Cuando piden ayuda: cómo ayudar con un episodio maníaco

Puede sentirse impotente cuando alguien que conoce experimenta un episodio maníaco. Así es como puede intervenir con confianza si le piden ayuda.

Un episodio maníaco del trastorno bipolar es un período de mayor energía que dura al menos varios días. Puede incluir una sensación espontánea de euforia, confianza o irritabilidad.

Tanto la manía como su forma menos grave, la hipomanía, son componentes clave del trastorno bipolar. El trastorno bipolar es una condición neurocognitiva caracterizada por cambios en el estado de ánimo. Se clasifica en varios tipos de diagnóstico.

Cuando alguien experimenta manía, su comportamiento puede ser difícil de entender desde el exterior. Los vecinos, compañeros de trabajo, amigos o familiares pueden sentirse alarmados, confundidos o frustrados por no saber cómo ayudar.

Al reconocer las posibles señales de advertencia de un episodio maníaco, los seres queridos de las personas con trastorno bipolar pueden empoderarse y responder productivamente a estas situaciones difíciles.

Tenemos la intención de proporcionarle los hechos, la orientación y el aliento para hacer precisamente eso.

Antes de un episodio maníaco, puede notar que un ser querido con trastorno bipolar exhibe niveles de energía o mareos que no son típicos para ellos.

Tal vez se hayan vuelto cada vez más obsesivos con un proyecto, muy impacientes o muy habladores. Este comportamiento impredecible puede comenzar a afectar negativamente sus relaciones e interferir con el trabajo o la vida familiar.

Existe un mito común de que la manía es en su mayoría positiva, pero puede ser excepcionalmente agotadora y es grave.

Los episodios maníacos se asocian principalmente con el trastorno bipolar I, mientras que la hipomanía y sus síntomas se asocian con el trastorno bipolar II y la ciclotimia.

Aquí hay un desglose rápido de los diferentes tipos de trastorno bipolar y sus principales características para el diagnóstico:

La preparación comienza con una comunicación inicial.

Si la persona que conoce que tiene trastorno bipolar, o cualquier afección de salud mental, no le ha comunicado primero un diagnóstico clínico o no le ha pedido explícitamente sus ojos y oídos para manejar las manifestaciones de cara al público, no se recomienda intervenir.

Es elección de esa persona revelar su condición o no. No depende de nuestra prerrogativa intervenir, sin invitación.

Si le pidieron ayuda con anticipación si un episodio de manía o hipomanía se intensifica, aprender a identificar las señales de advertencia y los síntomas de un episodio maníaco que se avecina puede proporcionar contexto para un comportamiento quizás incómodo o dañino y ayudarlos a personalizar una estrategia.

Aquí hay más orientación sobre cómo hablar con alguien sobre su condición de salud mental en general.

En una situación de alto estrés, como responder a un episodio maníaco, es posible que se sienta perdido.

Sabemos que hacer preguntas como estas puede ser difícil en este momento, por lo que a continuación se incluyen algunos consejos flexibles sobre cómo hablar con alguien durante un episodio maníaco:

  • “¿Cómo ha ido su mantenimiento de medicamentos? ¿Hay algún cambio reciente que se sienta cómodo compartiendo conmigo?
  • “Estoy aprendiendo que la rutina es muy útil para reducir los síntomas. Y mencionaste que querías hacer algunas mejoras diarias. ¿Cómo puedo ayudar?»
  • “Creo que deberías hablar con tu médico sobre cómo te sientes. Probablemente apreciarían la actualización”.
  • “¿Hay algo que suceda a nuestro alrededor en esta época del año que te esté provocando?”
  • “Estás en un grupo de apoyo, ¿verdad? ¿Hay alguien además de mí en quien confíes y puedas comunicarte hoy?”.

Algunos episodios maníacos son más graves que otros y pueden requerir que busque ayuda profesional de inmediato.

Recuerda, tu seguridad y bienestar es lo primero. Si cree que su ser querido es una amenaza para sí mismo o para los demás, obtenga ayuda médica de inmediato.

En un episodio maníaco severo, una persona puede experimentar lo que se llama un episodio de psicosis del trastorno bipolar, en el que tiene problemas para descifrar qué es la realidad y qué no.

Durante un episodio de psicosis, las personas pueden experimentar:

Los episodios de psicosis pueden provocar lesiones o autolesiones si los profesionales de la salud no los tratan de inmediato.

No intente manejar un posible episodio de psicosis inducido por el trastorno bipolar por su cuenta. Obtenga ayuda sin demora en una sala de emergencias o centro psiquiátrico cercano.

Los episodios maníacos también pueden derivar directamente en episodios depresivos, que pueden incluir ideas suicidas.

Si bien la familia, los amigos o las parejas no son responsables de la salud mental de otra persona, usted puede ser un miembro invaluable de su red de apoyo y un defensor en su viaje.

Educarse a sí mismo sobre el trastorno bipolar puede brindarle los medios y las oportunidades para navegar de manera segura y productiva los episodios maníacos de alguien junto con ellos.

Si sigue los consejos anteriores, puede estar mejor preparado para futuros episodios maníacos mientras mantiene los límites y refuerza su relación.