“Si estuviera acostado en mi lecho de muerte y hubiera guardado este secreto y nunca hubiera hecho nada al respecto, estaría acostado allí diciendo: ‘Acabas de arruinar tu vida entera. Nunca te enfrentaste a ti mismo’, y no quiero que eso suceda». – Caitlyn Jenner, La feria de las vanidades
Todos hemos escuchado la expresión “vive tu verdad”. Significa conocerse y ser uno mismo sin necesidad de validación externa. Eres honesto, no te pones excusas y no buscas algo fuera de ti que te complete. Estableces límites saludables, te cuidas a ti mismo y vives tus principios. Eres tú mismo total y respetuosamente, y no lo “apagas” solo para satisfacer las necesidades o los deseos de los demás.
“Ser auténtico significa provenir de un lugar real en el interior”, escribe Diane Mottl, MSW. “Es cuando nuestras acciones y palabras son congruentes con nuestras creencias y valores. Es ser nosotros mismos, no una imitación de lo que pensamos que deberíamos ser o nos han dicho que deberíamos ser. No hay un ‘debería’ en auténtico”.
Me gusta imaginar que todos trabajamos hacia la autenticidad, en parte porque se siente muy mal no hacerlo.
Jenner le dijo al editor colaborador de Vanity Fair, Buzz Bissinger, que Bruce «siempre decía mentiras», pero Caitlyn «no miente». Ella recordó las apariciones públicas que hizo después de ganar la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Verano de 1976, mientras «debajo de mi traje tengo un sostén y pantimedias y esto y aquello y pensando para mis adentros, No saben nada sobre mí… Poco sabían que yo era totalmente vacío por dentro”.
Un estudio reciente publicado en ciencia psicológica descubrió que ocultar el propio yo auténtico produce sentimientos de inmoralidad e impureza. A lo largo de cinco experimentos, los participantes informaron que no ser auténticos los hacía sentir inmorales y «un mayor deseo entre los participantes de limpiarse». Por otro lado, cuando los participantes recordaron un momento en el que se comportaron de manera auténtica, se sintieron positivamente consigo mismos.
“Nuestros resultados establecen que la autenticidad es un estado moral, que ser fiel a uno mismo se experimenta como una forma de virtud”, concluyeron los investigadores.
Sentirnos mejor con nosotros mismos y vivir nuestra verdad debería afectar nuestras relaciones de manera positiva. Por otro lado, algunas personas pueden distanciarse, pero no es exactamente una pérdida. se llama vivir su la verdad porque no es para todos.
“Tengo grandes esperanzas de que Caitlyn sea una mejor persona que Bruce”, dijo el hijo de Jenner, Burt Jenner. «Tengo muchas ganas de eso».
En cierta escala, todos podemos pensar en un momento en que no éramos nosotros mismos. Es posible que hayamos mantenido la boca cerrada cuando un amigo adolescente estaba haciendo algo ilegal. Nos hemos retorcido al escuchar a alguien que tiene autoridad sobre nosotros hablar sobre algo con lo que no estamos de acuerdo en absoluto.
También nos comprometemos con cosas que no disfrutamos o que no se alinean con nuestras creencias personales. Nos mordemos la lengua. No dejaremos trabajos que despreciamos. No viajaremos ni nos mudaremos. Nos quedamos atascados, frustrados y tal vez incluso olvidamos el recado dejándonos en un flujo existencial.
“No nos topamos accidentalmente con una vida increíble. Se necesita un compromiso consciente para descubrir lo que representamos: encontrar nuestra verdad”, escribe el autor y empresario Kamal Ravikant. “Empieza por mirar dentro de nosotros mismos, porque cuando surge de dentro, no nos queda más remedio que expresarlo, vivirlo. Ahí es cuando sucede la magia: realización, felicidad, relaciones y éxito”.
Cuando negamos nuestra verdad, nos hacemos daño a nosotros mismos profundamente. Nos comunicamos a nosotros mismos que no vamos a satisfacer nuestras necesidades. Comunica vergüenza, fomenta la culpa y crea angustia. Lo he sentido una y otra vez.
Puedo envolverme tanto en lo que piensan los demás, que a veces siento un clamor de ansiedad y descontento. Por un momento ni siquiera sé por qué. Estoy a un millón de millas de mi estado de ánimo anterior, asaltado en una isla de preocupación y no sé cómo llegué allí. «Oh, es porque estaba tan absorto en lo que dirían los demás».
Vivir tu verdad es desalentador y, sin embargo, empoderador, inimaginable pero posible, crudo y satisfactorio. Puede que sea el mejor regalo que nos podemos dar a nosotros mismos, pero puede ser completamente abrumador. Como varias celebridades hablaron abiertamente recientemente sobre su orientación sexual e identidad de género, se convirtieron en un ejemplo de lo que es posible, marcando el comienzo de una era de ser uno mismo por completo.
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