¿Alguna vez te has preguntado cómo suena el abuso? ¿Qué les dicen los abusadores a sus víctimas para que acepten? Algunas de las declaraciones que se enumeran a continuación pueden parecer aceptables en ciertos entornos, pero no lo son. El comportamiento abusivo es generalizado y sin conciencia, continuará.
Hay siete tipos principales de abuso.
- El abuso físico es intimidación, aislamiento, restricción, agresión y peligro.
- El abuso mental es gaslighting, silencio, manipulación y victimización.
- El abuso verbal consiste en gritar, intimidar, insultar, regañar y culpar.
- El abuso sexual son ataques de celos, coerción, retraimiento sexual, violación y actos degradantes.
- El abuso emocional es ansiedad intensa, culpa, confusión, vergüenza, ira, hostilidad, rechazo y miedo.
- El abuso económico consiste en robar, destruir activos, ocultar recursos, denegar el acceso, falsificar registros e interferir con los entornos de trabajo.
- El abuso espiritual es pensamiento dicotómico, prejuicio, creencias elitistas, exigencia de sumisión, excomunión y distanciamiento.
Aquí hay algunas declaraciones abusivas comunes:
- Nunca haces lo que te pido.
- Si solo lo hicieras entonces no tendría que reaccionar mal.
- Me haces sentir tan enojado.
- Sólo hazlo a mi manera y todo estará bien.
- Solo te lastimé porque tú me lastimaste primero.
- Hago esto (abuso) porque te amo.
- Este es nuestro pequeño secreto, nadie necesita saberlo.
- Este (abuso) es por tu propio bien.
- Sé lo que es mejor para ti; tu juicio está fuera de lugar.
- No se puede confiar en tu familia o amigos, solo puedes confiar en mí.
- Me escuchaste mal, nunca diría eso.
- Tienes mala memoria; Sé lo que realmente sucedió.
- Hablaré contigo cuando hayas hecho lo que te pedí.
- Soy más fuerte/más poderoso/más inteligente que tú.
- Me haré daño si me dejas.
- Es tu culpa que estemos en este lío, no la mía.
- Si no tienes sexo conmigo, tendré que tenerlo con otra persona.
- No te mereces las cosas que te doy.
- Tengo que tener sexo y es tu deber dármelo.
- Solo haz esta cosa (sexualmente degradante) una vez y luego estaré satisfecho.
- Cuando empieces a ser amable conmigo, entonces te daré un regalo de cumpleaños.
- Una buena esposa o esposo haría esto por mí.
- Soy el que se siente (enojado), no puedes sentirte de esa manera.
- Estás confundido, sé lo que es correcto.
- Eres un (nombre degradante)
- Usted debe estar avergonzado de sí mismo; No soy así en absoluto.
- Si no haces esto, te dejaré (divorciarme).
- Nunca nadie te amará como yo.
- No es robar cuando es familia.
- Cuando lo hagas, tendré sexo contigo.
- No puedes administrar el dinero, así que tengo que mantenerte fuera de las cuentas.
- Te controlo incluso en el trabajo.
- La Biblia dice que tienes que tener sexo conmigo, así que hazlo.
- Tengo que golpearte para llamar tu atención.
- Si no sigues esta (regla religiosa), serás expulsado.
- Mentí para protegerte.
- Tienes que someterte a mí, Dios lo dijo.
- No es mi culpa que seas hipersensible.
- Soy un ejemplo para toda la iglesia por lo que hay que portarse perfectamente.
- Soy perfecta y tú también tienes que serlo.
- Nadie podría perdonarte por lo que has hecho.
- Inventas historias sobre mí intencionalmente para avergonzarme.
- No me oyes cuando hablo con voz normal.
- Este (abuso) es un asunto de familia; nadie necesita saberlo.
Si se encuentra en una situación de abuso, obtenga ayuda de un consejero profesional. A menudo hay muchas formas de salir de una situación traumática.