“La verdad es que me corto el pelo por la libertad, no por la belleza”. ~crisette michele
Cuando tenía unos 13 años, hace unos 27 años, decidí dejarme una cola de caballo.
Antes de eso, mis padres eligieron mi peinado y lo mantuvieron corto. En ese momento, solo quería parecerme a mis héroes de la banda para el cabello de los 80. No esperaba que la decisión de dejarme crecer el cabello expusiera el primer síntoma perceptible de una enfermedad mental.
Pero eso es exactamente lo que sucedió. A medida que mi cabello crecía más y más, comencé a “jugar con él”, como diría mi familia. A medida que fui creciendo, el “tocar” se volvió más agresivo, más frecuente y más notorio. Aunque era obvio que me estaba retorciendo, tirando y arrancando el cabello, no era obvio que se tratara de una enfermedad. Pensando que esto era solo un mal hábito, mi familia me gritaba y, en algunos casos, me castigaba para intentar que me detuviera.
¿Qué aspecto tiene la tricotilomanía (tirarse del pelo)?
La tricotilomanía (arrancamiento del cabello) se caracteriza principalmente por arrancarse o retorcerse el propio cabello de forma recurrente. El tirón del cabello puede ocurrir en cualquier región del cuerpo, como el cuero cabelludo, el pecho o el área púbica.
En mi caso, los tirones se han limitado principalmente a mi cuero cabelludo. Cuando mi cabello es lo suficientemente largo como para colocar un mechón entre el pulgar y el índice, empiezo a girar. Solo giro el cabello en pequeños nudos. A medida que pasa el tiempo, los nudos se vuelven más apretados y tengo que pasarme el pelo con un rastrillo para soltarlo.
Los constantes giros, nudos y tirones hacen que el cabello se caiga y, si esto se prolonga lo suficiente, me salen calvas en la parte superior de la cabeza.
No puedo controlar este impulso. Me he sentado en entrevistas de trabajo tirando de mi cabello mientras hablo con gerentes de contratación. He sacado grumos en reuniones profesionales, e incluso me he hecho sangrar el cuero cabelludo, y seguí girando, a pesar del dolor.
Toda mi vida, la gente ha reaccionado a este hábito mirándome como si estuviera loca. Expresan preocupación, inquietud y, a veces, enojo absoluto por el motivo por el cual me comportaría de esta manera en público. Cuando era adolescente, vivía con mis abuelos y mi abuelo solía salir de la habitación cuando empezaba a dar vueltas. Dijo que me distraía demasiado y que tenía que parar.
No cometer errores; Lo intenté. Me sentaba sobre mis manos, usaba un sombrero e incluso me frotaba gel para el cabello en la cabeza para formar un casco para el cabello. Sin embargo, siempre encontraba una manera de agarrar, sostener y torcer. Nada de lo que hice funcionó para detener las torsiones, los tirones y los tirones hasta que me afeité la cabeza.
Cómo derroté a la tricotilomanía (tirar del cabello)
Soy pelirroja y las personas pelirrojas, en general, realmente aman su cabello, incluso los hombres. Incluso si alguien no recuerda lo que dije, recuerdan mi pelo rojo. Me encantaba tener el pelo largo porque eso significaba más rojo. Así que cuando digo que llegué a casa en un estado frustrado, agitado y enojado y le pedí a mi esposa que me afeitara la cabeza, solo puedo imaginar cómo me vería a través de sus ojos.
Más temprano ese día, mientras estaba en el trabajo, me había arrancado un mechón de cabello y eso asqueó a mi compañero de trabajo. Hizo un gran escándalo al respecto y me dijo que buscara ayuda. Ella estaba disgustada y no se contuvo. Mi supervisor me dijo que viera a la enfermera en el lugar y, en resumen, me dio vergüenza.
Todavía no sabía que la razón por la que jugaba con mi cabello tenía algo que ver con una enfermedad mental. Pensé que era una falla moral de mi parte. Decidí que no merecía tener cabello, ya que no podía cuidarlo.
Esa noche, mi cabeza estaba completamente rapada. Sin pelo, nada. Y eso funcionó. No tener cabello para enredar significaba que cuando extendía la mano, no encontraba nada a lo que agarrarme, y la compulsión retrocedía.
En los años transcurridos desde entonces, descubrí la suerte que tuve de que esto funcionara. Después de que me diagnosticaron trastorno bipolar y ansiedad, aprendí mucho sobre mis diversas afecciones, siendo la tricotilomanía una de las más destacadas. Y, aunque ya no mantengo mi cabeza calva, mantengo mi cabello muy corto. Si se alarga demasiado, como en el video a continuación, comenzaré a girar nuevamente.
Hasta el día de hoy, creo que mi cabello enredado es un comentario sobre la falta de educación sobre salud mental en este país. Toda mi familia, todos mis amigos e incluso extraños vieron cómo me arrancaba el pelo y nadie sabía recomendarme que viera a un médico. Todos se apresuraron a culparme por ser malo, en lugar de considerar que algo más podría estar en la raíz de mi tirón de cabello.
Si las personas que me rodean no se dieron cuenta de que, literalmente, arrancarme el cabello era un problema médico, y que necesitaba ayuda, no desprecio, entonces muestra cuánta más educación sobre salud mental necesita nuestra sociedad.