Cuando éramos niños, pusimos a nuestros padres en un pedestal. Cuando éramos niños, podían curar todas las heridas, resolver todos los problemas y arreglar todo lo que estaba roto.
Como adultos, nos damos cuenta de que en realidad no saben todo y también tienen deficiencias. A veces, las cosas cambian: nuestros padres comienzan a acudir a nosotros en busca de ayuda financiera, consejos sobre relaciones u orientación profesional. Es posible que comencemos a sentir que somos sus padres y que hemos asumido el papel de apoyarlos mucho antes de lo que esperábamos.
Aquí hay algunas maneras de ayudarlo a sobrellevar esta nueva responsabilidad y lidiar con padres difíciles.
- Recuerda lo mucho que hicieron por ti.
Nuestros padres nos dieron a luz, nos bañaron, nos cambiaron los pañales, nos ayudaron con innumerables horas de tareas, solicitudes para la universidad y nos aconsejaron sobre problemas de amistad y relaciones a lo largo de nuestra infancia y adolescencia. ¿Mencioné que cambiaron muchos pañales? Han hecho tanto por nosotros y, sin embargo, es fácil olvidar todos los sacrificios que hicieron por nosotros. Cuando te sientas frustrado con ellos, recuerda todo el amor, el cuidado y el tiempo que te han dedicado a lo largo de los años.
- Establezca límites apropiados.Establecer límites apropiados con tus padres puede tener un impacto positivo en tu relación. Comience por establecer límites pequeños y hágalo con tacto y sin vergüenza. Destaque su amor por ellos y establezca parámetros simplemente ofreciendo una alternativa.
Por ejemplo, cuando tus padres te hagan pasar un mal rato por no llegar a la cena de Nochebuena, hazles saber que tú y tu cónyuge no podrán asistir porque estarán con la familia de su pareja. Pero te encantaría venir a cenar el día de Navidad. Es posible establecer límites adecuados sin dejar de mostrarles amor y respeto.
- Métete en sus cabezas.¿Viene tu madre y trata de reorganizar tus muebles? ¿Tu padre viene y te ofrece consejos sobre cómo cuidar mejor tu jardín? Puede parecer que te están molestando o juzgando, pero en realidad podría ser otra cosa. Trata de pensar por qué tu mamá o tu papá todavía están tratando de aferrarse a ti con tanta tenacidad. Comprender de dónde podrían provenir puede ayudarlo a tener una respuesta más honesta y amorosa.
- Confiar en los hermanos.Tus hermanos pueden ser las únicas personas en el mundo que entienden completamente y comparten las mismas frustraciones sobre tus padres. Hablar con tus hermanos sobre tus padres puede ofrecer soluciones que quizás no hayas considerado. Al menos, puede traer un alivio cómico discutir juntos la audacia o ridiculez de su madre.
- Baja las expectativas. Puede que nunca cambiemos el comportamiento de nuestros padres, pero podemos controlar cómo respondemos. Al cambiar o reducir nuestras expectativas, podemos encontrar su comportamiento menos irritante o decepcionante.
- Vayan a terapia juntos.Si siente que su relación con uno o ambos padres es particularmente tóxica, ver a un consejero juntos puede ayudar. Tener un tercero objetivo para discutir los detalles y ayudar a explicar diferentes perspectivas puede ser extremadamente productivo y refrescante para todos los involucrados. La mayoría de los padres quieren mantener relaciones sanas con sus hijos y deben estar dispuestos a hacer lo que sea necesario para lograrlo.
Al final, tú decides cómo responder a tus padres difíciles. Si vale la pena mantener la relación, tal vez necesites hacer un mejor trabajo para amarlos a pesar de sus fallas. En cualquier relación, el amor es una elección. Sin embargo, el amor también tiene límites y respeto mutuo, así que no te conformes con una relación con tus padres que esté más impulsada por la culpa y la obligación que por el afecto genuino.
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