¿Pueden trabajar las personas con esquizofrenia? Absolutamente. La pregunta más importante es: ¿Qué tipo de cualidades laborales funcionarán mejor para usted?
Cuando tiene una afección de salud mental, las preguntas relacionadas con las carreras pueden ser complicadas.
Mientras busca respuestas sobre cómo puede ser su vida laboral, tenga en cuenta que las personas con problemas de salud mental pueden encontrar un trabajo significativo en entornos que los preparen mejor para el éxito.
Si tienes esquizofrenia, quizás te estés preguntando si puedes trabajar y qué posibilidades laborales tienes. Las personas que viven con esquizofrenia no solo pueden trabajar, sino que pueden prosperar en su vocación.
Un estudio de 2016 analizó cómo las personas con esquizofrenia de alto rendimiento manejan sus síntomas junto con su vida laboral.
Investigadores de derecho, trabajo social y medicina encontraron útiles las siguientes estrategias para las personas con esquizofrenia que están cumpliendo sus metas profesionales:
Aquí hay tres estrategias adicionales que pueden ayudarlo a medida que planifica, toma medidas para alcanzar sus objetivos profesionales y piensa en lo que se puede mejorar:
Explora carreras que funcionen para ti
Eres libre de explorar qué tipo de trabajo funciona para ti, desde el trabajo por cuenta propia hasta una carrera en la industria de tus sueños. Si bien puede experimentar desafíos debido a sus síntomas, no está limitado en la exploración de carreras.
Simplemente tómelo de la presentadora del podcast Inside Schizophrenia de Psych Central, Rachel Star Withers.
Mantener el cuidado de rutina
Si encontrar alivio de sus síntomas a través del tratamiento ha sido un desafío en el pasado, puede ser difícil mantenerse motivado para buscar psicoterapia o servicios psiquiátricos.
Tratar continuamente de conectarse con profesionales asequibles que se preocupan por usted y su progreso no es fácil, pero vale la pena, especialmente cuando administra un trabajo o busca trabajo.
Recuperarse de experiencias laborales negativas del pasado.
Si ha experimentado dificultades laborales en el pasado, como encontrarse con estereotipos, revisiones de bajo rendimiento o despidos injustos, es posible que haya interiorizado algunas creencias desalentadoras que pueden impedirle volver a salir.
Un estudio de 2016 encontró que la participación en un programa de intervención de capacitación vocacional ayudó a las personas con enfermedades mentales graves a:
- recuperarse de los pensamientos autodestructivos
- aumentar la motivación laboral
- mejorar los resultados de trabajo
Siempre que sea posible, puede considerar trabajar para dejar atrás el pasado a fin de seguir adelante. Esto podría incluir:
- dedicar algunas sesiones de terapia a problemas relacionados con el trabajo
- comunicarse con un entrenador de carrera si puede
- unirse a un grupo de apoyo
En una sociedad que puede ser capacitista, es comprensible que se haya interiorizado el capacitismo y el estigma.
Incluso mientras valida cómo la sociedad lo ha afectado, liberarse del estigma y practicar la autoaceptación puede ayudarlo a comenzar de nuevo todos los días en el trabajo.
Considere su relación con la productividad
Al evaluar su vida laboral, puede ser útil alejarse y examinar las formas en que la «carrera de ratas», una rutina de trabajo acelerada, competitiva y, a menudo, interminable, ha dado forma a sus valores en torno al trabajo y cómo se relaciona con la productividad.
Es útil conocer sus puntos fuertes fuera de lo que hace para obtener ingresos.
Esmé Weijun Wang es autora de “The Collected Schizophrenias” y vive con un trastorno esquizoafectivo. En su libro, describe cómo incluso nuestro criterio psiquiátrico para una persona que necesita un «apoyo mínimo» depende de tener un trabajo.
“Una sociedad capitalista valora la productividad de sus ciudadanos por encima de todo, y aquellos con enfermedades mentales severas [disorders] tienen muchas menos probabilidades de ser productivos en formas que se consideran valiosas: al aumentar el ciclo de producción y ganancias”, escribe.
mientras que es posible ser muy productivo con esquizofrenia, puede ser útil recordar que su valor siempre existe fuera de su trabajo, su título y el tamaño de su cheque de pago.
Incluso siguiendo todas las mejores prácticas basadas en la evidencia para administrar una carrera con esquizofrenia, es posible que no esté listo para trabajar en este momento o que necesite más tiempo libre para concentrarse en su salud. Eso es perfectamente válido.
Estos son algunos recursos e información sobre sus derechos:
El libro azul de la Administración del Seguro Social (SSA) para los beneficios por discapacidad también incluye una sección para el espectro de la esquizofrenia y otros trastornos psicóticos. Describe los criterios para determinar la elegibilidad:
Una combinación de A y B, o A y C
A. Documentos médicos de al menos uno:
B. Limitación severa de una, o limitación notable de dos áreas del funcionamiento mental:
- capacidad para comprender, recordar o aplicar información
- interacciones con otros
- concentrarse o mantener el ritmo
- autorregulación (la capacidad de manejarse a sí mismo)
C. Un historial médicamente documentado de diagnóstico durante al menos 2 años, con evidencia de ambos:
- tratamientos médicos o terapias que controlan sus síntomas
- capacidad limitada para adaptarse a los cambios en su entorno o a las nuevas demandas ambientales
Puede solicitar los beneficios de la SSA en línea, en persona en una oficina local o por teléfono al 800-772-1213.
No importa cómo haya sido tu vida laboral en el pasado, eso no define el presente. Muchas personas que viven con esquizofrenia encuentran carreras que les ayudan a prosperar en el trabajo y en la vida.
Con un plan de tratamiento que funcione para usted, no hay razón por la que no pueda llevar una vida plena, tanto dentro como fuera del lugar de trabajo. Y si enfrenta desafíos en este momento, tiene derecho a obtener los beneficios que se merece.