de verlo como el hombre que ella había respetado y el hombre que él había querido ser.